Skolióza chrbtice, sklon, zhoršená držanie tela u detí a dospelých - Príčiny, symptómy a liečba. MFS.

pripomienkou pre rodičov, opatrovateľov a zdravotníckymi pracovníkmi materských škôl, zdravotníckych zariadení a škôl

desaťročia Natasha O. nájdených zakrivenie chrbtice - skoliózu .deformita chrbtice bol zahájený a viedlo k vytvoreniu hrudného valu a ostrým obmedzenia mobility kmeňa. Ak odpoviete správne opraviť pôvodný tvar chrbtice zakrivenie v týchto pokročilých prípadoch aj za dlhodobý priebeh lecheniya- neúspešné.V takýchto prípadoch sa k zastaveniu ďalšej progresie zakrivenie chrbtice a rebrá hrb, nevyhnutné vykonať hlavnú operáciu chrbtice. Tento náročný chirurgický zákrok by sa dalo predísť, ak rodičia Natasha boli pozornejší k svojmu dieťaťu.

Tu je ďalší príklad. V jedenásť Yura K. lekári určia držanie tela poruchy( jedno rameno vyššie ako druhý, lopatky sú oddelené od hrudníka, išiel zhrbený).Na radu lekára za rok Jura pravidelne zaoberá štúdiom fyzikálnej terapie doma a špeciálnych nápravných gymnastiku a vyvinuli správne držanie tela.

držanie nazýva schopnosť človeka, aby sa vaše telo v rôznych polohách. Držanie tela môže byť správne a nesprávne.

správne držanie tela je nazývaný obvyklé držanie tela uvoľnený stojace osoby, ktorá má schopnosť bez zbytočného stresu, ako udržať aktívny na telo a hlavu. Osoba s správne držanie tela zakopnutia ramená znížená a ľahko bezstarostný, hruď, žalúdka zastavil, nohy rozložil v kolenných kĺbov( viď obr. 1).

človek nevie, ako správne držať svoje telo, stojí a na ohnutých nohách, ramená zhrbená, hlavou dole a ramená, trčiace mu žalúdok. Nie je to len škaredé, ale aj škodlivé.Pri zlom držaní tela sú vnútorné orgány ťažké pracovať.

Obr.1. Správne držanie tela.

jednotne exprimovaný fyziologickej krivky chrbtice, pletenca ramenného, ​​bradavky, spina iliaca, lopatky, sedacieho záhyby na rovnakej úrovni. Pásové trojuholníky sú rovnako výrazné na oboch stranách. Línia spinóznych procesov stavcov je rovná.

nesprávne držanie tela( slouching nadmerné odchýlky chrbtice dopredu - lordóza alebo back - kyfóza, rovný chrbát) a bočné zakrivenie chrbtice - skolióza sú pomerne časté u detí predškolského a mladšieho školského veku predovšetkým. Najčastejšie to sú fyzicky oslabené deti, ktoré zažili vážne choroby v ranom detstve alebo trpia nejakým druhom chronickej choroby. Preto je veľmi dôležité, aby tieto deti správne organizovali telesnú výchovu už v ranom detstve. To prispieva k normálnemu vývoju skeletu a svalového systému dieťaťa( najmä svalov chrbta a brucha).Ak existujú odchýlky vo vývoji týchto systémov, potom dochádza k rôznym porušeniam držania tela, ktoré môžu neskôr slúžiť ako príčina zakrivenia chrbtice.

Posture sa vyrába v procese rastu a vývoja dieťaťa. Povaha ľudskej držanie tela je veľmi ovplyvnená chrbticou. Chrbtica poskytuje vertikálnu polohu tela, podporuje ťažkosť hlavy a horného tela.

v maternici plodu chrbtice je rovnomerný oblúk. Ihneď po narodení dieťaťa sa chrbtica vyrovná takmer do priamej línie. Od tohto momentu začína formovanie tela. Keď dieťa začne držať hlavu v zdvihnutej polohe, cervikálna časť chrbtice tvorí ohyb vpred( cervikálna lordóza);keď dieťa začne sedieť v hrudnej chrbtice je tvorená ohnutím smerom dozadu( kyfózy), a keď to začne ísť, zakrivenie chrbtice je tvorená vydutie smerom vpred v bedier( bedrovej lordózy).

vady držanie tela a chrbtice zakrivenie môže nastať už v detstve. Existuje mnoho dôvodov na porušenie držania tela. Niektoré z nich sú determinované stavom zdravia a telesného vývoja dieťaťa, ostatné - okolitým prostredím. Spomedzi všetkých faktorov a príčin hrá dôležitú úlohu pri výchove dobrej držanie tela adekvátna výživa. Nedostatok vitamínov, minerálnych solí v potravinách nepriaznivo ovplyvňuje stav skeletu a svalov dieťaťa a predisponuje k rozvoju zlého držania tela.

