Dnevi raztovarjanja za čiščenje telesa

človeško telo potrebuje počitek od časa do časa, še posebej po dolgih počitnic in praznikov.

veliko rešitev v tem primeru so tešče dni za čiščenje telesa, s pomočjo katerega lahko ne samo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi za umik iz tkiv nakopičene tekočine, nevarne snovi, bistveno izboljšanje zdravja.

tešče dan čistijo telo: koristi ali škode ^

bistvo tešče dni je radikalna sprememba prehrane za en dan in uvod v tem in podobnih nizkokaloričnih izdelkov. Obstajajo enodnevni diete, ki ne zagotavljajo prejemanje trdne hrane na splošno, in temeljijo le na uporabo tekočine.

Prednosti izvajanja raztovarjanja za izboljšanje zdravja so nesporne. Najprej je treba opozoriti, da se dnevi praznjenja za čiščenje žlindre uporabljajo najpogosteje. Kot je znano, te škodljive snovi ne le zlepi črevesje, ampak tudi drugih organov, ki vodi do poslabšanja zdravstvenega stanja, zmanjšala zaščitne lastnosti organizma, prezgodnje staranje, itd

tešče dni za čiščenje kože, je tudi zelo učinkovita, saj je slagging telesa negativno vplivajo na kožo. Po razkladanje zbledi drobne gube, mozolje in akne, izboljšuje polt in se zdi rahlo zardel.

Ena od glavnih lastnosti čiščenja dni mono-diete je, da gorijo dodatnih kilogramov. Bistvo dan na tešče, da očisti, ko je presežek teže pri odstranjevanju odvečne tekočine iz tkiva, izboljšanje dela prebavil, normalizacija presnovnih procesov, nasičenost telesa z vitamini in drugih koristnih snovi.

za čiščenje raztovarjanje prinese le koristi, strokovnjaki priporočajo, da se držijo preprostih pravil: dan

• ravnanje odvajanje enkrat na teden za 1-2 mesecev;
• v času izpusta zavrne izvajanje telesnih vaj;
• pogosto jemlje hrano( vsaj 5-krat na dan), vendar v majhnih deležih;
• pije dovolj vode( najmanj 1,5 litra na dan);
• med iztovarjanj jesti pravilno in redno vadbo, da bo rezultat.

kontraindikacije za odvajanje za čiščenje so prisotnost morebitnih kroničnih bolezni, ki so v akutni fazi, znižana odpornost in infekcijske bolezni.

tešče dan za purgation: priljubljeni recepti, meni ^

tešče dan čistijo telo v

vodo, da bi ta izcedek možnost, bodo morali na dan popiti približno 3 litre vode. Strokovnjaki priporočajo, da pijete kozarec tekočine v intervalih od 40 do 45 minut.

Ta metoda čiščenja in hujšanje je dovolj težko, saj ni vsakdo je moč omejiti svoj dnevni vnos vode. Za boj občutek lakote, moramo storiti nekaj stvari, kot so delo, poslušanje vaše najljubše glasbe ali hojo na prostem.

tešče dan za purgation o žit

Kashija so lahki in nizkokalorično, vendar pa hranljive hrane. Uporaba za razkladanje žita kot ovsena kaša, ajdovi ali riža, da pomaga telesu, da se sprostite z obilo hrane, ki je del običajnega vsakodnevni prehrani.

• potrebno pripraviti skodelico žit brez dodanega masla ali soli in kašo razdeljeno na 5-6 enakih deležih jesti čez dan.
• Poleg vode, dovoljeno piti nesladkanega zelenega čaja ali decoction kolkov.

tešče dan za čiščenje črevesja sokovi

Metoda čiščenja na osnovi zelenjave in sadnih sokov je zelo učinkovita.

• Optimalna količina pijače, ki jo želite piti na dan, je 2 litra.
• Lahko kuhamo zelenjavno koktajl na zelo preprost recept: Vzemi kumare, dva paradižnika in kup koper, dal sestavine v mešalnik in jih v homogeno maso.

