Diet piva

Med različnih dietnih programov za hujšanjedobro zaslužen kraj je prehrana piva. Pivo - je najbolj priljubljen na vseh krat penasto pijačo, ki vsebuje velike količine vitaminov in mineralov. Ampak, žal, da vsebuje veliko kalorij, ki so vodile do številnih mitov in napačnih stereotipih.

Ali je mogoče, da izgubijo težo na pivo ^

mnenja, da okreva pivo, je zelo pogosta, je bil tudi koncept - trebuh pivo, ki ima menda dosledno pojavlja med ljubitelji opojno pijačo peno.

Ampak, kljub temu, ki ga mnogi dietetičen prednost je učinkovito prehransko metoda hujšanja, ki temelji na uporabi piva, njegovi rezultati v celoti zavrača to napačno.

Pravzaprav ni več kalorij v pivu kot v mleku. In opojne pijača ima izrazito diuretik učinek in oddaja odvečne tekočine iz telesa.

Za dodatnih kilogramov ne vodi pivo sam, ampak s tradicijo, da ga jesti z soli in visokokalorične hrane. Soljeni ali prekajene ribe, klobase, sir, čips, krekerji, in celo z barvil in konzervansov, koristi za zdravje in številk, milo rečeno, bo to malo.

dodatek, velika količina pripravo zdravila za sol in zadržuje diuretik učinek v telesni tekočini je pijan. Rezultat je prekomerna telesna teža in zelo trebuh, v kateri je po nepotrebnem in neupravičeno obtožen piva. Pijte, če pravilno pijete, ima lastnosti, ki bodo zmanjšale težo. Glavna stvar je izključiti izdelke, ki mu preprečujejo prikazovanje njegovih uporabnih lastnosti.

pivo Prednosti :

• piti hladno pijačo sprejeti. V tem primeru se večina pivskih kalorij porabi za ogrevanje.
• Pivo je dober diuretik učinek - tekočina ostane v telesu, kar je zelo pomembno za hujšanje.
• Če ne izkoristi svoje običajne visoko kalorično prigrizki in popolnoma odpravi sol, to ne privede do pojava dodatnih kilogramov. Uporaba opojnih pijačo
• pospešuje metabolizem, zlasti če upoštevamo, da omogoča prehrana pivo samo jesti nizko kalorično hrano.
• Pivo odlično neguje, izboljšuje prebavo, pomirja živčni sistem in znižuje holesterol.
• Malt obogati pivo z uporabnimi sestavinami. Vsebuje praktično vse vitamine B in askorbinsko kislino.1 liter piva iz telesa dobi polovico dnevnega norma fosforja in magnezija, zadostno količino kalija, veliko topnih dietnih vlaken.
• Kvas bogate z železom, selena, kroma, bakra in drugih elementov.

Iz vsega tega je mogoče sklepati, da bo zdrav človek in program prehrana pijača kakovosti, ki temelji na njem samo koristi.

Vendar pa obstajajo nekatere omejitve za sprejem piva, ki jih je treba upoštevati pri izbiri prehrane metode:

• Ne pozabite, da vsebuje alkohol, etanol, ki lahko ustvarjajo odvisnost pivo. Torej, ne morete uporabiti vse. Zloraba
• alkohola negativno vpliva na zdravje, tako da vedno in povsod morajo biti v skladu z ukrepom.
• Pivo ni mogoče uporabiti za mladoletne osebe, nosečnice, doječe matere.
• Ljudje, ki so za volanom, lahko pozabijo na to.
• kontraindikacije so srčno - žilne in gastro - črevesne bolezni.

Pivo prehrana: meni za 7 dni ^

Če ni kontraindikacij do jantarja pijačo, lahko preizkusite učinek prehrane na samo pivo. Zasnovan je za teden, največ dva. Med hujšanjem je olje, sladkor in sol popolnoma izključena. Priporočljivo je, da pijte vsaj 2 litra navadne vode na dan.

meni za 7 dni 1 dan

• celem dnevni obrok bo 2 pol-litrsko steklenico hmelja napitka in 100 gramov ajde. Ajda se kuhajo na vodi.Če trgovec poparjene z vrelo vodo, nato pa kuhamo 1 minuto in zaviti za paro, da se popolnoma ohranijo vse hranilne snovi.