Obr.2.Takéto pózy prispievajú k vytvoreniu nesprávneho držania tela.

najčastejšou príčinou porušovania držanie tela je slabosť svalov trupu, alebo nerovnomernosť ich rozvoja. Konštantná nosenie dieťaťa v jednej ruke, pokus dať príliš skoro,

kladený na nohách alebo sa naučiť chodiť dieťa je príliš mäkká a ovisnuté lôžko, udržať dieťa pri chôdzi v jednej a tej istej ruky, nezodpovedá rastu detský nábytok, oblečenie, zlou sedadlo pri stole, čítanie a kreslenie v posteli, na sebe portfólio v jednoma rovnakú rúk, deti jazda na bicykli pre dospelých pod rámom, zvyk stojí s podporou na jednej nohe, kontinuálne ochorenia( krivica) alebo časté ochorenie, ktoré oslabujú organizmus, neuspokojivé celkovo režim dieťaťa( pasívny odpočinok, no prechádzky, nedostatočnáintramurálny motorový režim) a mnoho ďalších vecí prispieva k vytvoreniu nesprávnej polohy a držania tela.

Najčastejším porušovaním držania tela je sklon.sklonil som muž sklonil hlavu, ramenné kĺby minulých rokov, hrudník je plochá, guľatý chrbát, lopatky v tvare krídel.

Kyfotická pozícia je charakterizovaná zosilnením krčnej a bedrovej krivosti. Pri lordotickej polohe sa zakrivenie chrbtice vyskytuje dopredu v bedrovej oblasti. Narovnaná pozícia( plochá chrbát) je charakterizovaná malým výrazom ohybov chrbtice. Spočiatku poruchy pozície nespôsobujú zmeny chrbtice. Ale v prípade, že zlé držanie tela sa stáva obvyklé, a dôvody, ktoré prispievajú k zachovaniu nesprávne držanie tela, nie je odstránená, potom tam sú zmeny v chrbtici. Chrbtica začína ohýbať, existuje skolióza.

Skólie je bočné zakrivenie chrbtice. Okrem bočného zakrivenia sa pri skolióze vytvárajú rebrá.

Skolióza môže byť vrodená a získaná.Vrodená skolióza často spájaná s abnormalitami chrbtice( abnormálny vývoj.) -. Nadbytočný stavce nadbytočné hrany anomálií priečnych výbežkov fúznej rukoväte a procesov, rázštep oblúky, klin atď stavce Kongenitálna skolióza tvoria asi 5%, a zvyšných 95%vznikajú v procese vývoja a rastu organizmu.

Obr.4. Obr.3. Obr.5. Obr.6.
Kepotické sedlo Lordotic ploché zadné
držanie tela.držanie tela.(Rovnané držanie tela)

Medzi získané skoliózy význačných:

a) rachitických dôsledku prenášaných krivica;

b) obvykle, alebo, ako sa im hovorí, škola skolióza vyskytujúce sa na pozadí zlých obvyklých pozícií a nesprávne držanie tela:

c) statické skoliózy, dochádza pri zlej strane stojí panvu;to je často pozorované u nerovnomerného vývoja dolných končatín( jedno rameno kratšie ako druhá);

d) paralytická skolióza, ku ktorej dochádza pri ovplyvnení svalov kmeňa;to je častejšie spojené s prenesenou polio.

ďalšie akvizície skoliózy( jazva - po zákroku na hrudi, po rozsiahlom sprísnenie jazvy vyplývajúce z popálenín, traumatických - po rôznych úrazoch; reflex bolesti - často na základe nervových koreňov) sa vyskytujú menej často. Najväčšie zakrivenie chrbtice, existujú tri stupne skoliózy:

Prvý stupeň skolióza je charakterizovaný miernym bočným vychýlením chrbtice od stredovej čiary.

druhého stupňa je charakterizovaný výraznou odchýlku od stredovej čiary chrbtice, a začína rebrá hrb.

tretieho stupňa skolióza sa vyznačuje trvalou a ďalšie výrazné deformácie hrudníka, hrubého hrany-spinálnej hrbu a ostrým obmedzenie pohyblivosti chrbtice.

Obr. Obrázok 8.
Prvý stupeň Druhý stupeň skolióza skolióza

Obr.9.Tretí stupeň skolióza

Diagnostika chrbtice skolióza, zhrbení, nesprávny spôsob držania tela

identifikovať skoliózu a zlé držanie tela je vyšetrenie dieťaťa. Prehliadka musí byť vykonaná v dobrom svetle, s odlišnou situáciu dieťaťa, s dostatočnou mierou detskej nahoty. Vyšetrenie musí byť vykonané pomaly a v definovanom poradí: predné a zadné plochu strane karosérie, keď telo naklonenie dopredu, poležiačky.

Nemali by sme nahlas hovoriť o rôznych odchýlkach od pozície poznamenanej dieťaťom. Sluchu tieto pripomienky, dieťa sa snaží napraviť chybné držanie tela, a tým mate a komplikuje diagnostiku skorých foriem skoliózy.

Pri pohľade z prednej strany dieťaťa upozorňuje na postavenie hlavy, pletenca ramenného a úroveň bradavky, tvaru hrudníka a brucha, pozície tela, symetrické trojuholníky pasu( vzdialenosť medzi rukou a spustil zárez pas), tvaru chodidla.

Pri pohľade zo zadnej strany dieťaťa, je potrebné venovať pozornosť na pozíciu hlavy, úroveň pletenca ramenného, ​​polohy lopatiek( ich hladiny, vzdialenosti od chrbtice, dokonalé tesnenie na hrudi), ľadvinky symetrickými trojuholníky, súmernosti tŕňových procesov úrovni bedrovej kosti.

pri naklonení orgán( brada by mala byť pritlačí k hrudi, a ramená voľne visia) upozorňuje na línie tŕňových výbežkov na symetriu reliéfu hrudníka, v prítomnosti svalového sedáku na bedrovej oblasti a rebrá hrb.

Pri pohľade z boku, polohu hlavy, alebo zvýšenie plochosť fyziologických kriviek chrbtice v hrudnej a bedrovej chrbtice.

Obr.10.Vyhlásil rebrá hrb na sedáku pravej a svalov v bedrovej oblasti naľavo. Línia spinóznych procesov je zakrivená.Bodkovaná čiara označuje vzhľad so správnou pozíciou.

Pri správne držanie tela a nedostatku zakrivenie chrbtice v prieskume detí našiel priamy podiel hlavy symetrické usporiadanie lopatiek, sheynoplechevyh liniek, axilárny záhyby, bedrové kosti na oboch stranách, a v prítomnosti skoliózy a nesprávne držanie tela symetria rozdeľujú je v rôznej miere, v závislosti na stupni skoliózya posturálnych chýb.

dôležité pre určenie dĺžky dolných končatín( vzdialenosť od spina iliaca anterior superior na konci vonkajšieho členku).Normálne by mala byť dĺžka končatín rovnaká.Naše pozorovania ukazujú, že väčšina detí boli zaslané na prerokovanie v lekárskej a športovej kliniky, má chyby držanie tela a chrbtice zakrivenie je to kvôli skrátenie jednej nohe( okolo 35%).Meranie dĺžky končatiny sa vykonáva na chrbte spolu s nohami;Je potrebné pripomenúť, že špička nosa, pupka a línie zastávok spojov sú na rovnakej priamke. Ak je táto podmienka pozorovaná, môže sa občas pozorovať skrátenie končatín.

Pri identifikácii porúch zakrivenie chrbtice a držanie tela by mali okamžite začať liečbu, za porušenie držanie tela a skoliózy môže rýchlo postupovať a viesť k vážnym následkom( costovertebral vrchol, zdravotné postihnutie).

Včasná detekcia defektov posturálne skorých foriem skoliózy a včasnej liečby pri dlhodobom používaní nápravných gymnastiku poskytuje priaznivejšie účinok. Skolióza počiatočné stupeň a porušenie pozíciu korigovaná výkonu osobitného charakteru, čo prispieva k odstraňovaniu chrbtice z bludného kruhu a posilniť určité svalové skupiny.

zakrivenie chrbtice spojené s skrátenie dolnej končatiny, korigovaná kompenzáciu dĺžky nohy. Aby ste to dosiahli, stačí zasiahnuť pätu alebo vložiť stielku pod pätu o množstvo skrátenia. Treba pamätať na to, že päta by mala byť vystužená na uličke a domácej obuvi dieťaťa.

Neskoré detekcia skoliózy je často nie je možné opraviť zvrátený postavenie chrbtice a dokonca zastaviť progresiu zakrivenie chrbtice cvičenia. V takýchto prípadoch je potrebné použiť vážnu operáciu na upevnenie chrbtice.

Vážení rodičia! EDUCÁTORI A LEKÁRI PRE DETSKÉ ZÁHRADY A ŠKOLY!Pri identifikácii a odstraňovaní porušení pozície a skoliózy zohráva dôležitú úlohu vzťah medzi vami. Buďte opatrní!NÁSLEDUJTE SA DETÍ!

Iba vy môžete včas všimnúť východiskové pozície poruchy a skolióza( zvesené lopatky a na jednej strane, zhrbení, bočné zakrivenie chrbtice, vyčnievanie rebrá).

Ak nájdete tieto deti, okamžite ich pošlite na lekára.

spomenúť si najlepšie riadiť počiatočné tvar chrbtice a nesprávne držanie tela! Liečba

skoliózy časti chrbtice, zhrbení, nesprávne držanie tela

Pred začatím skoliózu potrebujú získať nielen klinický, ale aj rádiologický dôkaz o stupni skoliózy. Podľa X-ray môže odhaliť príčinou skoliózy je určený skrúteniu, je veľkosť skoliotických oblúka, štrukturálnymi zmenami, príznakov osteoartritídy.

Ortopedickí lekári liečia skoliózu. Manipulácia chrbtice( cvičenie, manuálna terapia, masáž) môže vykonávať iba vysokokvalifikovaní špecialisti bez poškodenia zdravia. Pri niektorých formách skoliózy je manuálna terapia kontraindikovaná.Liečba skoliózy začína preventívnymi opatreniami na správnu organizáciu života. To zahŕňa organizáciu pracovného priestoru( na pracovisko s skoliózy je neberie servítky a peretruzhdaetsya chrbtica), organizácia spánku( mäkká posteľ kontraindikovaný), správna strava, pravidelné prechádzky. To všetko je užitočné pri prevencii skoliózy.

Obvykle Skolióza ošetrenie sa skladá z troch fáz: aktívny vplyv na zakrivenie, oprava zakrivenie, posilnenie správnej polohy chrbtice. Tretia etapa je najťažšia. Uvoľnená alebo nefunguje chrbtové svaly, ktoré majú byť školení pomocou špeciálnych terapeutických cvičení, ktorá priradí špecialistu, v závislosti od rozsahu ochorenia a charakteru skoliózy u tohto pacienta. K pomoci prichádza nosenie korzetu, plavby, výcvik na rovnováhe, tréning pacienta so skoliózou s metódami relaxácie chrbtice a svalov chrbta. Vytvorenie správneho držania tela pri liečbe skoliózy normalizuje prácu vnútorných orgánov.

Liečebné metódy Metódy čistenia skolióza

skoliózy môžu byť rozdelené do 3 skupín: korekčné fyzioterapiu, použitie redressiruyuschih špeciálnych zariadení, chirurgickej liečby. Výber spôsobu liečby závisí predovšetkým od stupňa vývoja skoliózy. Operatívna liečba sa odporúča od II.Prístroje sa nedávno používali omnoho menej často, pretožeich aplikácie v raných fázach skoliózy je nevhodné, a neskôr - maloeffektivno. Veduschim liečba je fyzioterapia zamerané na zvýšenie svalového tonusu jednej polovice a relaxovať druhý, posilňovanie väzivového aparátu, atď.

Komplex fyzioterapeutických cvičení na skoliózu:

1 - počiatočná poloha stojaca na rukách nahor a uzamknutá do zámku;produkujú kývavý kmeň zo strany na stranu.
2- štartovacia poloha stojaca, nohy ramena od seba, ramená spustené;posuvný pohyb ruky pozdĺž kmeňa až k ramenu zvýšiť paži a trup súčasne naklonená v opačnom smere, a druhou rukou posúvať tohto úseku, potom je rovnaký v opačnom smere.
3- štartovacia poloha stojaca, chodidlá šírka ramena oddelené, ramená spúšťané;jedno rameno sa zdvihne a zatiahne, pričom súčasne odtiahne druhú ruku;opakujte niekoľkokrát, meníte polohu rúk.
4 - počiatočná poloha stojaca, šírka ramien od seba;zdvihnú ruky hore, súčasne sa opierajú opačným smerom. Druhá ruka je za chrbtom. Opakovaná niekoľkokrát, zmena polohy rúk so svahmi na jednej a druhej strane.
5 - stojaci bokom proti stenu a držiac sa za rukami( jeden zospodu, druhý hore zhora) za priečnikmi, držte silný svah v boku.
6- štartovacia poloha na jednom kolene, ruky na páse, jedno rameno zdvihnuté a súčasne naklonené opačným smerom.
7 - počiatočná poloha ležiaca na bruchu. Rozprestreli ruky do strán a súčasne sa ohýbali.
8- počiatočná poloha ležiaca na bruchu. Ruky sú predĺžené dopredu, zdvihnú hornú časť kufra a súčasne jednu nohu. Opakovaná niekoľkokrát, zmena polohy nohy.
9 - počiatočná poloha ležiaca na bruchu. Potiahnite ruky dopredu rukoväťou, zdvihnite ruky hore, vyhadzujte a vráťte sa do pôvodnej polohy.
10 - štartovacia poloha na všetkých štyroch. Zdvihnite jednu ruku a zároveň vytiahnite opačnú nohu a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakovaná niekoľkokrát, zmena polohy rúk a nôh.
11 - počiatočná poloha sediaca na nohách ohnutých pod sebou. Zdvihnú ruky nahor, vyhadzajú a súčasne odtiahnu opačnú nohu. Potom sa vrátia do svojej pôvodnej pozície. Opakovaná niekoľkokrát, zmena polohy rúk a nôh.
12- Východisková pozícia je na všetkých štyroch. Otočte telo, zatiaľ čo ho vytiahnete na stranu a vrátite sa do východiskovej polohy. Opakujte niekoľkokrát na druhej strane.
13-14 - stál na kolenách a oprel sa o svoje ruky, posunul ruky dopredu a potom ich vytiahol na kolená.
15 - asymetrické zavesenie na stenu - jedno rameno je predĺžené( na strane zakrivenia), druhé je ohnuté.
16-17 - plazenie na kolenách, striedanie ľavého a pravého ramena a súčasne vytiahnutie nohy.
18 - sediaci na šikmé sedlo, ktorého povrch má byť naklonený v smere zakrivenie chrbtice, jednou rukou drží pás a druhý( od zakrivenie), závod za hlavou.
19 - sediaci na šikmé sedlo, ktorého povrch má byť naklonený v smere zakrivenie chrbtice, produkovať trup opačným zakrivením.
20( záverečné cvičenie) - ležiace na chrbte, napnuté, ruky pozdĺž kmeňa.

Najefektívnejší tréning cvičebnej terapie s kurzami fyzioterapie( aj aparatnoy a kúpeľné), manuálna terapia, reflexoterapia a masáž.V optimálnom variante sa takéto kurzy liečby vykonávajú v sanatoriach.

Výživa pri liečbe skoliózy

Racionálna výživa pacienta pri liečbe skoliózy sa venuje osobitnú pozornosť, najmä jeho proteínovej zložke. Koniec koncov, aminokyseliny z proteínových produktov sú plastové materiály na regeneráciu( obnovu) svalového tkaniva. Vo výžive detí a dospievajúcich by mali byť prítomné proteíny živočíšneho a rastlinného pôvodu. Je potrebné poznamenať, že živočíšne bielkoviny Naib-Lee high-grade aminokyseliny zloženie, teda mäso, ryby, morské plody, kyslé mliečne výrobky, vajcia musí zaujať svoje právoplatné miesto v jedálničku pacientov s skoliózy.

Prevencia skoliózy a nesprávne držanie tela

Na školskom veku, je potrebné venovať veľkú pozornosť držanie tela dieťaťa pri cvičení, k zákazu nosenia portfólií a tašiek kníh v jednej ruke. Najpreferovanejšie sú batohy a batohy, najmä s potlačovačmi, ktoré zabraňujú stláčaniu. Pracovisko dieťaťa v škole aj doma musí byť správne usporiadané, cvičenia a odpočinok by mali byť riadne striedané.Hlavnou úlohou v prevencii je fyzická kultúra a šport. Najviac preferované sú plávanie, veslovanie, rytmická gymnastika. Tanec( ľudový, loptový, športový) pod vedením príslušného vodcu prispieva aj k vytvoreniu správneho držania tela a harmonického rozvoja pohybového aparátu.

docent GE Egorov
mestská medicínska a športová klinika mesta Novokuznetsk, oddelenie fyzioterapie, fyzioterapie a balneológie spoločnosti Novokuznetsk GIDUV.