Diéta pre psoriázu

Diéta na lupienku - efektívny spôsob, ako zmierniťnepríjemné symptómy choroby, ktoré sa používajú ako integrálna súčasť liečby.

vlastnosti potravín v lupienka ^

psoriáza - ochorenie kože, ktorá sa vyskytuje v chronickej forme. Dôvody jeho výskytu nie sú známe.

Doteraz medicína nevie iste, aký je mechanizmus choroby. Avšak, v 19. storočí bolo preukázané, že sa nejedná o povahe jeho malomocenstvo a neinfekčné - to znamená, že sa chytiť psoriázy z nosiča choroby je nemožné.

Jedným z hlavných verzií príčin tohto ochorenia spočíva v dedičnej faktor, ale tiež nebola potvrdená.Infikované psoriázou v akomkoľvek veku, v posledných rokoch je čoraz menej mladých ľudí.Dokázali sa aj prípady psoriázy u novorodencov.

Počas exacerbácie psoriázy patológie sa prejavuje na koži ako začervenanie ohnísk, ktorá ublížiť a spôsobujú svrbenie. Môžete zmeniť klinec, na ktorom existujú škvrny, stratifikácia a zmena farby. Niektorí pacienti trpia poškodením kĺbov.

Zvláštne diéta má vplyv na priebeh choroby a frekvenciu exacerbácií symptómov. Typicky, lekári predpisujú hypoalergénne potraviny, individuálne prispôsobené k pacientovi, vzhľadom na jeho vlastnosti.

diéta Výhody pre psoriázy spočívať:

• jeho rýchle a účinné kroky,
• normalizácie čreva,
• zbaviť sa kilá navyše,
• výbornom stave pokožky.
• Navyše vzhľadom na konzumácia ovocia a zeleniny tela je obohatená o vitamíny, vodné očistí toxínov.

nevýhody vzdať svojej obľúbenej lahodné dezerty. Diéta by mala byť pozorovaná pri psoriáze po dlhú dobu, inak sa choroba znova pripomínať seba.

Kontraindikácie liečebný program zahŕňa kardiovaskulárnych ochorení a nervový systém, ako produkty ponuky vylúčené, ktoré ovplyvňujú stav ciev a krvného obehu. Ak sa u týchto pacientov je potrebné na liečbu psoriázy, by mala byť strava upraviť individuálne.

V psoriázy, by mali byť vylúčené menu :

• mastné potraviny, údené, vajcia a iné potraviny s vysokým obsahom bielkovín;
• Kŕmenie, cibuľa, cesnak;
• Znížte spotrebu masla;
• zemiaky a cestoviny ako zdroja sacharidov sa neodporúča psoriázy;
• Klenoty s prírodnými červeného farbiva - paradajky, sladká alebo horká paprika, červené ovocie a bobule.

Diéta by mala obsahovať:

• Kashi bez mlieka( pohánka, ovos), môže s čerstvým ovocím;
• zelenina potrebujú jesť viac, než je obvyklé, pretože obsahujú vlákninu a vitamíny;
• Chudé mäso( kuracie, hovädzie, králičie, teľacie, morčacie) - dusené alebo varené, môžete piecť vo vlastnej šťave;
• polievka s kuracím, rastlinného alebo hubové bujónu;
• Čerstvé ovocie vo veľkých množstvách;
• Nízkotučné ryby - varené, dušené, pečené;
• Neštandardný čaj, nie bohaté kompóty.

Základy stravy v lupienky a príkladnú ponuky ^

diétu založenú na lupienky - menu, ktoré bránia tuku a bielkovín poruchy metabolizmu. Strava by mala byť bohatá na rastlinnej potrave a obmedzené živočíšnych tukov, mliečnych výrobkov a cukru. Ponuka

počas 7 dní 1 deň

• Tekvicové kaše z ryže, ovocia, 0,5 dielu medu, čajových.;Banány
• 2;
• Borsch bezmäsité( 350 ml), varené mäso( 100 g), chlieb, kompót;
• dusené huby( 100 g), kapusta a uhorka šťava.

2. deň

• kaša bez mlieka, banán, ľahké šťavy;
• polievka s ryžou, kapusta, korenie, 200 g dusenej ryby, kus chleba, zelený čaj;
• Kefír;
• šalát kapusta, cibuľa, kôpor a petržlen, rýb( 100 g), a čaj.

3den

• polievka( 300 ml), krajec chleba, jablkový džús;Banán
• ( 1 ks);Uhorka
• a špenát s olivovým olejom, ryby pečený v fólie( 250 g), s nízkym obsahom tuku syr( 50 g), čaj s citrónom;
• jačmeň kaše, 2 paradajky, olivy( 30 g), šípky.

4 dni

• Varená ryža s greeny, baklažán a cukety, marhule, bylinné čaje;
• 2 hrušky;
• okroshka( 350 ml), hydinové mäso, Varené( 200 g), chlieb, jasný šťava;
• Kissel( 150 ml);
• šalát paradajky, kapusta a sladká paprika, varené ryby( 200 g), krajec chleba, čaj.

5 dní

• šalát, 2 varené vajcia, džús;
• Apple, kompót zo sušeného ovocia;
• Kasha pohánka, ryby pečené v rúre s paprikou a baklažánom( 200 g), krajec chleba, zelený čaj;
• Banány( 1 ks), jablkový džús;
• Borsch bezmäsité( 300 ml), dusené huby( 100 g), chlieb, bylinný čaj.

deň 6

• ovsená múka bez mlieka, hroznový( 50 g), čaj s citrónom;
• Banán( 1 kus), džús;
• pyré kapusta( 200 g), 2 dusené rybie koláče, 2 krajce chleba, zelený čaj;
• zeleninová polievka( 300 ml), 2 kusy chleba, varené rybie( 150 g), odvar zo sušeného ovocia.

7den

• omeleta pare( 200 g), krajec chleba, šalát s uhorkou, kompót;
• Pohár želé;
• polievka s krúpy, mrkvu, uhorky a papriky, pečené ryby( 200 g), 2 plátky chleba, bylinné čaje;
• 2 banány;
• šalát kapusta( 350 g), dva plátky chleba, varené rybie( 150 g), ruža šípková vývar.

strava pre psoriázu Pagano

Jednou z verzií stravy pre pacientov s kožnými ochoreniami, ktoré stanovil americký vedec John Pagano. Diéta pre psoriázy pre Pagano je založený na princípe acidobázickej rovnováhy - 70 až 80% produktov spotrebovaných za deň by mali byť schelocheobrazuemymi, a iba 20 až 30% - kyseliny-tvárnenie.

Foods tvoriaci alkalických patrí ovocie a bobule okrem slivky, slivky, brusnice, čučoriedky a ríbezle, zelenina( okrem fazule, squash, ružičkový kel a rebarbory).kyseliny prispievajú k tvorbe produktov s vysokým obsahom bielkovín, škrob, tuky, cukry - zemiaky, mäso, fazuľa, morské plody, olej. Zvlášť škodlivé je ich použitie v kombinácii.

• Diéta pre nechtové psoriázy je tiež založený na princípe kyselina - báza rovnováhy, v ktorej sú produkty, ktoré podporujú tvorbu alkalických kovov treba použiť takmer 3 krát väčšia ako generátorov kyselín.
• strava pre psoriázy skalpu odporúča vyhnúť sa potraviny, ktoré dráždia zažívacie orgány a pečeň, medzi ktoré patrí pikantné, údený, tuku a soli.
• Diéta pre psoriázy u detí, okrem všeobecných odporúčaní, Rada podporuje imunitný systém, ktorý nie je plne vytvorený, dobre vyváženú stravu. Nedovoľte, aby pacienti kontaktovali tabakový dym.
• strava počas exacerbácia psoriázy zahŕňa viac obmedzujúce množstvo tekutín vo veľkých množstvách, a potrebu črevné čistiace klystír.

Recepty pre diétu lupienka ^

lososa v alobale so zeleninou

• Zloženie: losos( 2 plátky), šampiňóny, mrkva, cuketa, brokolica a karfiol - celkom 300 g citrónová šťava( 3 g lyžice), kôpor( 30g).
• zeleninu nakrájame na malé kúsky a priviesť na polovicu v dvojlôžkovej kotla.
• fólie, aby sa kontajnery v podobe člnov, spodné dať 150 gramov zeleniny.
• Vložíme do fólie rýb, tak, že strany boli uzavreté, a horná - otvoriť.Pokvapkáme citrónovou šťavou a posypeme kôprom.
• pece pri 160 g počas 15-20 minút v rúre.

dusené huby

• Zloženie: huby( 350 g), 400 g nízkotučného kyslej smotany, 1 mrkva, olivový olej( 1 polievková lyžica.), Niektoré soli a ochucovanie potravín nie sú ostré.
• Huby nakrájané na plátky. Osušte asi 20 minút pod vekom.
• Do mrkvy mrknite, pridá sa do húb a dusí sa ďalších 10 minút.
• soľ, pridáme kyslou smotanou a korenia a dusíme dohromady po dobu ďalších 15 minút za občasného miešania.
• Môže byť podávaný ako samostatná miska alebo omáčka.

rastlinné Karbonátky morčacie

• Zloženie: morčacie filet( 300 g), mrkva a papriky( 1 ks), slepačie vajcia, kôpor( 50 g), soľ a korenie.
• Mletie mäsa, miešajte s vajíčkom, pridajte korenie a soľ.
• Rolovať hmotnosť vo forme guľôčok, ktoré sú nalepené korením.
• Rolovať ich v strúhanom mrkve a kôpri.
• Varenie 15-20 minút pre pár.

Výsledky, odporúčania a referencie lekárov ^

Napriek tomu, že kožné ochorenie nie je úplne vyliečené, výsledky stravy pri psoriáze po 2 týždňoch sa prejavujú poklesom prejavu ochorenia. Ak sa budete držať túto diétu pokračuje, bude koža bude zdravý vzhľad, sa stáva hladká a pružná - bez poškodenia.

Recenzia o diéte pre psoriázu medzi lekármi rozdelené: niektoré podporujú takéto obmedzenia vo výžive, zatiaľ čo iné si myslia, že sú príliš mäkké.V každom prípade je každej osobe predpísaný diétny kurz v závislosti od jeho jednotlivých ukazovateľov. Treba tiež poznamenať, že iba jeden zdravej výživy vyrovnať sa s chorobou nemôže teda nutné dodržať lekársky predpis.

Odporúčame vám tiež sledovať video na videu s užitočnými radu dietetikov o troch najlepších dňoch uvoľnenia, ktoré vám pomôžu rýchlo a účinne schudnúť: