Dieta anti-celulita

pentru o lungă perioadă de timp implicat în problema celulitei, răspunde la această întrebare fără echivoc: doar prin dieta de la aceasta boala nu a scăpa de. Dar aceasta nu înseamnă că apariția celulitei este complet independentă de regim și de dietă.Dimpotrivă, pentru a avea o piele sănătoasă, este foarte important să mănânci bine și să urmezi o anumită dietă.Prin urmare, dacă doriți să evitați apariția celulitei sau dezvoltarea ulterioară a acesteia, trebuie să mâncați în conformitate cu recomandările pe care le aflați din acest articol.

Medicina, desigur, cunosc conceptul de dieta anti-celulita, dar medicii-cosmetologi insista ca nu orice dieta pentru pierderea in greutate poate fi considerat anti-celulita. Dacă rămânem la un anumit regim alimentar, care este proiectat pentru a vă scăpa de excesul de grăsime, puteți pierde în greutate de fapt, dar pielea, care este predispus la formarea de „coaja de portocala“, încă nu pot fi atenuate, și nu va fi din acest imaculată, vedere frumoasă.

În plus, vă expuneți riscul de a vă complica viața prin faptul că pielea dvs. nu va fi numai dură, ci și dură.

Acest lucru se va întâmpla din simplul motiv că eliminați excesul de grăsime și pielea va rămâne în starea sa anterioară.Ea are o caracteristică pentru a întinde, dar cauza a pielii pentru a reveni la „poziția inițială“ este practic imposibilă fără utilizarea unor mijloace și metode pentru așa-numita strângere a pielii speciale.

Puteți consuma o mulțime de produse din fibre bogate - fasole, linte, fructe, legume, pâine neagră, paste și spaghete și orez brun;carne slabă - carne de pui și curcan, precum și pește prăjit sau coapte. In dieta de zi cu zi poate include, de asemenea, scăzut de grăsimi iaurt și lapte, dar cu moderație, precum și semințe de dovleac și de floarea-soarelui și nuci - surse de grasimi sanatoase.Încercați să mâncați alimente naturale, cât mai simple posibil în gătit, adicănu micul dejun obișnuit de sandvișuri.

produse purificate, cum ar fi zahărul rafinat, pâinea albă, orezul alb si pastele, carnea grasă și alimente care conțin grăsimi hidrogenate, cum ar fi prăjituri și produse de patiserie, ferește-te ca de ciuma."Alimentele corecte", de regulă, conțin o mulțime de fibre sau sunt diuretice( ajută la eliminarea excesului de lichid din organism), adicăele ajută la eliminarea toxinelor din organism. A „alimente greșit“ blochează doar toxinele din interior.