Koža a spálenie

Každý z nás vie veľmi dobre - svetlo opálenie svieža obličej. Ale zákerné ultrafialové lúče môžu vyvolať rôzne ochorenia kože, vrátane

a malígneho melanómu. Preto sa opaľujte múdro a chráňte svoju tvár a telo kozmetickým brnení.

Používajte opaľovacie krémy so skratkou SPF - index slnečnej ochrany. Stojaci vedľa čísla ukazujú, koľkokrát môžete zvýšiť expozíciu na slnku, bez toho aby dochádzalo k významnému poškodeniu kože( v priemere 10-15 minút opaľovanie je povolené, ak použijete opaľovací krém, napríklad s SPF 8 by mala byť 10 vynásobené 8, to znamená,priemer môže byť chodil bezbolestne pozdĺž pláže na hodinu a pol).Kozmetika s ultrafialovým filtrom nechráni pred infračerveným žiarením, preto dávajte pozor na tepelný úder;

pre biele ženy s blond vlasmi a ľahkými očami sa odporúča SPF 15-30;

pre ženy s tmavými vlasmi a spravodlivú pleť - SPF 8-20;

pre ženy s kožou z broskýň a tmavých blond alebo gaštanových vlasov - SPF 6-15;

ženy s tmavou pleťou môžu robiť s nízkym stupňom ochrany - SPF 4-15.

Nákup kozmetiky vyrobené v Spojených štátoch, pozor: úroveň ochrany uvedené v amerických prípravách vyššie prijatých v Európe, ktoré je SPF 15 až SPF 10 America je európsky štandard.

Aj keď sú opaľovacie krémy 95% ochranou pokožky, nemôžu slúžiť ako záruka rakoviny kože. Je oveľa efektívnejšie jednoducho vyhýbať sa odpočinku pod otvoreným slnkom. A pod markínou dostaneme asi 70% slnečných lúčov. Keď zostanete v tieni, vo vode alebo v oblečení, môžete sa vyhnúť spáleniu pokožky. Bavlna sa napríklad prenesie do 6 percent ultrafialové( mokrý bavlna - 20), vodou - až do 60 ° C( za predpokladu, že si ponoriť polovicu hĺbky meter), a piesok a štrk odráža 17 percent).

Nepoužívajte loňský krém( aj keď bol v chladničke celú zimu).Pod vplyvom slnka a času s najväčšou pravdepodobnosťou stratil svoje ochranné vlastnosti. Aplikujte krém na opaľovanie 20 minút pred opaľovaním.