Razrešnica dan za črevesja čiščenje z kefir Kefir

raztovarjanja so najbolj priljubljena zaradi koristnih lastnosti te fermentirane mlečne pijače. Kefir pomaga organizirati delo prebavnega sistema, pospešuje presnovo, pomaga pri odpravi strupov iz tkiva.

• Za učinkovito čiščenje potrebujete 1,5-2 litra kefira brez maščobe, ki ga morate piti čez dan.
• Če se počutite močne lakote, lahko jedo majhno zeleno jabolko, pomarančo ali kumare.

tešče dan za čiščenje črevesja z solata solatni

Brush Brush - enostaven za pripravo, vendar je zelo zdrava jed, ki se pogosto uporablja za čiščenje tešče dni.

• ga pripravili za ta recept: se drobno sesekljane ¼ glavo zelja, eno majhno pese, zeleni žarek in naribamo korenček srednje velikosti, premešamo sestavine in sezono z limoninim sokom in olivnim oljem.
• Pripravljena solata je treba razdeliti na pet enakih delov in jih jemati vsakih 3-4 ure.

dan izpust za purgation na jabolka

Uporaba jabolk za čiščenje telesa zaradi njihove edinstvene kemične sestave, in sicer vitaminov B, C, P, E, železo, kalij, vlaken, organske kisline ipd

• za čiščenje škodljivih snovi iz črevesa potrebo po 1,5 kg jabolk, od katerih je ena tretjina se peče v pečici.
• Vsako sadje je treba jedo čez dan, enakomerno porazdeljeno.

Razrešnica dan za črevesja čiščenje z otrobi, otrobi

čisto v redu službo za čiščenje telesa, kot tudi že v želodcu, ki jih pokriva vse škodljive snovi in ​​jih odstranite ven.

• Za takšno čiščenje potrebujete 1,2 litra kefirja z nizkim odstotkom maščobe in 6 žlicami.otrobi.
• Pijača s kislo mleko je treba razdeliti na 6 enakih delov in jo piti vsake 3 ure, pri čemer dodamo žlico otrobi.

tešče dan za čiščenje

• kožo, da izboljša stanje kože in njeno učinkovito čiščenje se lahko izvede na kumare raztovarjanje. Za en dan morate jesti do dva kilograma zelenjave.

Iz te metode čiščenja, ki je potreben, da bi ljudem, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, bolezni presnove, kot tudi tiste, ki so nagnjeni k edema.

tešče dan očistiti telo strupov: pregledov, rezultati, resničnih zgodb prehrana ^

tešče dni rezultate za čiščenje črevesja bo odvisna predvsem od posameznika. V vsakem primeru, ne glede na izbrano možnost zdravljenja, lahko občutite povišanje ravni energije, vitalnosti in lahkotnosti po vsem telesu po dnevu zaključka.

Na internetu lahko najdete le rave ocene o dnevu raztovarjanja za čiščenje telesa. Potrjujejo varnost in učinkovitost tega načina čiščenja črevesja. Tukaj je nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev poslana Editor:

Ksenia, 23 let:

«redno, in sicer enkrat na teden sem preživela na tešče dni kefir. V enem mesecu sem opazil izboljšanje prebavnega sistema in celo izgubil 3 kg. "

Anna, 25 let:

"Pred kratkim sem opazil, da so se na moj obraz pojavili številni mozolji. Dermatolog svetuje, naj čistijo telo z enodnevnim mono-prehrane. Dneve raztovarjanja na kumarah sem vsakih 7 dni preživel en mesec. Zdaj se ne spomnim, kakšne so mozolje. "

Kristina, 31 let:

«Za mene, jabolčna razkladanje - najbolj učinkovit in prijeten način za čiščenje črevesja po praznikih. Skupaj za dan, ko sem izgubila 1-2 kilogramov in se počutim neverjetno preprosto po vsem telesu. "