Besslisistaya dieta

Besslizistaya dieta, dezvoltat de un profesor german, Naturopathic Arnold Ehret, esteîntregul sistem de dieta, bazat pe principiile vegetarianismului și crudități.

Conform teoriei Ehret besslizistaya sistem de putere va ajuta sa scape de excesul de greutate, precum și complet curată și vindeca corpul.

esență și caracteristici besslizistoy ^

dieta este bine cunoscut faptul că pentru o lungă perioadă de timp în corpul uman se acumulează sub formă de toxine mucus, impurități, toxine, pesticide și multe alte substanțe toxice ea.

cauzele lor sunt dieta saraca, abuzul de grăsime, supraalimentarea, obiceiuri proaste, mediul poluat și așa mai departe.

Acumularea excesivă de mucus astfel duce la obezitate, discontinuități metabolice si digestia, depunerea de săruri, oboseală cronică, boli ale coloanei vertebrale si multe alte boli. Dar cele mai periculoase, consecințele infestare cu buruieni excesive în organism, este cancerul. Prin urmare, este de dorit ca o curățare besslizistye și puterea de vindecare a sistemului poate fi folosit mai des. Obiectivele principale

bezslizistoy dieta care vizează eliminarea substanțelor nocive, purificarea sistemului sanguin și regenerarea celulelor din organism. Cu toate acestea, înainte de a aplica metode de curățare besslizistoy alimentare ar trebui să ia în considerare doi factori:

1. grad zgurificării. La un nivel ridicat de contaminare de o tranziție bruscă la putere besslizistoe contribuie eliberarea de toxine in sange.
2. Numărul de droguri. După reziduurile de medicație tratament prelungit prezente în organism în cantitatea reziduală.Cu o tranziție bruscă are loc la besslizistoe puterea de ieșire bruscă lor în sânge. Tehnica

dietetice besslizistaya Ehret se bazează pe următoarele principii stricte:

• nu mânca prea mult;
• limita cantitatea de alimente;Lipirea monodiets
• ;
• potoli setea și consumul de alimente nu ar trebui să fie combinate.

dietă alimentară besslizisty constă în principal din fructe și legume în forma lor brută.Potrivit naturopat, legume sau fructe fierte sau fierte va descuraja puternic eliminarea „deșeurilor“ din organism.

interdicție strictă impusă nu următoarele produse: Produse din carne

• si produse fabricate din făină albă, care este literalmente „sigiliu“ a peretelui intestinal;pește, produse lactate și produse lactate
• , cereale, cereale, legume - In timpul digestiei secreta cantitati mari de mucus.

Dezavantaje besslizistoy program de dietă:

• Orăștia reducerea caloriilor și o scădere a volumului acestora determină starea de stres în organism;
• respectarea etapelor inițiale besslizistoy programul de curățare este adesea însoțită de dureri de cap, diaree, stare generală de rău, oboseală și alte simptome adverse.

Potrivit medicilor, tehnica besslizistoy nu este de dorit de a utiliza în boli ale sistemului digestiv și endocrine, sarcina si boli grave ale inimii si vaselor de sange.meniu dietetic

Besslizistaya și rețete ^ metodologia

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

diete speciale medic german - naturopat Arnold Ehret prevede o tranziție treptată la besslizistomu dieta. Perioada de pregătire este împărțit în patru etape de două săptămâni fiecare.

Stage One mic dejun

• constă dintr-o cana de suc sau apa, sau chiar excluse din dieta.
• Pranz: compoturi dovleac, morcovi rasi, salată de varză cu spanac și tocană de fasole, sau mediu de tomate „verde“, salată, ceapă și salată verde, castraveți și țelină.În plus, a permis cartof copt sau o felie de pâine tărâțe;
• Cina: banana piureul cu mere uscate, caise, piersici și o linguriță de miere. Etapa a doua

• Micul dejun se repetă.
• Pranz: fructe uscate sau piure de mere. După 20 de minute, utilizați o salată "verde" cu câteva felii de pâine;Cina
• : o bucată de dovleac( sau altă legume de ales), o salată de legume.

Etapa a treia

• Micul dejun se repetă.
• Pranz: orice fructe de ales( pere, mere, portocale, nectarine, cateva caise) sau fructe uscate. Opt linguri de salată verde și puțină piuliță;
• Cina: legume coapte( ridiche, dovleac, morcov), salata de legume.

Stadiul patru

• Micul dejun se repetă.
• Prânz: fructe proaspete de ales;
• Cina: legume coapte, fructe.

Pasul cinci - direct besslizistaya

• dieta mic dejun: un pahar de suc proaspat stors - mere, portocale, morcovi, ananas sau dovleac.
• Pranz: O pereche de fructe proaspete.
• Cina: legumele sunt verzi.

rezultate, opinii și recomandări de medici pentru a se conforma besslizistoy rezultate dieta ^

besslizistoy dieta, presupunând respectarea deplină cu următoarele:

• pierderea în greutate excelentă de 5 kg sau mai mult;
• Curatarea completa a corpului din mucusul acumulat;
• Aspect îmbunătățit, bunăstare și dispoziție;
• Senzație de ușurință în intestine și pe tot corpul.

Totuși, cu toate avantajele sale, metoda irațională de vindecare a lui Arnold Ereta este transferată destul de dificilă datorită restrângerii rigide a hranei în dietă.Principala cincea etapă a unei diete non-slăbire este, de preferință, să respecte nu mai mult de 14 zile.

Având în vedere faptul că o tehnică pe etape curăță complet întregul corp, reutilizarea sa este posibilă numai într-un an.În plus, este necesar să mergeți foarte atent dintr-o dietă fără slăbire, treptat incluzând și mărind produsele mucusului din meniu.

listează meniul aproximativă corectă de ieșire besslizistoy tehnici, concepute pentru 9 zile:

prima - a treia zi de dimineață

• : băutură proaspătă;
• Prânz: piure de trei tipuri de fructe;
• Snack: nuci;
• Seara: salata "verde", bautura de legume.

A patra - a șasea zi

• Dimineața: beți proaspăt stoarse, ou;
• Prânz: piure de trei tipuri de fructe, iaurt;
• Snack: o felie de pepene galben;
• Seara: salata "verde", tocană de varză, băutură vegetală.

saptea - nouă zi

• Dimineata: cateva linguri de fulgi de ovăz, un cuplu de orice fructe uscate, ou, bea proaspăt stors;
• Prânz: legume aburite, o bucată de pește cu conținut scăzut de grăsimi;
• Gustare: 50 ml.iaurt;
• Seara: legume aburite, o bucată de pește cu conținut scăzut de grăsimi.

De aceea, în conformitate cu meniul de mai sus, se recomandă trecerea treptată la alimentele obișnuite. Recenzile din dieta nestemată în rândul iubitorilor de alimente crude și vegetarianism sunt foarte pozitive.În ciuda dietă strictă, mulți au fost destul de mulțumiți de rezultate.

Nutriționiștii nu admit prea mult o dietă non-nutritivă, crezând că dieta brută propusă de Eretom este mai potrivită ca o bună zi liberă.În plus, ei sunt de părere că a recomandat de Dr. Ehret besslizisty dieta foame și de a promova pierderea in greutate si curatarea din cauza o reducere drastică a aportului caloric, nu din cauza eliminării excesului de mucus.

Vezi clipul De asemenea informativ video cu sfaturi de experți - nutriționiști despre cele mai bune trei zile de la externare, ajutând să-și piardă în greutate rapid și eficient: