Zelje Relax Day

tešče dan zelja bo telo pridobiti neverjetno preprosto. In zaradi svojega odličnega okusa in neprimerljivo koristi te zelenjave bo pomagalo izboljšati telo.

Zelje tešče dan diete: koristi ali škode ^

• Zelje je nesporni prvak med drugim hrani o vsebini koristno vitamina C.
• je bogata z vitamini, kot so U, K, A, B, PP, itd
• Zelje je veliko joda.fosfor, kalij, žveplo, kalcij in drugi bistveni mikrohranil.
• Ne pozabite na visoke vsebnosti ogljikovih hidratov v tem izdelku, pektin in organskih kislin, ki imajo pozitivne učinke na želodcu, črevesju, pljučih in jetrih.
• tešče dni s pomočjo zelje pomoči za izboljšanje delovanja srca, odstranjuje škodljive holesterola, izboljšajo iztrebljanja, borijo z aterosklerozo, itd

zelje ima veliko sort: brstični ohrovt, zelje, cvetača, kolerabice, brokoli, tako da lahko zelo hitro spreminja ravnanje meni dneva in ne čutijo pekoč lakoto. Vlaken, v velikem številu iz vseh vrst izdelkov, bo tudi prispevalo k zasičenosti organizma. Zelje

lahko nadalje v kombinaciji z fermentiranega mleka, z nizko vsebnostjo maščob mesa, dušimo, pečemo, uporabite dekapiranje itdMed raztovarjanjem zelje je treba piti veliko različnih tekočin: voda, nesladkan čaj, sadni napitki, juhe bokov, itd

dan zelje juha Diet je še posebej primeren za ljudi s hipertenzijo, aterosklerozo, diabetes in bolezni srca in krvnih žil.

vzdržijo mora biti bolan vnetje trebušne slinavke, razjeda, enterokolitis postom dni s pomočjo zelja.odloži tudi razrešnico zelja morali nosečnice in mlade mamice med dojenjem, kot tudi tiste, ki trpijo zaradi težav s ščitnico.

tešče dan zelja: zelje razkladanja priljubljeni recepti meni ^

tešče dan zelje in kefir

• je potrebno zaužiti s hrano 0.5 kg zelja sveže. Dodatek za prehrano bo pomagal liter jogurta malo maščobe.
• tehnike priporočljivo nadomestnih izdelkov ali piti porcijo zelenjave solata jogurt pijačo.
• so Jed zelja dovoljeno dodati nekaj sveže zelenjave, kot so korenje, čebula, pesa, itdTo je tako, bi odličen dodatek je zeleno jabolko.

dan odvajanje

• zelje za to izpust bo zahtevalo 1,5 kg zelja.
• pomaga razvejati meni sveže zelenjave in paradižnika. Od teh zelenjave morali pripraviti svetlobe solato, ki naj se razdeli na enake dele in uporabo več tehnik.

tešče dan kislo zelje

• Prehrana mora biti sestavljena iz kislega zelja, ki je priporočeno, da zapolni z olivnim oljem. Poleg tega je dovoljeno sesulo čebulo.
• Če takšna prehrana je zelo težko za telo, je možno, da bi jedli rezino otrobov ali rženega kruha.
• je treba tudi, da popijejo vsaj dva litra tekočine, za vsak dan.

tešče dan cvetače

• Ves dan se morali jesti vsaj eno in pol kilograma, cvetača, ki jih je treba kuhana brez soli ali paro.
• Za izboljšanje okusa je priporočljivo narediti preprosto omako. Za to naredimo 100 ml.jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali kefir, dodajte limonin sok in sveža zelišča.
• Zelje se lahko potopi v omakah in vse pijače v zelenem čaju ali kakšno drugo tekočino.

tešče dan alg

za razkladanje se ni priporočljivo kupili solate, ki se prodajajo v supermarketih, zaradi visoke vsebnosti soli, začimb in kisa. Bolje je, da sami izdelate laminarne jedi.Če želite to narediti, lahko kupite v farmacevtskem prahu ali alge.

Možnost 1:

Lahko pripravite infuzijo morske kale.

• To bi zahtevalo 2 žlici suhega praška, ki ga je treba napolniti s kozarec tople vode na dan pred začetkom postopka.
• Potem bi infuzija možganov in se na dan zaključka 50 g 10 minut pred glavnim obrokom.
• Če želite jesti ta dan, sledite lahkotnim zelenjavo. Lahko uporabite kefir.

Možnost 2:

• Dry Thallus kelp je treba napolniti s hladno vodo in pustimo, da nabrekne čez noč.
• Potem je treba kuhano zelje rahlo kuhati. Dovoljeno je dodati majhno količino soli.
• Priporočamo dnevno, da zaužijemo vsaj 250 g izdelka. Poleg alg naj bi jedel nekaj sveže zelenjave, kuhana pusto meso( ali jajca) in zeleno jabolko.

tešče dan na Pijani zelje

• Pri ravnanju z dnem, ki jih potrebujete za uporabo do 1,5 kg zelja.
• Med kuhanjem lahko dodate čebulo, paradižnik, poper in rastlinsko olje.
• Ta obseg je treba razdeliti na 5 ali 6 obrokov.

tešče dan na morebitne zelje

• pripraviti solato iz kitajskega zelja, zeleno, čebulo in kumare, začinite s svojo nizko vsebnostjo maščob jogurt in kapljico limoninega soka.
• Zdravilo je treba uživati ​​ves dan praznjenja, z veliko tekočine.

tešče dan na zelje: pregledi, rezultate, resnične zgodbe prehrana ^

Po mnenju zdravnikov, urediti tako razrešnice ne sme biti več kot 1 dan na teden, tako, da ne škoduje zdravju in dobremu počutju.Če se intervali med njimi športom in pravilno jesti, so rezultati postom dni na zelje bo postalo jasno, da se vse okoli precej hitro.

ocene dan praznjenja zelje hujšanje naši redni bralci so tudi pozitivni:

Svetlana, 43 let:

«zelje zelo veliko, tako da ne povzročajo veliko težav en dan samo to zelenjavo, ker so koristi telesu samo neverjetno. Poleg tega, kot izcedek res pomaga, da izgubijo težo na kilogram ali več, če vam vse, kar je prav. "

Tatiana, 29 let:

"Bilo je težko vzdrževati tako razrešitev, je vedno želel imeti. Toda v imenu dobrih ciljev je bilo treba malo trpeti, vendar je bil rezultat zadovoljen. Tam je bil čudovit občutek lahkotnosti in čiščenje »

Irina, 37 let: .

« prijatelj svetoval dieto. Všeč mi je bilo, da se je zdelo zelo enostavno preživeti dan osvoboditve na zelje. Zdaj ga bom redno izvajal. "

Raztovarjanje uporabo zelje bo pomagalo očistiti telo in da bo bolj zdravo, izboljša razpoloženje in zdravje.