O dieta anormală a nimfei

Dieta „nimfă anorexic“ nu implică o respingere completă de mese, în ciuda numelui său, dar, în scopul de a obține rezultate semnificative, este necesar să se respecte anumite reguli foarte stricte.nimfe

Dieta dieta anorexice: o descriere a argumentelor pro și contra ^

esență dieta anorexică este utilizarea limitată a alimente cu conținut scăzut de calorii, din cauza căreia există o divizare a tesutului adipos din organism: organismul incepe sa experimenteze lipsa de calorii, și este nevoie de energia din rezervele interne de grăsime.

Una dintre rațiile prevăzute și face un refuz complet de a mânca, dar se bazează pe impactul psihologic, catot ce poate face, în acest caz, un om - o privire la antena de satelit gustoase, iar apoi te ridici de la masă, cu un sentiment de saturație.

dieta anoreksichek exista in mai multe variante, de la cel mai nevinovat și se termină destul de rigid, astfel încât se poate susține doar o persoană cu o mare voință.

Pro și contra dietei nimfă anorexice sunt inadecvate: pe de o parte, vă permite să piardă în greutate rapid și pentru a obișnui să mănânce porții mici, iar pe de altă parte - are un număr de dezavantaje:

• Nu este potrivit pentru persoanele cu orice boli cronice;Atunci când abuzul
• poate fi perturbată metabolismul;
• Datorită meniului dezechilibrat în organism nu vine are nevoie de vitamine, deci este posibila deteriorare a pielii, parului si unghiilor.

Medicii recunosc prejudiciul dietele anorexice și susțin că acestea pot fi utilizate numai în cazuri extreme și pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a evita tot felul de încălcări ale organelor interne de funcționare.

Cât de mult poți să pierzi pe un

dieta nimfe anorexice Conform declarațiilor celor care au experimentat deja o săptămână reușește să arunce de până la 10 kilograme, iar meniul este slabă, monoton și dezechilibrată:

• îi este permis să mănânce numai produse nikokaloriynye: legume, fructe;
• Accentul se pune pe utilizarea de lichid: apă plată, ceai și cafea;
• elimina complet toate felurile de mancare grase precum făină, carne și dulciuri.

dieta anorexică: meniu de opțiuni, reguli, retete ^

pentru conformitate cu succes dieta anorexică:

• întreaga perioadă sunt excluse exercițiu, deoarece organismul va experimenta o lipsa de energie interne;
• sigur de a bea în fiecare zi, timp de 1,5-2 litri de apa filtrata fără gaz.

dieta anorexică timp de 7 zile

Pentru a reduce greutatea de 7-10 kg sunt oferite un meniu foarte rigid:

• Prima zi: postul bea un pahar de apă caldă diluat cu suc de lamaie stors din jumătățile de fructe. De-a lungul zilei, bea doar apa, ceai sau lapte degresat;
• A doua zi: micul dejun 200 de grame de caș( 0%) și o ceașcă de cafea. Mancam cina pe 50 g de brânză coapte și grapefruit, și cina chefir în cantități nelimitate;
• A treia zi: micul dejun o ceașcă de cafea, masa de prânz măr verde și un pahar de chefir cină.Bea multă apă;
• a patra zi: mananca ciocolata( 30 g), bea cafea. Cinam bucată ananas și cină, ca de obicei, iaurt;
• A cincea zi: repeta primul meniu, dar mananca o banana pentru cină;
• A șasea zi: dimineata mananca un mar, bea o ceașcă de cafea, masa de prânz și grapefruit. Mai departe bea numai apă;
• a șaptea zi: micul dejun un pahar de apa cu lamaie, masa de prânz tip sandwich din pâine de secară cu branza, iaurt si cina numai.

Dieta „5 mușcături»

Esența acestei metode constă în faptul că, în timpul mesei este permis să facă doar 5 mușcături, dar trebuie să urmați regulile:

• Puteți mânca orice vă place;
• Beți multă apă.

dieta anorexică pentru

hrana pentru sugari această metodă sunt chiar starurile de la Hollywood, și tot ce se poate manca timp de o saptamana - este următoarele produse:

• Aliment pentru copii( piure de cartofi, cereale, se amestecă) 1 borcan pentru fiecare masă;
• Nu uitați de regimul de băut. Aer

dieta anoreksichek

• autori ai acestei tehnici oferă literalmente în direct pe aer, timp de 3 zile: să se așeze la masa, pe care există un fel de mâncare apetisant să stea timp de 5 minute și în sus.
• Cu toate acestea, această regulă nu se aplică supei de legume - acestea pot fi consumate o dată pe zi, și, de asemenea, bea apă.

dieta anorexică pentru pierderea rapida in greutate: comentarii, rezultatele slăbire ^

Medicii au o atitudine negativă față de toate dieta anorexici și a recomandat nu mai mult de trei zile le practică, astfel încât să nu aducă organismului la o epuizare reală.

Exit dieta anorexică nimfă ar trebui să fie puse în aplicare foarte atent:

• prima saptamana, mananca numai legume și fructe;
• Puteți consuma produse din carne abia în a doua săptămână.

Deoarece rezultatele anorexicelor dieta pot fi considerate pierdere în greutate doar într-un ritm rapid, deoarece această metodă de nutriție nu este benefică organismului.

recenzii, dieta anorexică pentru pierderea în greutate cititorilor noștri regulate, de asemenea, cea mai mare parte pozitiv:

Ekaterina, 23 de ani:

«interesat de dieta de aer, și a decis să încerce dacă funcționează.Desigur, pentru a renunța la mâncare delicioasă nu a funcționat prima dată, dar în a doua zi, am colectat încă voință într-un pumn și a profitat de această metodă, mai degrabă psihologică de pierdere în greutate.a avut loc cu succes pe toate cele 3 zile, numai pentru masa de prânz a mâncat supă, în cele din urmă a scăzut de aproape 4 kg »

Daria, 29 ani:

« Pentru a arunca rapid la 10 kg, am luat din meniul anoreksichek săptămână.Într-adevăr ajutat! Desigur, am vrut cu adevărat să mănânc, dar de dragul rezultatului am hotărât să sufăr, ceea ce nu regret nici o picătură!

Elena, 38 de ani:

«Am decis să ia o șansă și să încerce vointa, musca ori masa lui de obicei doar 5 la masă.Ce pot să spun: aș prefera să mănânc în acest fel, dar există mâncăruri delicioase decât așezarea constantă pe porții proaspete, de exemplu. Această tehnică mi-a ajutat să pierd 8 kilograme într-o săptămână, dar nu mai aveam nevoie de ea. "