Retetele bunicii pentru pierderea in greutate: modul in care bunicile noastre au pierdut in greutate, arderea grasimilor in limba rusa
În vremurile vechi nu au existat rețete direcționate pentru scăderea în greutate, acest lucru nu a fost căutat. Dar toți oamenii de atunci nu s-au recuperat la fel de mult ca acum.Și totuși rețetele bunicii pentru scăderea în greutate sunt, numai ele contribuie la îmbunătățirea corpului, îmbunătățesc metabolismul. La urma urmei, dacă metabolismul este normalizat, atunci greutatea va reveni la normal. Pentru a face acest lucru, au folosit decocții și perfuzii de diferite plante medicinale.
Frunza de salcie pentru pierderea in greutate
Frunza Bay este un excelent mijloc antiseptic și liniștitor.Îmbunătățește imunitatea, reduce tensiunea arterială și, prin urmare, este utilizat pe scară largă în medicina populară.
Prepararea infuziei
Luați 30 de bucăți de frunze de dafin uscate și turnați 800 ml de apă clocotită, înfășurați-o și lăsați-o să se odihnească timp de douăsprezece ore.În dimineața următoare, perfuzia va fi gata. Strângeți-le în feluri de mâncare curată, beți timp de trei zile pe porții mici.În această perioadă, nu puteți mânca carne și să beți băuturi alcoolice.
Frunze din frunze de laur
Pentru 300 ml de apă fierbinte trebuie să luați trei frunze de laur, fierbeți la foc mic timp de aproximativ cinci minute. Apoi scoateți din căldură și lăsați bulionul timp de 3 ore. Tulpina si ia inainte de mese pe o lingura de 3 zile( nu mai!).
Laurel frunze de
scorțișoară la 1 litru de apă clocotită este necesar să se ia 5 frunze de dafin uscate, scorțișoară băț 1 și se fierbe la foc mic timp de 15 minute, apoi se lasă să se răcească.După răcire, împrăștiați și împărțiți-le în trei părți egale. Beți în fiecare dimineață pe stomacul gol 3 zile.
Înainte de a utiliza una dintre aceste rețete, verificați dacă sunteți alergic la frunza de dafin. Contraindicația utilizării este sarcina, alăptarea, boala hepatică, gastrită, diabet zaharat, inflamație( cronică sau acută).
Ceaiuri și colecții de plante
Retetele bunicilor pentru scădere în greutate sunt foarte simple și eficiente, încercați să utilizați mai multe dintre ele.
ceai
păpădie pentru a lua două linguri de frunze proaspete sau uscate de păpădie, se toarna o cana de apa fierbinte, se lasa la infuzat peste noapte.În dimineața, tulpina și bea în timpul zilei cu 15 minute înainte de a mânca. Acest ceai este foarte bun pentru pierderea in greutate.În primul rând, trebuie să pregătiți un amestec uscat. Ia 4 linguri iarba senna, 3 linguri de cătină, 3 linguri de semințe de coriandru, 2 linguri bearberry, 2 linguri violete, 2 linguri piper Polygonum. Se amestecă foarte bine toate ingredientele uscate. Acest ceai pe bază de plante se prepară astfel: 1 lingură per cană de apă clocotită.Fierbeți timp de aproximativ 5 minute, insistați toată noaptea. Beți toată ziua pentru o lună.
sau pregăti o altă colecție:
1 lingura de flori de lavandă, 1 lingura padure nalba, 3 linguri de urzică, 5 linguri dymyanki, 3 linguri de frunze de siminichie, toate bine. Colecția este pregătită într-un termos( 1 lingură de amestec într-un pahar de apă clocotită), insistă timp de 3 ore. Luați ceaiul 30 minute înainte de a mânca o jumătate de pahar de 3 ori pe zi. Acest remediu pe bază de plante vă ajută să reduceți pofta de mâncare.
Infuzie de fructe de ienupăr
Luați în părți egale fructele de ienupăr, iarba senna și coaja de cătină.Umpleți acest amestec într-un termos, turnați apă fiartă și insistați timp de două ore. După această perfuzie, tulpina se răcește și se ia o lingură la masă.
Dar trebuie să înțelegeți că nu trebuie doar să beți perfuzii sau decoctări, ele nu se pot descurca cu kilogramele în plus. Ar trebui să combinați utilizarea lor cu o nutriție adecvată și exerciții fizice. La urma urmei, cum au bunicii noștri să piardă în greutate? Excesul de grăsimi nu a fost amânat pentru că toată lumea făcea muncă fizică.Alimentele au fost consumate simplu, natural, fără grăsimi trans, agenți de ameliorare a aromei și alți aditivi chimici.
Prin urmare, schimbați-vă stilul de viață, luptați cu lenea, mergeți la sport.
Acordați atenție mâncării, luați alimentele fast-food și diverse "gunoi" alimente( chipsuri și biscuiți), mâncați alimente sănătoase și sănătoase.
amintesc încă faptul că stresul și starea de spirit proasta - cei mai buni prieteni de kilograme în plus, atât de des zâmbet, gândire pozitivă, și în curând veți simți îmbunătățirea stării de sănătate, cât și în aparență.