Sassi vodný recept na chudnutie: ako to urobiť bez zázvoru a bez mäty doma

Voda Sassi je ľahko pripraviteľný a príjemný nápoj, ktorý normalizuje činnosť tráviaceho traktu a pomáha zlepšovať postavu.

Miracle vitamín-minerálny koktail, ktorý navrhol doktor Cynthia Sassi, ktorý si vybral správnu kombináciu vody a určitých zložiek.Účinok tohto nápoja je zameraný na urýchlenie metabolizmu, štiepenie tukov, zníženie produkcie plynu a zlepšenie práce tráviaceho traktu. Navyše zázračná voda zlepšuje stav vlasov, nechtov a kože kvôli dobrému naplneniu tela kvapalinou. Tento nápoj bol vyvinutý okrem diéty "Flat Tummy".Po získaní popularity začalo mnoho ľudí používať vodu samostatne.

Recepty na vodu Sassi doma

Prvý recept na vodu Sassi pre chudnutie je považovaný za klasický.Potrebuje: 2 litre čistej pitnej vody, lyžicu zemiakového zázvoru, čerstvej uhorky bez kože, tucet čerstvých listov mäty. Všetky komponenty musia byť zložené v nádobe a naplnené vodou, všetko poslať v chladničke a nechať na desať hodín. V dopoludňajších hodinách dostanete osviežujúci koktail plný mikroelementov.

Druhý recept bude obľúbenejší pre milovníkov citrusových plodov. Tu je potrebné vziať aj 2 litre vody, citrusov, citrónov alebo pomarančov, pár šalviových listov, verbenu alebo mätu. Ovocie a listy sú dobre umyté, jemne nasekané, vložené do dekantéra, naplnené vodou a tiež v chladničke. Táto možnosť môže byť aj recept bez mäty.

Ako používať

V komplexe Cynthia diéty je spotreba tohto nápoja považovaná za počiatočnú fázu, vynikajúci štart, ktorý trvá 3-4 dni. Počas tohto obdobia by celková spotreba kalórií nemala prekročiť 1400 denne plus 8 pohárov vody. Potom začína druhá fáza, ktorá trvá mesiac. Množstvo spotrebovaných kalórií sa zvyšuje na 1600 kcal, rozdelené na štyri. Spotreba zeleniny, solí, cukroviniek a kofeínu sa čo najviac znižuje.

Správne používanie vody Sassi

Môžete konzumovať vodu Sassi bez diéty, hlavnou vecou je dodržiavať určité pravidlá:

1. Vodné komponenty by mali byť čerstvé a kvalitné.
2. Ovocie, zelenina a zázvor sa musia umyť a olúpať.
3. Nápoje by nemali byť na slnku, rozpadajú sa užitočné látky a koktail môže byť rozmaznaný.
4. Ak chcete pozorovať čerstvosť nápoja, je lepšie variť v priehľadnej miske.
5. V priebehu dňa nemôžete jesť viac ako 4 litre vody, pretože prebytočný objem zaťažuje obličky a napína žalúdok.
6. Jedno použitie - 1 pohár vody.
7. Aby sa zabránilo opuchu, posledný príjem vody by mal byť aspoň dve hodiny pred spaním.
8. Voda by mala úplne nahradiť čaj a kávu.

Nezabudnite, že voda má svoje vlastné kontraindikácie. Ide o gastritídu, ochorenie obličiek, vred a akékoľvek chronické ochorenia. Ak sa alergia vyskytne na jednej zložke, častejšie je to koreň zázvoru, potom môžete použiť recept bez zázvoru.

Napriek tomu, že voda má účinok na zníženie telesného tuku, je lepšie ho používať v kombinácii s diétou. Koniec koncov, hlavnou úlohou úbytku hmotnosti je zníženie príjmu kalórií, príjem vody pomáha urýchliť metabolizmus. Hlavné pravidlo Cynthia Sassi - nemusíte piť vodu pred večerou alebo po večeri, ale miesto toho!

Video