Ceai dieta

ceai dieta este metode foarte moale dieta șieste perfect pentru cei care doresc să piardă în greutate treptat, fără a provoca daune și stresul la corpul tau.

posibil să se piardă în greutate prin dietă ^ ceai

pe dieta program slăbire ceai este selectat ceai verde de înaltă calitate, care conține acid organic, proteine ​​si pectina, fructoza, glucoza si mai multe vitamine.

Dar, cel mai important, acesta conține substanța catechine, prin care să se descompun de grăsime și de a crește metabolismul, și, în consecință, a redus în greutate.
Beneficiile tehnicilor dietetice de ceai includ: pierderea în greutate

• ;
• funcției renale îmbunătățită, ficat;
• Scăderea nivelului colesterolului din sânge;
• scapa de toxine, toxine din organism.

slăbire ceai contraindicat:

• pentru rinichi, inima, tractul gastro-intestinal;Hipertensiune
• ;
• In timpul unei exacerbări a ulcerului gastric si gastrita;
• în adolescență și vârstă înaintată,
• însărcinate și care alăptează.

Intre ceai respectarea tehnici dietetice interdicția stricte impuse prăjite, alimentele grase, fast-food, pâine, produse dulci, alcool. Programul de ceai dieta este format din următoarele produse obligatorii:

• lapte, brânză, ouă;
• pește, legume și carne;
• fructe, fructe uscate, miere;
• hrișcă, orez, făină de ovăz. Sistemul de alimentare cu ceai

are unele reguli care impun respectarea riguroasă și strictă a: ceai

• este utilizat numai sub formă de înaltă calitate, proaspăt culese și frunzele, dar nu pe stomacul gol;
• bea ceai este interzis să ia în timpul mesei și imediat după aceasta. Pentru a-l primi după o masă, trebuie să așteptați 30 de minute;3 cesti de puternice sau slabe 6 cesti de ceai verde bautura -
• rata pe zi recomandată.

Ceai Dieta: Despre meniuri și rețete ^

echilibrate ceai metoda de pierdere in greutate dureaza 15 zile, greutatea a pierdut, la capătul căruia este de 4 kg. Menu este proiectat pentru 3 zile, care opțional pot fi alternate unele cu altele. Meniul

timp de 3 zile

• Prima zi de dimineață: mere, ceai verde, terci de orez cu miere, o felie de pâine de secară;
• Pranz: suc de roșii;
• Pranz: bea ceai, tocană de legume sau piure de cartofi, câteva felii de pește fript.
• Snack: 4 buc.caise uscate, ceai;
• Cina: branza de vaci - salata de fructe, componenta

a doua zi

• Dimineața: o pereche de mandarine, ceai, fulgi de ovăz cu caise uscate și miere;Masa de prânz
• : morsik boabe;
• Pranz: ceai, supă de pui cu carne de pui, o pereche de biscuiți, o mică parte din orice salata de legume;
• Snack: 4 buc.prune uscate, ceai;Cina
• : salata de legume( ardei, castraveți, mazăre, roșii), suc de morcov, o bucată de pește.

• A treia zi de dimineață: caise, ceai verde, un cuplu de ouă, hrișcă;
• Pranz: lapte;
• Pranz: ceai, piure de cartofi, o felie de carne de vită, pâine de secară;
• Snack: 3 buc.date, ceai;
• Cina: salata de alegere, budinca de orez, ceai. Tehnica de ceai

are, de asemenea, mai multe opțiuni pentru reducerea diete.

Chino - dieta lapte

Lapte - ceai Tehnica de două zile curata perfect corpul și va elimina 1,5 kg de excesul de greutate.
pe tot parcursul zilei ar trebui să fie consumate numai ceai verde cu lapte și apă potabilă.reteta
de ceai dieta pentru băuturi este următoarea: o jumătate de litru de lapte fiert degresat, a pus 4 linguriteÎnfrunzită ceai verde, să insiste 20 de minute și tulpina.

