Strava 5 tabuľky

Diet 5 tabuľky - terapeutické stravytechnika založená na sparing diétu, čo uľahčuje stavu ochorenia u pacientov s problémami žlčových ciest a pečene. Vlastnosti

lekárska strava 5 Tabuľka 5 ^

Strava formou bufetu je zahrnutá v jednom z pätnástich wellness programov liečbu vyvinutých Sovietskeho dietológom, odborník v odbore liečebnej výživy a diétne tabuľky zakladateľa MI Pevzner.

Každý napájací zdroj( diétne tabuľka) je zameraný na liečbu niektorých chorôb, je pridelené poradové číslo.

zlepšenie technika № tabuľku 5 je znázornené v nasledujúcich ochorení:

• cholecystitída a chronickej hepatitídy( akútna stupeň) a akútne( vo fáze zotavenia) formy;
• ochorenie žlčových ciest;
• Cirhóza pečene.Účelom diéty

5 tabuľke je plný, zdravé a mechanicky - šetriace diéta, ktorá pomáha zlepšiť vylučovanie, reštaurátorské práce žlčových ciest a pečene.diétne príjem potravy systém zahŕňa príjem bielkovín a sacharidov tukov s niekoľkými obmedzeniami. V závislosti na celkovej vylúčenie produktov, ktoré obsahujú dusík, cholesterol, silice, purínov a kyseliny šťaveľovej.

denné kalorické a chemické zloženie diétne № tabuľky 5 nasledovné:

• Tuky - 90 gramov, 30% - rastlinné;
• Sacharidy - až do 400 gramov, 80 gramov.z nich cukor;
• Proteíny - do 90 gramov, 60% - zvieratá;
• kvapalina - do 2 litrov;
• soľ - do 10 gramov;
• Celková denná kalorická strava 5 tabliet - do 2800 kcal.

Terapeutické strava číslo 5 tabuľka obsahuje prísne dodržiavanie určitých pravidiel:

• Strict päťnásobného jedla, skladajúci sa z malej, ale rovní, pokiaľ ide o potraviny;
• Vylučuje použitie studeného alebo veľmi teplého jedla;Technológia
• poskytuje varenie v pare, pečené alebo varené metód;
• stierania a drvič sa vláknitý a ťažké produkty vlákien obsahujúce.

Fifth diétne stôl a povoľujú tieto produkty sú zakázané: oprávnenia

zoznam diétne potraviny tabuľky №5:

• zeleniny - červená kapusta, uhorky, repa, mrkva, zemiaky, paradajky, cibuľou a paprikou;
• Obilniny a cestoviny - ovsené vločky, pohánka, krupica, ryža;
• sladké bobule, ovocie - jablká, banány, sušené ovocie, granátové jablko, jahody a tak ďalej;
• Polievky - vegetariánska, zeleniny, ovocia, cestoviny alebo jačmeň;
• mäso, morské plody, ryby - mliečne klobásy, chudé hovädzie, kuracie, králičie, treska, merlúza, ostriež, krevety, chobotnice;
• Proteínové omelety a jeden varený žĺtok;
• Mliečne výrobky - jogurty, mlieko, jogurt, nízkotučný tvaroh a syr. Ako náplň sa má používať nízkotučná kyslá smotana;
• Pšenica, ražný chlieb 2 stupne suché sušienky, pečené nesdobnoe;
• Nápoje - voľne čaj s citrónom, bobule ovocné nápoje, ovocné alebo zeleninové šťavy zriedená, pureed ovocných nápojov, čaju;
• Maslo a rastlinný olej;
• Zephyr, marmeláda, med, karamel - je obmedzená.

Zoznam zakázaných diétne výrobky lekárskej tabuľka číslo 5:

• zelenina - kapusta, reďkovka, reďkovky, zelená cibuľa, šťavel, cesnak, špenát, petržlen, nakladaná zelenina, huby;
• Obilniny - strukoviny, perla, jačmeň, obilniny z obilnín a jačmeňa;
• Kyslé a vedie k plynatosti odrôd ovocia;
• Ryby, kuracie mäso, mäsové, hubové polievky a bujóny;
• Mastné ryby a mäsové odrody;
• Mastné odrody mlieka - mlieko, smotana, kvasené pečené mlieko a tak ďalej;
• Křen, horčica, korenie;
• Pečenie pekáča, čerstvé pečenie;
• Káva, silný čaj, kakao, alkohol, nápoje sýtené oxidom uhličitým;
• Sladké a čokoládové výrobky.

Hlavnou výhodou stravy 5. tabuľky je rýchle zníženie bolestivých príznakov a podpora rýchleho zotavenia.

Diet na Pevzneru tabuľke 5: Menu pre tento týždeň ^

diéta diétne tabuľke číslo 5 by mali byť dodržiavané jeden rok až päť týždňov, v závislosti na individuálnych charakteristikách choroby.

