Cleopatra Diet

egyptskej kráľovnej naživot bol veľmi štíhla a krásna, a to, čo zviedol mnoho mužov. Samozrejme, že teraz je možné ju obnoviť za určitých ponukách, ale moderný strava Cleopatra vám umožní dostať sa čo najbližšie k nemu.

Diéta Cleopatra: esencie, výhody, výhody a nevýhody ^

kráľovná Egypta žil v 30. rokoch pred naším letopočtom, takže dozvedieť sa o tom, čo strava bola Kleopatra, môže byť zistená až k svojim preferenciám: milovala vegetariánsku stravu, takžesa domnieva, že má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu a pohlavných hormónov.

Kleopatra strava boli založené na nasledujúce produkty:

• mandľami;
• Basil;Banány
• ;
• Cesnak;
• kardamóm;
• Obilniny;
• Semená;
• Chudé mäso a morské plody, z ktorého pravidelne odmietal, jesť len ovocie a zeleninu.

Práve v týchto produktoch je držaný v tajnosti chudnutie Kleopatru, pretože nemohlo byť lepšie podporovať chudnutie, zlepšuje látkovú výmenu a normalizovať hormóny.

podstata redukčná diéta Cleopatra je efektívna očistu tela: ako je známe, toxíny brzdí metabolizmus, čo má priamy vplyv na proces chudnutia. Preto, vzhľadom k čisteniu tela a menu nízkokalorickú, začnú rozdeliť tuk, ktorý je základom chudnutia.

Klady a zápory diéta Cleopatra Cleopatra diéta

Máme veľa výhod:

• niekoľko druhov menu: môžete si vybrať stravu pre tých, ktorí milujú vegetariánsku stravu, alebo pre tých, ktorí dávajú prednosť mäso;Postupy
• zhody nie sprevádzané pocitom hladu;
• Tento napájací systém je vhodný pre tehotné ženy a pacienti s rôznymi chorobami, s výnimkou jednotlivých kontraindikácie nízkokalorickú ponuke od lekára.

nevýhodou metód, mnohí veria, že to nie je vhodný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť rýchlo, ako Cleopatra kalórií je približne 1500 kalórií - je priemerná, čo, ako schudnúť postupne.

Koľko môžete stratiť na strave Cleopatra

Napriek tomu, že hlavným menu kráľovnej je určený pre 7 dní, možno ho použiť aj mesiac. Za celý týždeň jeho užívaní sa ukáže, že schudnúť o 3-4 kg, ale značná a závisí od počiatočnej hmotnosti.

Každý otázku, či sú sumy vynaložené na Cleopatra diétu, majte na pamäti, že ďalší pár centimetrov od pása alebo bokov môže skutočne zbaviť, ale keď začnete znovu jesť tučné jedlo, sa vráti v plnej sile.

pravidlá Udržiavanie chudnutie z egyptskej kráľovnej Kleopatry, môžete dosiahnuť dobré výsledky, ale high-kalórie, vyprážané, údené potraviny a sladkosti ho zastaviť, takže sú v tomto prípade je prísne zakázané.

Efficiency Cleopatra strava potvrdzuje veľké množstvo spätnej väzby o tom na internete: girls napísať, že touto metódou sa im podarilo, aby sa stal oveľa štíhlejšie.

Diet Cleopatra chudnutie menu, recepty, pravidlá ^

diétne pravidlá s diétou Kleopatrou:

• potrebujú jesť 5x denne, na lačný žalúdok, je žiaduce, aby vypiť pohár teplej vody s citrónovou šťavou a1 lyžička.med;Príjem
• veľké množstvá kvapaliny rýchlosť iba proces čistenia organizmu, takže miera nesýtenej upravenej vody za deň by mala byť aspoň 1,5 litra.

Diéta Cleopatra: 7 dní ponuke

To je rovnaké menu, ktoré bolo spomenuté predtým. To môže byť predĺžená až na jeden mesiac, aby sa dosiahlo viac významných výsledkov:

• nalačno vypite nápoj s medom a citrónovou šťavou;
• majú raňajkách ovsené vločky, varené vajcia, niekoľko druhov ovocia a pohár džúsu;
• Pri obede pijeme ovocný džús a jedzme ovocie;Obed
• dusená zelenina a šalát z morských plodov alebo kúsok varenej ryby;
• Občerstvujeme 50 g orechov;
• večera varené mäso a zeleninu, pite všetky prírodné čerstvý džús;
• V noci pijeme pohár kyslé mlieko.

Proteín diéta Cleopatra

Tento variant je založená na morské plody, slepačie vajcia, ryby, mäso a odrôd s nízkym obsahom tuku, a nemožno ho používať po dobu dlhšiu ako dva týždne:

• mať raňajky varené vajcia( 2 ks.), A zelený čaj;
• Snacková čerstvá zelenina;
• Obed polievka s krevetami, piť zeleninové šťavy;
• Máme veľa slnečnicových semien;
• Jemme s parnými rybami a šalátom s morskými plodmi.

lásky nápoj Cleopatru:

recept na obr vždy štíhle, kráľovná sa nápoj pripravuje vlastný recept:

• predhrejeme na miernom ohni 500 g kravského mlieka, k nej drvené dáta( 100 g) pridanie, okvetné lístky ruží, šafran, 20 g krémuoleje a hrsť mandlí;
• Keď kompozícia má farbu ružovú - odstrániť z tepla, chladu a pridajte 1 polievková lyžica.l.včelí med.

Recepty Cleopatra chudnutie

kúpeľ recept s prídavkom mlieka

k diéte, kráľovná pravidelne sa kúpele s rôznymi prísadami, ktoré stimulujú krvný obeh a omladenie pleti:

• vytočiť plnú vaňu vody, nalejte do nej 1 liter mlieka a pridajte 3 lyžice.l.med;
• Kúpime sa 15 minút. Recept na šalát

morské plody:

• šíriť šalátovú misu v 150 g morských rias, drvenie nakladaná zelenina, varené zemiaky, mrkva, cibuľa a červené varené vajcia;
• Mix, oblečený s omáčkou z olivového oleja, kurkuma, kuracie žĺtka a 2 g soli.

krevety polievka recept:

• nakrájanú mrkvu, cibuľu a zemiaky, hodiť do vriacej vody a varí sa za štvrť hodiny;
• Pridajte paradajkovú pastu;
• brúsiť cesnak a krevety, všetky šírenie v panvici na zvyšných zložiek;
• Solim, korenie, naliať citrónovú šťavu;
• Pred podávaním posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.

Ako schudnúť na diétu Cleopatra: recenzia, výsledky chudnutia ^

aj dnes, lekári majú nielen nič proti, ale tiež odporúča použiť techniku ​​Cleopatra pre chudnutie, pretože je úplne neškodná pre ľudské zdravie a je veľkým prínosom. Základné pravidlá pre dodávky a možno sledovať po celý život k zachovaniu pozoruhodných výsledkov diétne Cleopatra:

• Krásna štíhla postava;
• Normálny metabolizmus;
• Čistá a hladká pokožka.

výnos po jednoduchej stravy Kleopatry, pretože jeho ponuka pomerne vyvážený - stačí pridať 200 kalórií za deň stravy.

recenzie o redukčnú diétu z Kleopatry naši pravidelní čitatelia sú tiež veľmi pozitívne:

Anna, 28 rokov:

«Užíval som si týždeň Cleopatra ponuku o jeden mesiac, a to veľmi dobrý tenký - na 12 kilogramov. Takáto technika nikdy by som nazval hlad, pretože ostatné diéty v porovnaní s ňou niesť ťažký »

Irina, 33 rokov:

« S pomocou diéty Kleopatry za týždeň som zložil 3 kg. Ale potom som ju musel prerušiť - bola tu séria sviatkov. Choďte povedzte, že váha sa nevrátila, pretože som sa naozaj neoprel o jedlo. Premýšľam pár týždňov, aby sa vrátil do takej diéty »

Alla, 39 rokov:

« Aj Cleopatra diéta vyzeralo skľučujúca - Kedysi som jesť všetky vysoko kalorické, čo je dôvod, prečo po dobu šiestich mesiacov a získal 15 kilogramov.10 z nich som bol schopný bezpečne zbaviť uplynulom mesiaci používania systému moci egyptskej kráľovnej, a teraz som skoro v podobe »