Diet na kvassu

Diet kvass - odličen način, da izgubijo težo, za tiste, ki imajo radi to pijačo in ne želite, da tanjšajo vaše gladovne stavke telesa, saj ima pivo sam odlične lastnosti izgorevanje maščob.

dieta hujšanje kvass: opis prednosti in slabosti ^

kvass se šteje za visoko kalorično pijačo, če pa ga kuhamo brez sladkorja, da ne samo, da ne izgubi svoj okus, ampak prispeva tudi k izgubi teže, saj je bistvo prehrane na kvass je ravnov tem, da togo telo in pomaga, da se znebite odvečne maščobe.

organskih kislin in vitaminov, ki jih vsebuje proizvod fermentacije, so zelo koristna prehrani kvass:

• normalizirati presnovo;
• Čisti črevesje;
• Toniranje, izboljšajte razpoloženje.

Prednosti in slabosti diet Kvasova

Vsaka od metod hujšanje imajo prednosti in slabosti, in v tem primeru prednosti kvašenega prehrane odtehtajo slabosti:

• dovolj visoko učinkovitost;
• Ugoden učinek na videz in zdravje;
• Povečana imuniteta;
• Skoraj brez občutka lakote.

Slabosti vključujejo kontraindikacije za uporabo piti želodčne kislosti, kot tudi zmanjšanje kalorij dnevno prehrano - v nasprotnem primeru rezultati ne bodo pomembne.

Koliko lahko izgubite na dieti z kvass

teže Izguba je odvisna od resnosti prehrane: če ne presega kalorično vsebnost od 1000 kcal, nato na teden, lahko znebiti od 7 - 8 kilogramov. V ne preveč togem meniju je mogoče hkrati trikrat poraščati za 3-4 kg.

Katere vrste kvass in izdelkov se lahko uporabljajo:

• kruh, rž, ječmen, breza ali kvass pese;
• Vsi obroki, razen ocvrte, prekajene, moke in sladkarije.

Diet kvass prehrana: možnosti menija, pravila, recepti ^

za uspešno hujšanje z dieto kvass:

• Ko kuhanje kvass ne dodamo sladkor in infuzijo pijač je treba uporabiti steklobanke;
• Najbolje je, da dajo prednost svetlo brez kalorične jedi in živil: solate, sadja, zelenjave, žitaric porridges;
• želji poskrbi tešče dan, pitje dneva le 1,5 L kvass pijač.

Diet kvass

jemo v meniju Vzorec za teden dni, lahko izgubite do 7 kilogramov:

• Za zajtrk jemo jagode, nekaj pečenih jabolk. Pijemo kvas( steklo);Po 2
• Chasa ponovno piti kozarec pijače, jeste zelenjave solata 100g;
• Kosilo okroshka na kvass kuhanega brez krompirja;
• Za večerjo, jemo kuhano ajdovo, zelenjave solata. Pijemo 200 g kefirja.

recept kvass v

• doma Cut na rezine pol štruce črnega kruha in jih osušimo v pečici na pekač za 15 minut;
• Širimo krekerji v tri-litrski kozarec, prelijemo z vrelo vodo;
• 30 g posušenega kvasa napolnimo v ločeni posodi;
• Po ohladitvi vode v lonec dodati razredčeno kvas;
• Mix otekel mešanica vztrajajo na toplem in pod pokrov zaprt za dva dni.

prehrana za rženi kvass

ne manj priljubljen in pivo narejeno iz ržene moke. Po vsakem obroku ga morate piti.

meni Primer:

• Za zajtrk jedo kuhano zelenjavo ali solato od njih;
• Za kosilo ugrizimo skuto z dodatkom jagod;
• Večerja s svetlo juho;
• Za prigrizek - nekaj pečenih jabolk;
• Večerja imamo s solato, ovseno kašo na vodi, kozarcem kvasa.

Recept za rženi kvass

• Naredite 5 litrov vode, pustite, da se ohladi;
• Mešamo 1 skodelico ržene moke z 0,5 skodelice pšenične moke, vlijemo s hlajeno vodo;
• Mešamo in prelijemo v 3-litrske pločevinke( 2 kosi), poskrbimo, da je njihova sestava enaka;
• Dodamo preostalo vodo v kozarec, dodamo malo rozin;
• Dodajte tudi 2 pločevinke 250 g starterja;
• Mešajte, zaprite vratove s prtičkom;
• Vztrajamo 24 ur, nato pa nalijemo v plastične steklenice in hranimo v hladilniku še 12 ur.

Dieta na kvassu iz ječmenovega slada

Ta dieta vključuje katerokoli hrano, ki ni ocvrta hrana. Vsak dan morate piti 5 kozarcev pijače.

Recept za kvass iz ječmenega slada

• Pourite v 3-litrsko kozarec vode v sobni temperaturi, dodajte 2 žlice.l.sladni ekstrakt in pol čajne žličke citronske kisline;
• Mešajte, dokler se vse komponente ne raztopijo;
• Na površini pivine pour 1 tsp.suh kvas;
• Zaprite pokrov z luknjami, vztrajamo 6-7 ur;
• Filter in vlijemo v plastične posode;
• V hladilniku hranimo še 5 ur.

Dieta na kvasu iz brezovega soka

Brezov sok ima svetle tonik učinek, pa tudi gladi gladko. Lahko se pijete v neomejenih količinah, po možnosti po obroku. Recept

kvass iz brezovega soka

• zlijemo v 2 L kozarec soka, z njo 20 poudarja in 30 g pšenične jedrc dodamo;
• Zaprite pokrov in pritisnite 2 dni.

Diet kvass pesa

pijača na osnovi pese pospešuje presnovo, ugodno vpliva na črevesju in notranjih organov, odstranjevanje odpadkov in toksinov. Priporočljivo je, da ga pijete na prazen želodec in po vsakem obroku.

Recept za sladkorno peso kvass

• Očistite in razrežite na koščke pese, jo postavite v tri litrsko kozarec za dve tretjini;
• 1,5 litra vrele vode z majhnim deležem kisle smetane, pijte peko, pustite 3 cm do vratu;
• Vztrajamo 12 dni, vsak dan čistimo plesen;
• Na dan 6. spajanja oborine z vlivanjem večino tekočine v skledi, je nato ponovno prelijemo pesa in vodi do 12 dni.

Kvasova dieta za hitro hujšanje: pregledov, rezultati hujšanje ^

poletni pivo je eden izmed najbolj priljubljenih pijač, in zdravniki priporočajo jo pitje vsak dan, če ni kontraindikacij. Tveganje izčrpanja telesa na takšni prehrani ni, ker se oseba ne drži togih omejitev.

Če opravi na tešče dni, ko zapustite Kvasova prehrane ne more takoj začeti jesti mastne hrane: vnos kalorij mora biti enakomerno povečal.

Rezultati prehrane s kvas so čudoviti:

• Lepa koža;
• zmanjšanje teže;
• Dober metabolizem;
• Zvišan tonus.

ocene Kvasova prehrana hujšanje naši redni bralci so zelo pozitivni:

Irina, 23 let: "Trudim razkladanju navadne kvass: Čez dan piti samo, vendar če si res zelo želim imeti - prigrizek jabolk. V 5. teh dneh lahko vrgel 4,5 kilograma »

Olga, stara 29 let:" Ljubim kvass iz ržene moke, in v poletnih mesecih to dosledno. Opazil sem, da če piti 3-4 skodelice pijače, teža dejansko gre hitreje, in za en teden sem lahko vrgel še 3 kg »

Ane, 39 let:" Moja cela družina je bila pitna breza kvass, in ga uporabljam za hujšanje: 3-4 krat mesečno uredi dneve raztovarjanja in s tem odstranim 1 kg na dan »