Kako koristen je paradižnikov sok? Koristne in škodljive lastnosti paradižnikovega soka

Malo ljudi ve, da Kitajci menijo divjega paradižnika sadje, ampak na splošno so iz divjih jagod. Seznanjeni, da nas paradižnik je mogoče najti v številnih jedi, in jih dodajte samo za izboljšanje okusa hrane, ne kaže na njihovo uporabo. Največjo korist opravlja paradižnikov sok, pa si poglejmo podrobneje, kaj snovi v soku.

Vsebina članek:

• Koristne lastnosti paradižnikov sok


• največ škode paradižnikov sok


• škodljivo, če paradižnikov sok noseča

Koristne lastnosti paradižnikov sok

V paradižnikovega soka vsebuje anorganske in organske snovi, kot so fruktoza in glukoza - je veliko varnejša od običajnih sladkorja, in so vsebovane vparadižnikov sok. Vsebuje tudi veliko različnih kislin: vino, jabolko, oksalno in limono. Toda jantarna kislina, ki se šteje za najbolj uporabno, je vsebovana le v prevelikih paradižnikih. Sestavek lahko našli različne vitamine: A, PP, B, H, E, C in drugi. Večina je vitamin C, približno 60% vseh vitaminov. Tudi v paradižnik veliko minerali: klor, kalij, železo, kalcij, fosfor, mangan, kalcij, žveplo, krom, in celo jodo. Meso paradižnika vsebuje ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe in prehranske vlaknine. Zaradi velike količine kalija lahko odkrito povem, da bi bilo treba paradižnik vključiti v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter bolezni živčnega sistema. Dejstvo je, da paradižnik izboljša metabolizem in prevodnost živčnega sistema.

Najbolj uporabni paradižnik so tisti, ki imajo izrazito rdečo barvo. Takšna obarvanost je opaziti v plodovih, ki vsebujejo likopen - eden najboljših antioksidanta, ki se uporablja za zdravljenje raka in malignih tumorjev. Ne pozabite, da lahko pijete tudi pasteriziran sok, vsebuje tudi likopen. Ker sok poveča količino serotinina v krvi, znatno izboljša razpoloženje. Po težkih delovnih dneh lahko pijete sok za lajšanje stresa in posledic stresa. Sok zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta zaradi dejstva, da je antibakterijsko, diuretik, protivnetno in choleretic učinek.Če vsak dan piti sok, kapilare občutno rastejo močnejši, kar bo zmanjšalo tveganje za razvoj ateroskleroze.

snovi v paradižnikovem soku, odpravi fermentacije in gnitje v črevesju, zato, izboljša prebavo na splošno. Sok se lahko predpiše ljudem z nizko prepustnostjo debelega črevesa.Še ne tako dolgo nazaj, je bilo ugotovljeno, da je dnevna poraba paradižnikovega soka odlično preprečevanje krvnih strdkov v krvnih žilah, kar bistveno izboljšuje zdravje, saj vsak bolezni srca in ožilja, je usodna. Lahko piti sok za preprečevanje krčnih žil, na primer, za ljudi, ki vodijo sedeči način življenja, vsak dan delati pred računalnikom ali vožnji avtomobila, je odlična preprečevanje tromboze. Tudi sok je zelo koristno za kadilce, ne samo zato, ker antioksidanti počisti pljuča, ampak tudi odstrani škodljive snovi iz telesa. Toda za dosego tega učinka morate piti 200 mililitrov paradižnikovega soka dnevno.

kot škoda paradižnikov sok

Vse, kar ima dobre in negativne lastnosti, o nevarnostih paradižnikovega soka bomo opisali v nadaljevanju.

• Pitje soka je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi žolčnih kamnov. Veliko število kisline lahko korodirajo kamnov, ki povzroči zelo neprijeten občutek ali kamen poskušal izhod skozi žolčevoda in zataknila.


• ledvičnih kamnov in žolčnika se lahko zgodi, če jeste hrano s škrobom in svojo pijačo paradižnikov sok.


• Sveže paradižnikov sok vsebuje veliko kisline, ki negativno vpliva na želodec. Ne moreš piti sok ljudi z rano na želodcu ali kronični gastritis.


• sok ni priporočljivo za ljudi s pankreatitisom in vnetju, kot je povzroča poslabšanje.


• Ne morete piti sok za otroke, mlajše od 6 mesecev. Telo še ni razvila encimov za prebavo sok, ki povzroči hudo bolezen prebavil.

Število neželenih učinkov se lahko zmanjša, če dodate papriko ali sol v sok. Seveda je količina vitaminov in mineralov v sestavi močno zmanjšana, pa tudi neželeni učinki. Prav tako lahko dodate peteršilj s koperjem do sokov, bo veliko okusnejše in neželeni učinki ne bodo tako nevarni. Lahko stisnite sok iz vložene zelene paradižnike, vendar se prepričajte, da kisle kot zeleni paradižniki vsebujejo solanine - snov, ki ima negativen vpliv na telo, kot tudi strup.

škodljivo, če Najprej je paradižnikov sok noseča

treba razjasniti, ali imate alergijo na paradižnik?Če je odsoten - lahko pijete sok v velikih količinah. Drugič, sok je zelo koristen za nosečnice, spodaj pa podamo podroben seznam uporabnih lastnosti sokov.

• Vsi vitalno pomembni vitamini so na voljo v paradižnikih: B, PP, E, A, C in drugi. Znatno izboljšajo prebavo in presnovo, zato sta potrebna med nosečnostjo.


• jabolčna, citronska, vinska in oksalno kislino pomaga prebavo, izhodu iz telesa in tekmujejo z toxemia.


• Če čutite neugodje v srce - pijačo paradižnikov sok, je zelo koristna za kardiovaskularni sistem.


• Med nosečnostjo se ženske soočajo s tako neprijetnim problemom kot krčne žile. Sok hitro raztopi krvne strdke in spodbuja zdravilo za to bolezen.


• V soku skoraj ni kalorij, zato ne boste dobili prekomerne teže.


• Če imate zaprtost - pijte več sokov, izboljša črevo črevesja.


• Antioksidanti okrepijo imunski sistem in zmanjšajo tveganje za raka.


• Med stresom paradižnikov sok pomaga izboljšati razpoloženje in ponovno vzpostaviti normalno duševno stanje.

Bodite zdravi!