Mulți oameni de știință consideră că una dintre problemele de concepție a unui copil este stresul. Astăzi, mulți cercetători dezvoltă programe speciale, care la rândul lor vor ajuta femeile să scape de stres.
Puțini dintre noi ne gândim cât de corelați sunt: anxietatea, stresul psihologic, stresul și infertilitatea. Pentru că trebuie să te protejezi de asta.
În continuare veți afla:
- Unde este relația?
- Este posibil să se depășească infertilitatea psihologică?
Unde este relația?
Situațiile nervoase își exercită influența asupra funcțiilor reproductive ale corpului.În cazul în care vă aflați într-o stare iritabilă, sunteți adesea nervos, puteți începe să beți alcool, fumați și, prin urmare, posibilitatea de a concepe este redusă.La unele femei, situațiile stresante constante afectează negativ ovulația.În consecință, există un semnal de schimbare a hipotalamusului - think-tank, care, la rândul său, este responsabil pentru secreția de hormoni, care sunt direct responsabile pentru procesul de ovulatie. La femeile care suferă de stres stresant constant, ovulația poate avea loc neregulat, ceea ce face mult mai dificilă planificarea unei sarcini. Ca urmare a unor studii, sa constatat că situațiile stresante afectează calitatea spermei la bărbați.
Acest diagnostic ca „infertilitate psihologică“, pune o mulțime de soți care nu au motive fiziologice serioase care nu permit o femeie să rămână gravidă.Din păcate, multe cupluri aud acest diagnostic. Din motive psihologice care provoacă infertilitate destul de mult, de exemplu, ar putea fi de stres, probleme psihologice în familie, eșec în funcționarea sistemului nervos.În multe cazuri, asemenea tulburări apar datorită unei lacune în incapacitatea de a avea copii.
În acest caz, cel mai bine este să contactați un tehnician calificat pentru asistență.De vreme ce această situație va intra în continuare, cu atât mai dificilă va fi rezolvarea. O vizită la medicii greși duce adesea la agravarea situației și, eventual, la dezintegrarea familiei. Cauza
de infertilitate, în acest caz, poate servi o varietate de fobii, de exemplu:
- frica de durere fizică, frica de naștere, care este o parte integrantă a reciproc, se tem pentru sănătatea copilului dumneavoastră și propria dumneavoastră.
- Teama de probleme cu socializarea. Femeile se tem că îngrijirea directă a copilului va dura mult timp, așa că va trebui să renunțe la întâlniri cu prietenii și cunoștințele, de la o carieră.Te teme că nu va mai fi timp pentru tine, pentru a te îngriji de tine, că toate acestea vor duce la schimbări mari în viață și că comunicarea cu lumea exterioară poate pierde.teama
- care poate deveni mai puțin atractive din cauza sarcinii, femeile se tem de cele mai multe ori pe care le poate recupera după nașterea copilului care se va întinde, etc.teama
- de a pierde locurile de muncă, a plecat fără mijloace de viață, sărăcie, frica, femeie isi face griji cu privire la faptul că, în caz de pierdere de locuri de muncă, ea nu va fi în măsură să se hrănească și să ofere copilului dumneavoastră.
- Teama că va fi o mamă rea. Se poate impune ideea că nu poate face față maternității, deoarece aceasta este o mare responsabilitate.
Psihologii își avertizează adesea pacienții că rolul sistemului nervos în formarea oricărui proces din corpul uman este destul de mare. Psihicul și corpul sunt direct interconectate. Pentru ca sarcina să apară, o femeie trebuie să fie complet pregătită pentru concepție, și aceasta nu se aplică numai sistemului ei de reproducere, ci, bineînțeles, și psihicului. Subconștientul nostru afectează nu numai gândurile noastre, ci și toate procesele fiziologice care au loc în corpul nostru.
Nu uitați că orice experiență se poate ascunde adânc în suflet și, deghizată acolo, să fie uitată.Dar se pare doar doar că este uitat și mai mult dintre noi nu va fi deranjat, dar, de fapt, corpul unei femei își amintește despre aceste temeri, și prin aceasta previne sarcina. Circumstanțele care au un impact direct asupra situației pot fi foarte diferite. De exemplu, alegerea partenerului - inconștientul - de la care o femeie nu poate rămâne gravidă, dintr-un motiv sau altul. Sau poate fi o respingere - de asemenea inconștientă - din intimitate, când concepția devine mai reală.Cauza care servește ca un eșec, poate fi oboseala, munca la locul de muncă, o ceartă, stare de rău și așa mai departe.
Este posibil să se depășească infertilitatea psihologică?
În primul rând, experții recomandă ca să fie bine gândit asupra relațiilor dintre soții .E tot la fel cu tine, încă ești aproape? Există semne că vă îndepărtați unul de celălalt, ceea ce duce la certuri, situații de conflict și incapacitatea de a vă împărtăși problemele cu cel iubit.În cazul în care există încă o astfel de problemă, cea mai bună cale de a ieși din ea este să discutați cu soțul / soția despre acest lucru, să-i spuneți despre sentimentele și emoțiile dvs. Poate că este cel care te va ajuta să te descurci cu temerile și problemele tale și îți va oferi sprijinul psihologic necesar. Unul dintre principalii factori în această situație este realizarea faptului că nici tu, nici soțul tău nu sunteți de vină pentru infertilitate.
ar trebui să încerce să reînvie vechea relație , relația sexuală, ceea ce le face mai eliberat, făcând acest lucru nu numai pentru a concepe un copil, dar de dragul de distracție, de asemenea. Este puțin probabil ca în procesul de sex mecanic să conceapă un copil, deoarece așa cum se spune: copiii se naște din iubire.
De asemenea, trebuie să vă gândiți cu atenție dacă are nevoie de tine acum .Răspundeți-vă sincer la această întrebare. Gândește-te de ce vrei să-i dai naștere chiar acum. Este foarte important la concepția copilului că imaginea maternității ar fi asociată doar cu emoții pozitive.
De asemenea, pentru a scăpa de frică și stres, următoarele metode vă vor ajuta: cursurile de yoga
- . Înscrie-te pentru cursuri de yoga, ei sunt învățați cum să respire, să asculte și să se simtă lumea în mod diferit, relaxați-vă și să se concentreze pe deplin asupra respirație, meditație și liniște. Faceți yoga de câteva ori pe săptămână.Acest lucru va ajuta la reducerea nivelului de stres, prin urmare, creșterea posibilității de concepție.
- Aveți mai mult timp să dormiți. Sleep este cel mai bun remediu pentru organism, care vă permite să vă relaxați și să-și recâștige puterea. Pentru fiecare persoană se caracterizează prin rata proprie de timp alocată pentru somn. Dacă, după un vis, încă vă simțiți obosit, înseamnă că nu dormiți suficient până la sfârșit.
- Exprimați-vă problemele pe hârtie. Psihologii recomanda scrierea gandurilor incitante pe hartie. Acest lucru vă va ajuta foarte mult în rezolvarea problemei. Astfel, puteți să vă exprimați ipotezele și preocupările, să vă gândiți la decizia imediată.Este posibil ca multe dintre ele să nu fie atât de serioase.În consecință, nu este nevoie să vă gândiți la lucruri mici și să vă faceți griji pentru niciun motiv.
- Puteți consulta, de asemenea, un psiholog. Dacă orice încercare nu vă aduce succes și dacă sunteți în tensiune constantă, este mai bine să căutați ajutorul unui specialist.Împărtășește-i cu sentimentele și grijile tale, el la rândul tău te va ajuta să determini cauza anxietății și, în consecință, să rezolvi problema.
Nu vă fie teamă de a împărtăși sentimentele și preocupările lor, nu le ține în sine, deoarece nu numai că duce la infertilitate, dar, de asemenea, la multe alte boli destul de grave.
