Zile de descărcare pentru curățarea corpului

corpul uman are nevoie de odihnă din timp în timp, mai ales după sărbători lungi și sărbători.mare soluție

, în acest caz, sunt zilele de post pentru a curata organismul, prin care nu se poate pierde doar câteva kilograme în plus, dar, de asemenea, să se retragă din țesuturile de lichid acumulat, substanțe periculoase, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea.

postind zi pentru a curăța organismul: beneficiu sau rau ^

esenta zilelor de repaus alimentar este o schimbare radicala in dieta pentru o zi și introducerea acesteia și produse similare scăzut de calorii. Exista diete de o zi care nu oferă pentru a primi alimente solide, în general, și care se bazează numai pe utilizarea de lichid.favoarea

evacuărilor în scopul îmbunătățirii sănătății este de necontestat.În primul rând, trebuie remarcat faptul că zilele de post pentru a curăța toxinele din cele mai utilizate în mod obișnuit. După cum se știe, aceste substanțe dăunătoare nu se infunda numai în intestin, dar și alte organe, ceea ce conduce la deteriorarea sănătății, reduce proprietățile de protecție ale organismului, îmbătrânirea prematură, etc.

zilele de post pentru a curata pielea este, de asemenea, foarte eficient, deoarece slagging a corpului care afectează în mod negativ pielea. După descărcarea se estompeze ridurile fine, cosuri si acnee, îmbunătățește tenul și apare ușor îmbujorată.

Una dintre principalele proprietăți ale curățare zile mono-dieta este de a arde kilograme in plus. Esența zi de post pentru a curăța când excesul de greutate este în îndepărtarea excesul de lichid din țesuturi, îmbunătățirea activității organelor digestive, normalizarea proceselor metabolice, saturația organismului cu vitamine și alte substanțe benefice.

pentru a curăța de descărcare aduce doar beneficii, expertii recomanda sa adere la reguli simple: zi

• comportament de descărcare de gestiune o dată pe săptămână, timp de 1-2 luni;
• în timpul descărcării refuză efectuarea exercițiilor fizice;
• mânca frecvent( cel puțin 5 ori pe zi), dar în porții mici;
• bea cantități adecvate de apă( minimum 1,5 L pe zi);
• între unloadings să mănânce drept și exercita în mod regulat pentru a menține rezultatul.contraindicații

pentru evacuări de curățare sunt prezența oricăror boli cronice care sunt in faza acuta, imunitate scazuta si boli infectioase.

zi de post pentru purgația: retete populare, meniu de zile ^

postind zi pentru a curăța organismul în

apă Pentru a face această descărcare opțiune va avea nevoie pe zi, pentru a bea aproximativ 3 litri de apă.Experții recomanda băut un pahar de lichid, cu un interval de 40 -45 minute.

Această metodă de curățare și pierderea în greutate este destul de greu, deoarece nu este puterea fiecăruia de a limita aportul zilnic de apă.Pentru a lupta sentimentul de foame, trebuie să facem unele lucruri, cum ar fi locul de muncă, a asculta muzica preferată sau mersul pe jos in aer liber.

zi de post pentru purgația pe cereale

Kashi sunt ușoare și conținut scăzut de calorii, dar alimente nutritive. Utilizați pentru descărcarea de cereale, cum ar fi fulgi de ovăz, hrișcă sau orez, ajută organismul să se relaxeze din abundenta de produse alimentare, care face parte din dieta de zi cu zi obișnuită.

• necesară pentru a pregăti o ceașcă de cereale fără unt adăugat sau sare și terci divizat în 5-6 părți egale de a mânca pe tot parcursul zilei.
• În afară de apă, se lasă să bea ceai verde neindulcit sau un decoct de solduri.

postind zi pentru a curăța sucurile intestinale

Metoda de curățare bazată pe sucuri de legume și fructe este foarte eficientă.

• Cantitatea optima de baut pe care trebuie sa o consumati pe zi este de 2 litri.
• Puteți găti cocktail de legume la o reteta foarte simplu: Ia un castravete, două roșii și o grămadă de mărar, pune ingredientele intr-un blender și să le facă într-o masă omogenă.zi de descărcare

pentru curățarea intestinului cu chefir Chefir

de descărcare sunt cele mai populare datorită proprietăților benefice ale acestei băuturi din lapte fermentat. Kefirul ajută la reglarea sistemului digestiv, accelerează metabolismul, promovează eliminarea toxinelor și a toxinelor din țesuturi.

• Pentru o curățare eficientă, aveți nevoie de 1,5-2 litri de chefir fără grăsimi, care trebuie să beți în timpul zilei.
• Dacă simțiți foame puternică, puteți mânca un măr mic verde, portocale sau castraveți.

Zi de relaxare pentru curățarea intestinelor cu salată Pensulă

Perie de salată este ușor de pregătit, dar este foarte folositoare, care este adesea folosită pentru zilele de curățare.

• pregătit pentru această rețetă: să fie tocat fin ¼ cap de varză, o sfeclă de mică, verde fascicul și răzuiesc morcov de dimensiune medie, se amestecă ingredientele și sezon cu suc de lamaie si ulei de masline.
• Salata pregătită trebuie împărțită în cinci părți egale și se mănâncă la fiecare 3-4 ore.zi descărcare

pentru purgație pe mere

Folosiți mere pentru a curăța corpul datorită compoziției lor chimice unice, și anume vitaminele B, C, P, E, fier, potasiu, fibre, acizi organici, etc.

• Pentru a curăța intestinele de substanțe nocive, va trebui să luați 1,5 kg de mere, o treime din care coaceți în cuptor.
• Toate fructele trebuie să fie consumate în timpul zilei, distribuite uniform.zi de descărcare

pentru curățarea intestinului cu tărâțe de tărâțe

de locuri de muncă foarte bine de curățare a organismului precum si obtinerea in stomac, ele absorb toate substanțele nocive și scoateți-le.

• Pentru o astfel de opțiune de curățare, aveți nevoie de 1,2 litri de kefir cu un procent redus de grăsimi și 6 linguri.tărâțe.
• Băutura cu lapte acru trebuie împărțită în 6 părți egale și se bea la fiecare 3 ore, adăugând o lingură de tărâțe.

Ziua de descărcare pentru curățarea pielii

• Pentru a îmbunătăți starea pielii și curățarea eficientă a acesteia, este posibilă efectuarea descărcării asupra castraveților. Pentru o zi trebuie să mănânci până la două kilograme de legume.

Această metodă de purificare ar trebui abandonată persoanelor care suferă de afecțiuni renale, tulburări metabolice, precum și celor care au tendința de edem.

postind zi pentru a curăța organismul de toxine: comentarii, rezultate, povesti reale dieta ^

zilele de post Rezultate pentru curățarea intestinului va depinde în primul rând de individ.În orice caz, indiferent de opțiunea de tratament aleasă, se poate simți o creștere a nivelului de energie, vitalitate și ușurință în întregul corp după o zi de descărcare.

Pe Internet, puteți găsi doar comentarii rave despre ziua de descărcare pentru purificarea corpului. Acestea confirmă siguranța și eficiența acestei metode de curățare a intestinului. Aici este un feedback de la cititorii noștri fideli trimis la Editor:

Ksenia, în vârstă de 23 de ani:

«în mod regulat, și anume, o dată pe săptămână îmi petrec zilele de post chefir.În doar o lună, am observat o îmbunătățire a sistemului digestiv și chiar am pierdut 3 kg ".

Anna, 25 de ani:

"Am observat recent că pe fața mea au apărut multe cosuri. Doctorul-dermatolog a sfătuit să curețe corpul cu o dietă monodimensională de o zi. Zilele de descărcare de la castraveți am petrecut la fiecare 7 zile timp de o lună.Acum nu-mi amintesc ce cosuri mai sunt. "

Kristina, în vârstă de 31 de ani:

«Pentru mine, descărcarea malic - cel mai eficient și mai plăcută modalitate de a curăța intestinele după sărbători. Total pentru a doua zi am pierdut 1-2 kilograme și se simt ușurință fără precedent pe tot corpul ".