Medeni meseci z medom

hujšanjedanes, strokovnjaki opisal veliko načinov, da izgubijo težo, raziskovalnih izdelkov, ki prispevajo k izgubi teže, in ustvaril veliko število avtorskih tehnik, med katerimi zaseda vodilni položaj na tešče dan hujšanje na mee.

Med postom dan diete: koristi ali škode ^

Naravni med, je neizčrpen vir vitaminov in mineralov, encimov in organskih kislin. Poleg tega vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate in biogenih stimulanse, kot so folna, pantotenska kislina, vitamin B2, B6.

Honey, zaradi svoje edinstvene kemične sestave, se ne uporabljajo samo za čiščenje telesa in izboljša počutje, temveč tudi za učinkovito izgorevanje dodatnih kilogramov. Ta sladek in okusen izdelek ima naslednjo pozitiven vpliv na hujšanje in predelave postopke:

• antibakterijsko, protiglivično in protivirusnih lastnosti;
• pomaga obvladovati z depresijo in druge motnje živčnega sistema;
• pomaga v boju proti prehladu, prispeva k hitremu okrevanju;
• nasičene telo s kalcijem, s čimer se izboljša stanje las, nohtov, kosti in zobe;
• normalizira proces predelave;
• uporabljajo za preprečevanje bolezni dihal;
• povečuje zaščitne lastnosti organizma;
• vodilni organ v tonu, daje energijo in moč;
• ajdov med z visoko vsebnostjo železa je bila uspešno uporabljena pri zdravljenju slabokrvnosti. Za

medu razkladanje prinesel koristi le telo in ne škode, morajo biti seznanjeni z obstoječimi kontraindikacije za njeno delovanje.čiščenje medu ne priporočamo v teh primerih:

• pri bolezni trebušne slinavke;
• posameznik nestrpnost in alergije na medu.

Prav tako je treba opozoriti, da medu - zelo hranljiv izdelek, od katerih je 100 g vsebuje 328 kcal, tako da lahko njegova pretirana uporaba povzroči debelost kot tudi sladkarije in pecivo.

tešče dni z medom: priljubljenih receptov, menijev ^

recepti tešče dan, medu in vode

čiščenje in hujšanje s pomočjo te tehnike je dovolj težka, kot na tešče dan vključuje uporabo le vodez medom ali juhe bokov.

• Pri tej varianti razlaganja uporablja medu vode, ki je zelo enostaven za pripravo: v kozarcu vode morajo taline mešamo žličko naravnega tekočega medu.
• pijačo piti v neomejenih količinah, čez dan, ko je želja po hrani.

tešče dan medu in zelenega čaja

Za izvedbo teh ravnanj na dan, boste morali, da zaloge na kakovostnega zelenega čaja in medu.

• Na dan bi morali piti 5 skodelic pijače brez dodanega sladkorja.
• V prvih štirih čajev morali jesti malo sladkorja z 2 žlici medu, medtem ko drugi - ena. Priporočljivo je, da ne dodamo med v vročo pijačo in jo raztopimo ločeno.
• dovoljeno piti negazirane mineralne vode, naravne sadne ali zelenjavne sokove, nemastnega jogurta in zeliščne čaje.

tešče dan medu in molokochae

Ta čudovit recept bo pomagal znebiti nekaj dodatnih kilogramov in znatno izboljšanje zdravja.izcedek ravnanje se priporoča 1-2 krat na teden.

• Zjutraj morate napolniti 1,2 litra črnega čaja in v njej nalijte kozarec vročega mleka.
• Če želite mleku prijeten okus, lahko dodate žličko medu na pijačo in ga temeljito premešamo.
• Ko boste lačni, morate piti čaj.

Dan raztovarjanja z medom in limono

Razkladanja z limonskim medom omogočajo odstranjevanje odvečne tekočine, toksinov in žlindre iz telesa. Potrebno je pripraviti čistilni koktajl iz takšnih sestavin:

• 8 limonov;Voda
• ( 1,5 L);
• tekoči naravni med( 2 žlice).

Prvič, stisnite sok iz limon in ga zmešajte z medom, zmes razredčite v vodi. Priporočljivo je, da pijačo limoninega medu pijete čez dan v majhnih požiralnikih.

Razlaganje dan na medu z jabolki

Razlaga na jabolkah in medu ni samo zelo učinkovita, temveč tudi precej prijetna. Njen pomen je v uporabi jabolk, pečen v peči z medom in cimetom.

• Če želite pripraviti okusno in zdravo jed, morate iz jabolka izrezati jedro, v vsako sadje dodajte žličko medu in malo cimeta, pečite 15-20 minut.
• Za en dan posta bo trajalo 12 jabolk, ki jih je treba razdeliti na 6 delov in jih vsakih 2 uri.

Dan raztovarjanja medu in kefirju

Kot je znano, je kefir izdelek, ki se najpogosteje uporablja za izvedbo dni raztovarjanja.

• Za raztovarjanje potrebujemo en in pol litra kefirja in 7 žlic medu.
• Shema za sprejem izdelkov je: vsakih 2 urah, morate piti kozarec kislega mleka in jesti žlico medu.
• Med obroki morate piti čista, negazirana voda.

dan raztovarjanja z medom in ovsenim mesom

• Za izvedbo raztovarjanja morate takoj kuhati kozarec ovsene kaše ali pa pripraviti majhne dele kašice tik pred njegovim sprejemom.
• Za posodo je strogo prepovedano dodajanje olja, soli ali sladkorja.
• Za boljši okus z ovsenim kozam je lahko napolnjena z čajno žličko medu.

Da bi izboljšali učinkovitost dan posta, je pomembno ohraniti vodno ravnovesje v telesu in piti vsaj 1,5 litra vode na dan. Namesto vode lahko uporabite zeleni čaj brez sladkorja, zeliščni čaji, infuzija šipkov.

dan raztovarjanja z medom za nosečnice

Pred uporabo katerekoli različice dneva med nosečnostjo se je vedno treba posvetovati z zdravnikom. Nežna dieta za raztovarjanje je lahko videti tako:

• Zajtrk: del siromašnega skuta z žličko medu.
• Prigrizek: kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob in medene vode.
• Kosilo: zelenjavna solata.
• Snack: medena voda ali 200 ml jogurta.
• Večerja: 2 jabolka, pečena z medom in cimetom.

tešče dan medu: komentarji, rezultati, pravi zgodbe prehrana ^

Za izboljšanje rezultatov medu na tešče dni, mora biti med Iztovarjanje držati načel pravilno prehrano in redno vadbo. V tem primeru se mesec res znebite 4-5 kilogramov.

Na internetu lahko najdete le pozitivne povratne informacije o dnevu raztovarjanja z medom za zmanjšanje telesne mase, ki potrjujejo, da je ta metoda učinkovita in popolnoma varna. Objavi povratne informacije od naših zvestih bralcev, poslanih Editor:

Katya, starega 23 let:

«sem grozno sladek zob in ne more narediti en dan brez sladkarij. Zato je raztovarjanje medu idealno za mene. Zahvaljujoč ji v samo enem dnevu izgubim do dva kilograma. "

Marina, 36 let:

"Raje preživljam med in jabolko za raztovarjanje dni za hujšanje in čiščenje. Zelo enostavno jih je nositi, izboljšati dobro počutje, dati energijo cel dan. "

Valentina, 28 let:

"Bilo je 2 meseca en dan tedensko, da pijem samo medeno vodo. Opažam, da nisem edini shujšala 6 kg v tem obdobju, pa se je začela čutiti svetlobo in polni energije. Priporočam medsebojno razkladanje vsem. "