• 2 dneh Poleg bi kosa liter piva vrelim ali pečenega piščanca( 100 g.)

3 dneh

• meni dneva tega zneska na liter piva in stogrammovy kos pustega mesa.

4 dan

• Še vedno pijete liter peneče pijače. Snack bo z njim ribe, vendar ne sušeni, in pari brez soli, kot vseh izdelkov iz te diete. Dan sadja in zelenjave

.Lahko jih porabite v neomejenih količinah. Litija pijače.

Dan 6

• Danes je pijan le en in pol litra piva.

7. dan

• Končni dan je raztovarjanje.Čez dan, pitno vodo, lahko pijete mineralno, brez plina.

Tukaj je prehrana iz pivskega trebuha.Če v prehrani je težko soočiti z občutkom lakote, je dovoljeno piti črno kavo in ubiti apetita s kosom temno čokolado( 30 oz.).

Mnenja, rezultati in uporabne nasvete za pivo ^

prehrana ocene hujšanje, s strogo spoštovanje za prehrano za en teden, je čisto možno, da izgubijo približno 5 kilogramov odvečne teže. Vendar pa ne da se vključijo v tehniki piva več kot 2 tedna, in ne smemo pozabiti, da je pivo še vedno alkoholna pijača in učinke njene dolgotrajne uporabe ne more biti pozitiven. Brez škode za zdravje se lahko program prehranjevanja piva ponovi po 2 mesecih ustrezne prehrane.

prehrana Ob pivo je treba upoštevati nasvete tanke in strokovnjaki: Rezultati

• bo prosim dieto pivo, če je pijača naravnih in odlične kakovosti. Treba je opozoriti, da imajo koristne lastnosti samo sveže "v živo" izdelek, brez konzervansov in drugih dodatkov.
• Poleg tega mora biti zelo hladen in shranjen na zgornji polici hladilnika.
• Pri pripravi dnevne prehrane se morajo zavedati, da je kalorij pivo tudi drugačna, odvisno od sorte. Na primer pivo, ki imajo stopnje je 45 kcal na 100 g in kalorij brezalkoholnih pijač je precej manjša in znaša le 17 kcal na 100g. Zato lahko brezalkoholno pijete in pol litra ali dodatno vključite v prehrambene zelenjavne solate.
• izgubljene teže ni nikoli vrnil nazaj na koncu izgubi teže ne more sprostiti in pojdi za hrano. Telo še vedno deluje v načinu varčevanja.Še posebej pomembno je upoštevati omejitve živil prvih 3 dni.
• Dodajte izdelke, ki jih mora biti postopno in ne več kot en del na dan ne uporabljajo med diete. Ali se lahko ponovi tedenski meni prehrane pivo, ampak piva vključuje sveže ali paro zelenjavo in povečanje števila rib in mesa.
• Potem bo dovolj, da se sami odločijo za uravnoteženo prehrano in spoštovati omejitve pri uporabi maščob, sladkarije in soljo. Hrana mora biti bogata z beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali.
• Ne smete uporabljati sendvičev kot prigrizkov. Popolnoma nadomestijo nesladkano sadje in otrobi.
• Enkrat tedensko potrebujete dan posta. Kefir, sadje ali samo mineralna voda.
• No, športi nikoli ne bodo motili harmonije.

Pregledi o prehrani piva, večinoma pozitivni. To je dokaj enostavno prenašati, in želite jesti nič več kot na kateri koli drugi prehrani. Izguba 5 kilogramov v enem tednu ni omejitev, mnogi trdijo, da bi lahko izgubili do 10 kilogramov.

Iz vsega tega je mogoče, da je logično sklepati, da je prehrana pivo res dela in si je vsekakor treba poskusiti.
Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: