Anorexická nymfa strava

Diet "anorektička nymfa" neznamená úplné odmietanie jedla, cez jeho meno, ale za účelom dosiahnutia významných výsledkov je nutné dodržiavať niektoré veľmi prísne pravidlá.

Diéta nymfy anorektických diéta: opis klady a zápory ^

esencia anorektických stravy je obmedzené používanie nízkokalorické potraviny, vďaka čomu dochádza k rozdeleniu telesného tuku: telo začne zažiť nedostatok kalórií, a to berie energiu z vnútorných rezerv tuku.

Jeden z dávok poskytovaných a robí úplné odmietnutie k jedlu, ale je založený na psychologický dopad, asvšetko, čo môžete urobiť v tomto prípade mužov - Pozrite sa na chutné jedlo, a potom vstať od stola s pocitom sýtosti.

anoreksichek diéta existuje v niekoľkých variantoch, od najviac nevinné a končiac dosť tuhé, takže je možné udržať iba osoby s veľkou silou vôle.

Klady a zápory diéta anorektických nymfy sú neadekvátne: na jednej strane, ktorá vám umožní rýchlo schudnúť a zvyknúť jesť malé porcie, a na druhej strane - má viacero nevýhod:

• Nie je vhodný pre osoby s akýmkoľvek chronickým ochorením;
• Zneužívanie môže mať za následok zhoršenie metabolizmu;
• Pre nevyrovnané menu v tele nepríde potrebuje vitamíny, takže je možné zhoršenie kože, vlasov a nechtov.

Lekári rozpoznať ublíženia anorektických diéty a tvrdia, že môžu byť použité iba v extrémnych prípadoch aj na krátku dobu, aby sa zabránilo všetky druhy porušovaniu vnútorných orgánov fungujúcich.

Koľko môžete stratiť na diétu anorektických nymfy

Podľa vyhlásenia tých, ktorí už za týždeň zažil podarí hodiť až 10 kilogramov, a menu je zlá, monotónna a nevyvážený:

• nemá jesť len nikokaloriynye výrobky: ovocie a zeleniny;
• Dôraz je kladený na použitie kvapaliny: čistej vody, kávy a čaju,
• úplne eliminuje všetky mastné pokrmy, rovnako ako múka, mäso a sladkosti.

anorektička diéta: menu Voľby, pravidlá, recepty ^

pravidlá pre úspešné zhody anorektických diéty:

• celú dobu cvičenia sú vylúčené, pretože telo zažije nedostatok vnútornej energie;
• vypite každý deň po dobu 1,5-2 litre filtrovanej vody bez plynu.

anorektička strava po dobu 7 dní

znížiť hmotnosť o 7-10 kilogramov ponúkané je veľmi rigidný menu:

• Prvý deň: nalačno vypite pohár teplej vody, zriedeného s citrónovou šťavou vylisované z ovocia polovičky. Počas celého dňa pijeme len vodu, kávu alebo mlieko s nízkym obsahom tuku.
• Druhý deň: raňajky 200 g tvarohu( 0%) a šálku kávy. Jeme večeru na 50 g zrelého syra a grapefruitu a večere kefír v neobmedzenom množstve;
• Tretí deň: raňajky šálka kávy, obed zelené jablko a pohár kefíru večeru. Pili veľa vody;
• štvrtý deň: jesť čokoládu( 30 g), pitie kávy. My obedovať ananás kus a večere, ako obvykle, jogurt;
• Piaty deň: opakovanie prvú ponuku, ale nabanánujte k večeru;
• Šiesty deň: V dopoludňajších hodinách jesť jablko, vypiť šálku kávy, obedy a grapefruitu. Potom pijeme len vodu;
• Siedmy deň: raňajky pohár citrónovej vody, obed sendvič z ražného chleba s iba syr, jogurt a večeru.

Diet "5 uhryznutie»

Podstatou tejto metódy spočíva v tom, že počas jedla je povolené, aby sa iba 5 uhryznutie, ale je potrebné dodržiavať pravidlá:

• Môžete jesť všetko, čo sa vám páči;
• Pite veľa vody.

anorektička strava pre dojčenskú výživu

túto metódu sú aj hollywoodske hviezdy, a všetko, čo môžete jesť celý týždeň - to je nasledujúce produkty:

• pre dojčenskú výživu( zemiaková kaša, obilnín, mix), 1 pohár na jedlo;
• Nezabudnite na pitný režim. Air

diéta anoreksichek

• Autori tejto techniky doslova ponúkajú naživo na vzduchu po dobu 3 dní: sadnúť si k stolu, na ktorom je chutný pokrm sedieť po dobu 5 minút a hore.
• Avšak, toto pravidlo neplatí pre zeleninová polievka - môžete jesť 1 krát denne, a piť vodu.

anorektička diéta pre rýchle chudnutie: recenzia, výsledky chudnutia ^

Lekári majú negatívny postoj ku všetkým anorektických diétu a odporúčané postupy im dlhšie ako tri dni, aby nedošlo k priniesť telo skutočné vyčerpania.

Koniec anorektických diéta nymfa by mala byť vykonaná veľmi starostlivo:

• prvý týždeň, jesť len ovocie a zeleniny;
• Jedzte mäsových výrobkov môže byť iba v druhom týždni.

Ako anoreksichek výsledkov stravou môže byť videný len rýchly úbytok na váhe, pretože táto technika výkon pomáha telo nefunguje.

recenzie anorektický diétu na chudnutie z našich pravidelných čitateľov tiež väčšinou pozitívne:

Ekaterina, 23 rokov:

«záujem vzduch strava, a rozhodol sa skúsiť, či to funguje. Samozrejme, vzdať chutné jedlo nefungovala prvýkrát, ale na druhý deň, stále som sa zhromažďujú vôľu v päsť a využil túto skôr psychologické metódy chudnutia.Úspešne prebehla na všetky 3 dni, len pre obed jedli polievku, nakoniec klesol takmer 4 kg »

Daria, 29 rokov:

« Na hodiť rýchlo do 10 kilogramov, vzal som ponuku anoreksichek týždeň.Naozaj pomohol! Samozrejme, že jesť veľa, ale na výsledok, rozhodol som sa byť trpezlivý, neľutujem ani kvapku!

Elena, 38 rokov:

«som sa rozhodol riskovať a skúsiť svoje vôle, hrýzol obvyklé jedle len 5 za jedlo.Čo môžem povedať: Ja by som radšej jesť týmto spôsobom, ale tam je chutnejšie než kedy sedieť na čerstvom kaše, napríklad. Je táto metóda mi pomohla prísť o 8 kíl za týždeň a viac a nebolo treba »