Odhadovaný týždenný ponuky tabuľky piatej stravy odporúčame nasledujúce:

jeden deň

• Morning: ovsené vločky polievka, chlieb a syr;
• Obed: sladká pečená hruška;
• Obed: varená ryža, rybie maslo, ovocný kompót;
• Svačina: domáce krutóny, mlieko;
• Večer: Vinaigrette s rastlinným olejom, vareným žĺtkom, kefír so sušenými marhúľami.

• Deň 2 Dopoludnia: kaša krupica s jahodovým džemom, mlieko - banánu koktail s granolového;
• Obed: tvaroh s jahodami a kyslou smotanou;
• Obed: mlieko, šalát, ryžová polievka so zakysanou smotanou;
• Svačina: teplý mrkvový šalát;
• Večer: šalát zo sliviek a varená repa, kapusta s ryžou a kuracím mäsom, čaj.

• 3. deň ráno: mana, hrozienka, tvaroh - Berry puding, čaj s mliekom;
• Obed: ovocné pyré;
• Obed: pohánková polievka, varené mleté ​​hovädzie mäso, šalát z jemne nasekané uhorky s červenou kapustou;
• Svačina: medové pečené jablká;
• Večer: pečený puding v kyslej smotane, ryžovom vývaru, zemiakovom pyré.

• 4. deň ráno: koláč so sušenými marhuľami, pohánky kaše, syr, vývar boky;
• Obed: mrkvová a jablková šťava, tvaroh;
• Obed: pečené filé v kyslej smotane, tekvicová kaša, zelený čaj s medom;
• Svačina: omelet z páru bielkovín a mlieka;
• Večer: Šalát z kuracieho vaječného žĺtka, chobotnice a vareným kapustou v bielej omáčke, ryža, jablčnej šťavy.

Deň 5

• Ráno: bielkovina - zeleninová omáčka, mrkvový a syrový šalát, jablkový kompót;
• Obed: banánový šalát, jablká, hrozienka dusená pod jogurtom;
• Obed: vegetariánska zeleninová polievka, para, mlieko;
• Svačina: ryžový puding;
• Večer: kastról zo zeleniny a varené kuracie filety, čaj, marshmallow.

• 6. deň Ráno: ovsená kaša mlieko, tvaroh s granátovým jablkom, berry želé;
• Obed: varená kapusta s ryžou, kefír;
• Obed: červená repa, hovädzie šupky s pohankou, hruškový nápoj;
• Svačina: jablko-mrkva pyré;
• večer: sekané mäso, pečená s jablkami na mlieko omáčkou, dusené kapusty sa strúhanou mrkvou, brusníc bobule.

7 dní

• Morning: proteín omeleta s paradajkami, strúhaný tvaroh s ovocím, mlieko - bobule koktail;
• Obed: Vinaigrette s varenými rybami;
• Obed: rybie kotlety, zemiaková kaša, šalát z strúhanej zeleniny, kompót;
• Svačina: kastról z varených cestovín, paradajky a syr, rastlinný med medonosný;
• Večer: syrová polievka, šalát z varenej tekvice a jablka, mlieko.

Recepty pre diétu tabuľky číslo päť

pre rôzne lekárske strava diéta tabuľky číslo 5 sa odporúča použiť nasledujúce diétne predpisy:

Air bielkovín - rastlinný omeleta

• Porazte pár bielkovín s malým množstvom mlieka, pridajte cuketu( jemne nastrúhaný) a trochu soli.
• Potom zmes nalejte do špeciálneho tvaru a vložte do rúry.
• Pečte asi 30 minút.

Apple - mrkvové kotlety

• Rezané mrkvy nakrájame na tenké prúžky vo vriacej vode, potom pridáme cukor, nakrájame jablká a varíme päť minút.
• Potom pridáme mango, premiešame, pridáme biely bielkovinu a chladíme.
• Ďalej vytvorte kotlety, posypeme krutónmi a pečieme v rúre.
• Môžete slúžiť s jogurtom alebo kyslou smotanou.

Výsledky, odporúčania odľahčených a lekárov o tabuľke stravy 5 ^

Výsledky použitia tabuľky stravy číslo 5 sú nasledovné:

• Výrazne znížené príznaky ochorenia a záťaž na pečeň;
• Urýchľuje proces obnovy a obnovy tela po ochorení;
• Znižuje riziko exacerbácií.

Jedálny lístok stravy číslo 5 je veľmi ľahko prenášateľný, pretože je tvorený užitočnými a chutnými jedlami, ktoré sa dajú ľahko kombinovať podľa vlastného uváženia. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa piaty stôl používal dlhý čas.

Okrem toho, príjemný plus rýchle zotavenie na diéte 5 tabuľky môže dosiahnuť normalizáciu hmotnosti, zlepšenie pohody a vzhľadu. Početné recenzie stravy piatej tabuľky u pacientov potvrdzujú iba vysokú účinnosť z hľadiska rýchlej úľavy od chorobného stavu a ďalšieho zotavenia.

Odporúčame vám tiež sledovať video s užitočnými radu dietetikov o troch najlepších dňoch uvoľnenia, ktoré pomáhajú schudnúť rýchlo a efektívne: