Dieta brez beljakovin

brez beljakovinprehrana - to je eden od načinov razrešnico telo, ki ga zdravniki pogosto priporočljivo, da se stabilizira ravnovesje snovi in ​​hujšanje.

brez beljakovin prehrana: bistvo, koristi in škode, zlasti ^

bistvo prehrane brez proteina je prehrana, ki je omejena le dvajset odstotkov vseh snovi, ki vstopajo v telo na dan. Takšne prakse priporoča v nekaterih primerih, kot so:

• ledvic in jeter;
• ; Onkološke neoplazme;
• artritis in diabetes;
• Bolezni srca, krvnih žil in jeter.

koristi prehrane brez proteinov je, da zmanjšuje kislost in normalizira vsebnost beljakovin, ki je pogosto presežek in pripelje do prej omenjene težave. Tudi omejitev vnosa tega elementa v telesu prispeva k izgubi teže, če je pravilno uravnotežena prehrana.

Prednosti dieto brez proteinov, so naslednji:

• stabilizira metabolizem;
• Med nekaterimi boleznimi se mehča, njihov videz je preprečen.

Tu je ena majhna pomanjkljivost: športniki ne smejo omejiti njihove uporabe beljakovin.to lahko povzroči poškodbe in hitro obrabo mišičnega tkiva.

Koliko lahko držijo diete ne vsebuje beljakovin: Po prehrano

Zdravniki svetujejo, da vsi, brez izjeme, da preživijo 3-4 dni razlaganja na hrano brez proteina v mesecu. Tisti, ki želijo izgubiti težo na takšni prehrani, morajo biti v skladu z režimom največ dva tedna.Še posebej koristna je hrana za ljudi s sladkorno boleznijo, saj z njeno pomočjo se izkaže, da se zmanjša in normalizira raven glukoze v krvi. Dovoljene so

Katera hrana:

• kruh, žemljice in palačinke brez soli;
• Mleko, kislo mleko in maslo;
• Zelenjava, jagode in sadje;
• Kruh;
• Rastlinska olja;
• Čaj, sok in lupinarji vrtnice;
• Makaroni;
• Green;
• Med, žele, konzervirane;Kissel in suho sadje.

ni zaželeno, da bi jedli:

• slaščičarske izdelke;
• Margarin;
• Maščobe: svinjina, ribe, piščanec in goveje meso;
• Peljena, soljena ali kisla zelenjava;
• Sladoled in katera koli čokolada;Gorčica, hren in poper;
• Meso in ribe;
• Curd in sir;
• rumenjaki za jajca;Mineralno, kava in kakav.

pravila za dieto brez proteina:

• priporočljivo piti čim več vode, kot je mogoče, ne da bi plin( do 2 litra na dan), če ni kontraindikacij, na primer, v nekaterih boleznih ledvic je najbolje, omejena na en liter;
• popolnoma odstraniti iz prehrane beljakovinskih izdelkov, je nemogoče, vendar boste morali, da računajo, da skupaj z drugimi snovmi v telo dobi več kot 20% komponente;
• Če obstajajo bolezni, pred vkrcanjem na dieti brez beljakovin, je potrebno posvetovati z zdravnikom.

brez beljakovin prehrana: meni za teden, priljubljena beljakovin brez receptov ^

prehrana brez beljakovin za hujšanje na 7 dni

Za hujšanje od 7-10 kg na teden, da prehrana, ki vključuje le zelenjavoin sadje. Pijte v celotnem ciklu dovoljeno ne več kot 1 liter vode, kerodvečna tekočina lahko preobremeni ledvice. Dnevni meni:

• Prvi in ​​drugi dan sta zelenjava: jedli paradižnik, kumare, papriko itd., Skupaj bi moralo biti 1,5-2 kg na dan;
• Tretji dan: jedli smo samo jabolka in hruške - spodbujajo metabolizem;
• Četrti dan: jemo kuhano ali parjeno zelenjavo;
• Peti in šesti dan: pripravljamo jedi iz sveže zelenjave, jedo malo jogurta;
• Sedmi dan: jedo zelenjavo ali zelenjavo.

brez beljakovin prehrana za

bolezni ledvic v prisotnosti kamnov, odpoved ledvic in drugih boleznih sečil, ta dieta pomaga omiliti svojo pot in okrevanje hitrosti. Pomembno je, da se omeji količino vode na minimum - 0,5 litra na dan, in to oskrbo palico ne več kot dva tedna, v tem času se masa zmanjša z 7,5 kg. Poudarek je na mlečnih izdelkih in zelenjavi.

Vzorec menija:

• Zjutraj pijemo kozarec mleka, jedo 2 paradižnika in 2 beljakovin;
• Smo kosilo z zelenjavnim obara in sadne solate;
• Prigrizek s suhim sadjem;
• Večerja imamo s solato zelenjave.

brez beljakovin prehrana za

onkologije za preprečevanje in zdravljenje raka, zdravniki pogosto priporočajo ajde hrane in zelenjave, za dva tedna.Že dolgo časa ne morete uporabljati te prehrane, ker lahko povzroči veliko izgubo teže.

Približen meni za vsak dan:

• Imamo zajtrk 100 ajdovi kaši, kuhanih na vodi;
• Prigrizek z jabolkami;
• Kuhamo zelenjavo na kosilu, jedemo jih s kruhom brez soli;
• Večerja imamo največ kasneje od 18.00 kaše iz ajde in dveh paradižnikov.

prehrana brez beljakovin za revmatoidnim artritisom

Če to vpliva na sklepe, razen beljakovin moči pospešuje ozdravitev bolezni, izguba teže 3-4 kilogramov na teden in normalizirati presnovo. V 14 dneh od prehrane je dovoljeno piti sokove in mleko, jesti zelenjavo in sadje, palačinke na kvas, žitarice in testenine ter džem.

Vzorec menija:

• Za zajtrk kuhamo ajdove kaše na mleko, jedo eno kozico iz korenja in pijemo čaj;
• Po 2 urah prigrizek s surovo zelenjavo ali sadjem;
• Krompir kuhamo za kosilo( 2 kosi), jedo zelenjavno juho in kompot za pijačo;
• Večerjamo s pilaf brez mesa in solate zelenjave, popijemo skodelico želeja.

Recept za vegetarijanski pilaf:

• Rešite eno korenje na večjem delu, razrežite na kocke( 1 kos);
• Vpnite 50 g sončničnega olja v posodo, položite zelenjavo in pustite, da se ohladi 5 minut;
• Vreli kotliček, dajte v ponev 1 konzervirano pločevino, jo zmešajte;
• Po 1 minuti dodajte malo paradižnikovega pasta, premešajte z vilico in pustite še eno minuto;
• Pour 2 skodelice parjenega riža na vrh, porazdelite enakomerno po celotni površini;
• Pour od zgoraj z vrelo vodo do popolnega pokrivanja riža;
• Pilau pustite, da zavre, nato pa zmanjša ogenj na najmanjšo količino in ohladi še pol ure.

brez beljakovin prehrana za nosečnice

Med nosečnostjo brez beljakovin prehrane pomaga zmanjšati tveganje za otroka z avtizmom, kot tudi zmanjšanje teže 4-5 kg ​​v dveh tednih v trajanju. Pred uporabo tega režima je priporočljivo, da se bodoča mati posvetuje z zdravnikom.

Vzorec menija:

• Imamo zajtrk ajdove kašice( 100 g) in dve jabolki;
• Pripravite majhen delež jogurta;
• Pripravljamo makarone za kosilo, pojedo nekaj palačink brez soli, pijemo mleko;
• Večerjamo s solato ali ragout iz zelenjave.

prehrana brez beljakovin za dojenje matere

Ko visoko vsebnost beljakovin otroka, njegova mati je pogosto priporočljivo, da izkoristijo to dieto, ki je sestavljen iz žitaric, zelenjave, sadja in zelišč.Upoštevajte, da ne sme biti več kot en teden, tk. V tem času se telesna teža zmanjša za 3-4 kg zaradi precej omejenega števila jedi. Dnevni meni:

• jutro pripravimo kašo narejeno iz ajde ali zdroba mleka, 100 g jesti, piti želeja;
• Prigrizek v 2 urah z zelenjavo ali sadjem;
• Kosilo brez mesa in dva kuhana krompirja;
• Zjutraj jedo vegetarijansko solato.

brez beljakovin prehrana za diabetike

stabilizirati raven glukoze v krvi je priporočljivo 1-krat v 2 mesecih zateči k tej dieti, ki pomaga ublažiti bolezni in krepijo imunski sistem. Iz hrane naj bi izkljucili vse sladko sadje, sol in jajca. Meni

prehrana brez beljakovin pri sladkorni bolezni:

• zjutraj jemo svežo solato, piti nesladkanega čaja;
• Privoščite prigrizek s kumaricami ali paradižnikom;
• Večerja imamo s kuhano zelenjavo in testeninami brez soli;
• Imamo svetlo solato;
• Za večerjo, zbadanje eno pese in oblečena z rastlinskim oljem.

prehrana brez beljakovin Andreas Moritz

Eden najboljših strokovnjakov v integrativne medicine - Andreas Moritz - razvil metodo čiščenja kamnov jeter in žolčnika, ki je sestavljen iz več faz. To zdravljenje lahko opravite 1 do 3-krat na mesec, odvisno od stanja.

Prva faza - pripravljalna:

• 6 dni piti 1 liter jabolčnega soka skozi slamico, in v meniju odpraviti vse ocvrte, mleka in mlečnih izdelkov, slane in mesne jedi.

druga faza - osnovni:

• Na šesti dan, vzeti vso hrano do 14.00, jedli ovseno kašo in sadja;
• Ob 18 uri dodajte 3 kozarca vode 4 žlice žlice.l. Angleška sol, vzamemo pol kozarec in namažemo zobe;
• Ob 20.00 popijemo pol kozarec solne pijače;V
• mix 21.45 0,5 skodelice oljčnega olja z 2/3 skodelice soku citrusov, piti in zasedajo vodoraven položajv tem času se prične sproščanje kamnov;Ob 6. uri
• sprejme druge zmesi soli 0,5 skodelice in po 2 Chasa vse konča;
• Ob 10.00 pijemo kozarec sokov.

prehrana brez beljakovin za hujšanje: komentarji, rezultati, resnične zgodbe o hujšanju ^

Zdravniki se nanašajo na dieti brez proteina je pozitiven in priporočajo redno se omeji na to, celo popolnoma zdravih ljudi. Da ne bi pridobili težo po takem režimu, je potrebno, da se odreče maščob, prekajene in sladko hrano, ali pa, da ga uporabljate na minimum.

rezultati prehrana v prehrani beljakovin brez:

• izločanje ledvičnih kamnov;
• zmanjšanje teže;
• Normalizacija holesterola in glukoze.

Ocene prehrane brez proteina za hujšanje naših rednih bralcev tudi zelo pozitivno:

Regina, starega 27 let:

«Ko sem bila diagnosticirana z ledvičnimi kamni, sem se odločil za čiščenje metode Moritz. Kar sem doživel, je izven besed. Pijte s soljo je zelo grdo po okusu, in pripravljalna faza je bila težka za mene. Toda učinek je bil vreden vse moje žalosti: kamni še vedno out, in izgubil 4 kilograme »

Irina, 33 let:

« sem shujšati, medtem ko je sedel na 7-dnevni dieti. Vse je potekalo zelo hitro in nisem čutil nelagodje, in je izgubila 5 kg - dober rezultat, menim, da »

Maria, stara 25 let:

« sem 5 mesecev noseča, je zdravnik svetoval, da omeji svojo prehrano z beljakovinami, in sem izkoristil posebno prehrano. Seveda, da je težko opazovati, toda moje kazalci v krvi so se izboljšale, in me ni več strah za otroka »