Dieta cu apă - ceai

Acest mod de descărcare a zilei este bun pentru curățarea și menținerea greutății.
Se recomandă aplicarea unei zile pe zi cu apă și ceai o dată pe o săptămână sau două.

japonez dieta ceai ceai dieta

tehnica japoneza bazat pe ceai verde de înaltă calitate, care este utilizat pe o bază de zi cu zi într-o cantitate de un litru pentru paisprezece dieta. Ratia alimentară nu include roșiile, bananele și strugurii. Meniul

timp de 14 zile

1, 7, 14 zile

• mic dejun: Cottage branza degresata cu ceai;
• Prânz: câteva ouă, o porție de varză tocată, suc de ananas;
• Cina: legume fierte, garnituri de pește, băuturi de ceai, salată proaspătă.

2, 8, 13 zile

• Mic dejun: brânză, ceai;
• Prânz: pește în foiță, ceai, salată de varză;
• Cina: carne de vită fiartă, ceai, câteva ouă.

3, 9, 12 zile

• Mic dejun: ceai, fursecuri si fulgi de ovaz cookie-uri;
• Prânz: varză - tocană de varză, băutură de ceai, mere;
• Cină: salată de castraveți, presărată cu ierburi, carne de vită, ceai, ouă.

4, 6, 10 zile

• Mic dejun: iaurt de băut cu felii de fructe exotice, ceai;
• Prânz: salată de morcovi fierți cu smântână, ceai, ou;
• Cina: orice fruct, ou, suc.

5 și 11 zile

• Mic dejun: prăjitură cu gem de boabe, brânză de vaci, ceai;Pranz
• : slănină de pui, ouă, băutură de tomate;
• Cină: ceai, ou, salată( morcov, măr, puțină migdale).

Între mese, asigurați-vă că beți apă potabilă.Comentarii
a pierdut în greutate, japoneză sistem de pierdere în greutate de ceai garantat să ia timp de două săptămâni cel puțin 6 kilograme în plus.

Dieta ceai negru

Acest program de dieta durează o săptămână și dă rezultate rapide în ceea ce privește pierderea în greutate.
Principalele condiții ale tehnicii - de a bea o băutură de ceai fără aditivi conținând zahăr și lapte;strict cu 20 de minute înainte de mese.În afară de ceai, următoarele produse sunt incluse în meniu:

• luni - „brânză“: brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, care ratele zilnice de 120, 110, 120 g;
• Marți - "pui": carne de pasăre albă fiartă - 120, 150, 140 g;
• miercuri - "ceai și lapte";
• joi - "mere": mere - 8 bucăți;
• Vineri - "carne": carne de vită sau carne de vită - 100, 120, 110 g;
• Sâmbătă - "morcov": miere și morcovi( neapărat crude) - 8 buc;
• duminică - "grâu sau orez": grâu, terci de orez cu miere și fructe uscate.

ceai Dieta

Puer Puer - excelent bea ceai din China, care este mare arsuri de grăsime, tonuri și revigorează.Tehnica săptămânală Puer durează o săptămână, permițându-vă să aruncați 3 kg. Norma zilnică a lui Puer este mai mult de 3 cești. Exemplu de meniu

include terci cu Puer pentru micul dejun, file de fiert carne de vită pentru masa de prânz, ceai după-amiaza și pu-erh pe brânză pentru cină.

ceai Dieta Victoria Beckham

Celebra vedetă de multe ori aderă la toate tipurile de practici dietetice, în scopul de a menține starea ideală a figurii. Un astfel de program este programul de dieta de slabire.

Revenind la metoda de ceai Victoria Beckham, este necesar să se utilizeze numai ceai negru, care, în opinia ei, un invigorates bun, și energizează și întărește sistemul imunitar.

, reale subtiri si medici cu privire la dieta de ceai ^

Rezultate ceai dieta - pierderea treptata in greutate, fara a afecta sanatatea si corpul.În plus, ieșirea corectă după aceasta pentru reținerea în greutate nu oferă schimbări cardinale în meniu.

Recenzii dieta de ceai pentru aprobarea și susținută de scorurile de femei care au ajuns cu ajutorul efectului dorit slăbire. Medicii, de asemenea, nu interzic ceai tehnica dietetice, cu toate acestea, avertizează că, dacă anumite contraindicații nu trebuie urmate.

Vă recomandăm, de asemenea, să vizionați un videoclip cu sfaturi utile de la nutriționiști în cele mai bune trei zile de eliberare care vă ajută să pierdeți rapid și eficient: