Diéta pre pálenie záhy

strava pre pálenie záhy je založený na zdravotnú diétu,ktoré normalizuje čreva a zabraňuje prenikaniu kyseliny do pažeráka.

V krátkom časovom období, táto technika poskytuje účinnú a rýchlu pomoc pri objavení "oheň" v oblasti hrudníka. Vlastnosti

diéta s pálenie záhy žalúdok ^

pálenie záhy - nepríjemné pálenie v hrudníku a krku, spôsobené uvoľňovaním žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Najčastejšie faktory vzniku bolestivých symptómov pálenie záhy, sú:

• podvýživa, vrátane kyslých nápojov a jedál, mastné vyprážané potraviny, suché občerstvenia;
• tehotenstva;
• časť nervového napätia a stresu;Nadváha
• ;
• Fajčenie cigariet a konzumácia alkoholu;
• diabetes, astma, zápal žalúdka, bránicový pruh a tak ďalej;
• Užívanie liekov.

Ak budete ignorovať útoky pálenie záhy, a čas neberie opatrenia pre jej liečbu, môže to viesť k vzniku žalúdočných vredov. Princíp stravy pre pálenie záhy je prísne dodržiavanie diéty, zostavujú so zahrnutím nespôsobujú výrobky prsia spaľovania v ponuke.

pravidiel odporúčané stravy pre pálenie záhy patrí:

• Zlomkové šesťnásobný požití v malých množstvách;
• Potraviny musia byť pomaly a starostlivo žuť.Prísne dodržiavanie tohto pravidla pomôže uľahčiť prácu zažívacích orgánov a normalizovať uvoľňovanie žalúdočnej šťavy;
• Po jedle behom 30 minút sa neodporúča, aby sa poležiačky.

Pod pojmom "užitočných" výrobky povolené diéta a nevyvoláva útoky pálenie záhy sú:

• Sladké čerstvé a sušené ovocie - jablká, banány, hrušky, broskyne, marhule, sušené marhule, datle, sušené slivky;
• sladká rozmanitosť z bobúľ - jahody, jahody, maliny;
• čerstvé, varené alebo dusená zelenina - kapusta( karfiol, brokolica), zemiaky, mrkva, repa, squash, hrášok,
• sladké melóny - melón;
• mliečne výrobky - syr( feta, sója, kozie), nízkotučného mlieka. Jogurt s tvarohom v obmedzenom množstve;
• živočíšneho pôvodu potraviny - kuracie, chudé hovädzie mäso, ryby, vajcia;
• obilniny - ryža( hnedá, biela), ovsené vločky, pohánka;
• suché sušienky Celozrnné, pšeničný alebo kukuričný chlieb;
• Nápoje - slabý čaj čierny so smotanou, jablkový džús, voda.

Diéta s pálením záhy nasledujúcich odporúčaných úplne eliminovať "nebezpečné" produkty:

• citrusy, paradajky, kyselina bobule;
• ocot, pikantné korenie, kečup;
• Alkohol a kávové nápoje;
• špagety, cestoviny;
• Mäsové výrobky - kuracie krídla, bravčové mäso, mleté;
• Oleje a tuky;
• produkty Sladké a dezerty.

výhody stravy pre pálenie záhy, sú:

• nízkokalorická vyvážená strava pomôže nielen zbaviť pálenie záhy, ale aj stratiť pár kíl navyše, zlepšiť vzhľad a pohodu;Stabilizovaný výber
• žalúdočnej šťavy a ukončí svoju emisiu do pažeráka;
• normalizovaná prevádzkové funkciu tráviaceho systému.

zápory a nevýhody lekárskeho stravy pre pálenie záhy k dispozícii.

Diéta pre pálenie záhy: ponúk a stravovacie návyky ^

Diéta na pálenie záhy a zvýšená kyslosť

Diéta na pálenie záhy s vysokou kyslosť žalúdka zabezpečuje prísny zákaz nasledujúcich produktov:

• Kyslé plody a ovocné nápoje z nich;
• Kyslé a citrusové plody;
• Zelenina - reďkovky, paradajky, šťavelka, biela kapusta;
• Pikantné syry, koreniny;
• Huby, mäsové polievky, bujóny a okroska.

Odporúčané približné diétne menu, normalizujúce kyslosť a zmierňujúce pálenie záhy, je nasledovné:

• Raňajky: varené ryby, jablkový kompót;
• Obed: mrkvový a jablkový šalát;
• Obed: parný brokolica zmiešaná so zemiakovou kašou, plátok chleba s plastovým syrom, mrkvový nápoj;
• Svačina: melón;
• Večera: dusená zelenina s ovocnou kašou, jablkový džús;
• Neskorá večera: banánový puding, jablkový nápoj.

Diéta pre pálenie záhy a gastritídu

Gastritída je zápalový proces, ktorý pokrýva žalúdočnú sliznicu. Metabolická technika je predovšetkým zameraná na liečbu základnej choroby, po ktorej zmizne pálenie záhy.

Huby, ryby, mäsové vývary a polievky, uhorky, kapusta, kyslé plody, ostré tučné jedlá sú vylúčené z potravy.

Odporúčaná príkladová diéta pre pálenie záhy a gastritídu:

• Ráno: varená ryža kaša, jablko;
• Obed: pár kusov melóna;
• Obed: perličková polievková polievka so zemiakmi a mrkvou, sladký puding;
• Svačina: červená repa - mrkvový varený šalát s hrozienkami;
• Večer: ovocná kaša, mlieko, sója tofu;
• Neskorý večer: pár banánov.

Diéta pre pálenie záhy a žalúdočné nadúvanie

založené diétu, ktorá znižuje nadúvanie a prsia spaľovanie, zahŕňa:

• chudé mäso, ryby;
• Varené vajcia;
• Parná, varená, dusená, pečená zelenina.
• Čerstvé uhorky, kapusta by sa nemali používať, pretože obsahujú vlákninu.

Nadúvanie spôsobuje používanie hrozna, ražného chleba, strukovín, vdolkov a kvasnicového cesta.
Orientačné diétne menu pre pálenie záhy nadúvanie nasledujúce:

• Raňajky: varená pohánka, mix banán a jablkovej šťavy;
• Obed: vajcia, mrkvový nápoj;
• Obed: tekvicová kaša so sušenými marhúľami, mrkvové pyré, kompót;
• Svačina: pár sladkých marhúľ;
• Večera: zeleninová polievka po poliach, pečené jablká, zelený čaj.

Diéta pre pálenie záhy a pálenie pálenia

Diéta na pálenie záhy a pálenie záhy je založená na rovnakej strave ako pri gastritíde. Okrem určitého menu môžete použiť aj niekoľko odporúčaní:

• Potrebujete veľmi opatrne pokrmyť jedlo:
• Nepokúšajte sa prejedať;
• Vylúčte zo stravy všetky sýtené nápoje;
• S vysokou kyslosťou, med môže byť konzumovaný s bylinnými prípravkami.

Diéta pre pálenie záhy počas tehotenstva

hormonálnymi zmenami počas tehotenstva spôsobuje úplne zvláštny fenomén - prsia pálenie pri súčasnom nepríjemná chuť v ústach. Diétna výživa pre pálenie záhy pre došlé matky je založená na nasledovnom:

• Krmiva by sa mali podávať v rozdelených, malých dávkach;
• Nekonzumujte a nepoužívajte potravu;
• Potrebujete konzumovať tekutinu medzi jedlami;
• vylúčiť zo stravy kapusty, ryby, mäso, akékoľvek sýtené šťavy, údené a nakladané výrobky, vyprážané potraviny, kyslé potraviny, maslo a kysnutého cesta.

výsledky, názory a odporúčania lekárov o výžive sa pálenie záhy ^

diétu výsledky pálenie záhy ukazujú, že dojčenie horiace pokles 2-3 dni v súlade s lekárskym stravy. Dodržanie liečebnej techniky je žiaduce týždeň alebo dva, v závislosti od vymiznutia depresívnych symptómov. Aj počas tohto obdobia čiastočne alebo úplne obnovil stav tráviaceho systému a stabilizoval uvoľňovanie žalúdočnej šťavy.

pocty o diéte pálenie záhy ukazujú, že diétne potraviny skutočne pomáha rýchlo sa zbaviť tejto choroby. Klinickí lekári sa odporúča nielen dodržiavať špeciálnu diétu, ale aj riešiť problém s odborníkmi.

radiť a odborníci na výživu, ako sa zabránilo vzniku pálenie záhy, ktoré nebudú plniť svoje príznaky:

• odmietnuť alebo obmedziť škodlivé návyky, ako je fajčenie, alkohol;
• Počas jedla sa odporúča použiť čistú teplú vodu namiesto čaju alebo iných nápojov;
• Vytvorte denné menu len s "užitočnými" produktmi;
• Odstraňujte tučné jedlá, bohaté a nočné jedlá;
• Ak máte nadváhu, skúste to znížiť.

Pozri tiež informatívne videoklip s tipy odborníkov na výživu - o najlepších troch dní po prepustení, čo pomáha rýchlo a efektívne schudnúť: