Conținutul caloric al rahat-lukum, compoziția sa și dacă este posibil să mănânci această dulceață în timpul unei diete
Rakhat-lukum este o dulceață foarte comună care a venit din Est.În forma modernă, a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea, meritând o medalie de aur la o expoziție de la Bruxelles.
Se compune din zahăr sau făină, apă, amidon și nuci. Cuvântul "rahat" înseamnă plăcere, "lukum" înseamnă bucăți mici. Valoarea calorică a rahat-lukum depinde direct de compoziția delicateții, care este reprezentată de o mare varietate de gusturi. Valoarea nutritivă compoziția
Delight
tradițională Delight include apă, amidon, zahăr, nuci. Un indicator aproximativ al puterii calorice a dulciului de est este de 316 kcal la 100 g, ceea ce reprezintă un pic și o mulțime. Conținutul de calorii dintr-o bucată de tratat este de aproximativ 38 kcal.
Cu toate acestea, în funcție de ingredientele pe care le conține, poate fluctua la o parte mai mică sau mai mare. Un rol semnificativ în determinarea conținutului caloric este jucat de alegerea zahărului: obișnuită sau de trestie și cantitatea sa.
Tipurile acestui tratament sunt împărțite în funcție de formă și compoziție.
Forma Turkish Delight este împărțit în: cub, figure( produse pentru copii), dintr-o bucată.În plus, lukum este sub forma unui rulou sau a două straturi.
În funcție de compoziția fructelor distinsă, care este folosit în loc de suc de fructe de zahăr, nuci( Delight calorii cu nuci și cel mai mare este de 376 kcal, dar acest lucru delicatesă este mult mai util, nu doar din cauza conținutului acestuia din urmă).
Albul clasic este produs fără aditivi străini, include numai zahăr, amidon și apă.De asemenea, există un produs de înaltă clasă - visier, miere și flori deliciosum.
Proprietăți utile ale turcești beneficii Delight
de utilizarea Turkish Delight depinde în totalitate de componentele sale: miere, suc, nuci sau flori. Compoziția dulce include glucoza - produs de origine naturală, care are un efect tonic și crește eliberarea de endorfine în sânge. Ea are un efect benefic asupra funcționării sistemului cardiovascular, a circulației sângelui, a creierului, a stării părului, a pielii și a unghiilor. De acum cinci sute de ani, rahat-lukum este renumit pentru calitățile sale excepționale.
Lukum ajută la combaterea nevrozelor și a condițiilor depresive. Atunci când se utilizează în cantități mici, funcționează sistemul digestiv zilnic.
Cu viruși și răceli, organismul ajută la combaterea substanței formate din combinația de amidon și glucoză.Delicacy întărește imunitatea și este un excelent antiseptic în detrimentul drojdiilor, care face parte din compoziția sa.
Aroma nutritivă sau nutritivă îmbunătățește și îmbunătățește funcția sexuală a femeilor și bărbaților.
Copiilor li se poate da dulceața estică, dar în cantități limitate. Este mai bine să acordați prioritate tipurilor de fructe, nuci sau figuri. Lukum va oferi copiilor energie și vivacitate, pe care le vor arde cu succes în jocuri.
rău dulciuri orientale Carbohidrati deliciu
turcești, care sunt ușor digerate - este prejudiciul principal conținute în produs. Utilizarea excesivă duce la obezitate, tulburări metabolice și întreruperi ale sistemului digestiv.În consecință, întrebarea dacă este posibil să se mănânce cu o dietă este evidentă.
Zahărul din produs intră în sângele uman și crește nivelul de glucoză, rezultând oboseală și eficiență redusă.
nu mănâncă oameni lokum cu boli de diabet, persoane care conduc un stil de viață sedentar. Dulceata creste nivelul zaharului din sange, ceea ce nu este intotdeauna benefic pentru organism.
Numai utilizarea rahat-lukuma în cantități limitate poate fi benefică și încântată de gust. Nu uitați de conținutul caloric ridicat și de posibilul rău pentru sănătate.