Dieta pe kvass

Dieta cvas - o modalitate foarte bună de a pierde in greutate pentru cei care iubesc această băutură și nu doresc să golești corpul greva foamei, deoarece fiertură în sine are excelente proprietăți de ardere a grasimilor.

Dieta slăbire cvas: o descriere a argumentelor pro și contra ^

Cvas este considerat a fi bautura bogata in calorii, dar dacă ai găti fără zahăr, nu numai că nu-și pierde aroma, dar, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate, pentru că esența dietei pe cvas este tocmaiprin faptul că tonifică corpul și îl ajută să scape de excesul de grăsime.

acizi organici și vitaminele conținute în produs de fermentație, sunt de mare folos pentru cvas dieta:

• normaliza metabolismul;
• Curăță intestinele;
• Tonifiere, imbunatati starea de spirit.

Pro și contra dietei Kvasova

Fiecare dintre metodele de pierdere în greutate au argumente pro și contra, și în acest caz, avantajele dietei dospit depășesc dezavantaje:

• eficiență suficient de mare;
• Efect benefic asupra aspectului și sănătății;
• Imunitate crescută;
• Practic nici un sentiment de foame.

Dezavantajele includ o contraindicație pentru utilizarea băuturii atunci când aciditatea stomacului, precum și reducerea dieta de zi cu zi de calorii - altfel, rezultatele nu vor fi semnificative.

Cât de mult poți să pierzi pe o dieta cu greutate cvas

Pierderea depinde de severitatea dietei: în cazul în care nu depășește conținutul caloric al 1000 kcal, apoi o săptămână, puteți scăpa de 7 - 8 kilograme.În cazul în care meniul nu este prea greu pentru a reuși să-și piardă în greutate de 3-4 kg în aceeași perioadă.

Ce tipuri de cvas și produse pot fi utilizate:

• pâine, secară, orz, mesteacăn sau cvas de sfeclă;
• Toate mesele, cu excepția prajit, afumat, făină și dulciuri.

Dieta Cvas dieta: opțiunile din meniu, reguli, retete ^

pentru pierderea in greutate de succes cu cvas dieta:

• Când gătit cvas nu adăugați zahăr și infuzie de băuturi ar trebui să fie utilizate de sticlăbănci;
• Este cel mai bine pentru a da preferință unei feluri de mâncare ușoare ne-caloric și alimente: salate, fructe, legume, cereale Terci;
• Opțional aranja zi de post, bea din zi numai în 1,5 L de cvas băutură.

Dieta Cvas

Masa în meniul Exemplu pentru săptămâna, puteți pierde până la 7 kg:

• Pentru micul dejun vom mânca fructe de pădure, o pereche de mere coapte. Ne luam quass( sticla);După 2
• chasa din nou bea un pahar de băutură, mânca salata 100g legume;
• Prânz okroshka pe cvas fierte fara cartofi;
• Pentru cină, am mânca fiert hrișcă, salata de legume. Bea 200 g de chefir.

reteta Cvas în

• acasă Se taie în felii o jumătate de felie de pâine neagră și le-a uscat în cuptor pe o foaie de copt timp de 15 minute;
• Repartizăm biscuiți în borcan de trei litri, se toarnă apă clocotită;
• Se prepară 30 g drojdie uscată într-un recipient separat;
• După răcire cu apă în oală pentru a adăuga drojdie diluată;
• Se amestecă amestecul umflat insista într-un loc cald și sub capacul închis timp de două zile.dieta

pe secară cvas

Nu mai puțin popular și o bere făcută din făină de secară.Trebuie să beți după fiecare masă.Meniul

:

• Pentru micul dejun mâncăm legume fierte sau o salată de la ei;
• Pentru masa de prânz mâncăm brânză de vaci cu adaos de fructe de padure;
• Cina cu o supă ușoară;
• Pentru o gustare - un cuplu de mere coapte;
• Avem cina cu o salata, fulgi de ovăz pe apă, un pahar de kvass.

Rețetă pentru quass de secară

• Se fierbe 5 litri de apă, se lasă să se răcească;
• Se amestecă 1 ceașcă de făină de secară cu 0,5 cani de făină de grâu, se toarnă cu apă răcită;
• amestecate și distribuită în cutii de trei litri( 2 buc.), Asigurându-se că cantitatea compoziției din ele a fost la fel;
• Se adaugă apa rămasă în borcane, se adaugă puțin stafide;
• Adăugați, de asemenea, 2 cutii de 250 g de starter;
• Se amestecă, închideți gâtul cu servetele;
• Insistăm 24 de ore, după care turnați în sticle de plastic și păstrați în frigider încă 12 ore.

Dietă pe kvass din malț de orz

Această dietă include orice alimente, altele decât alimentele prăjite.În fiecare zi trebuie să bei 5 pahare de băutură.

Rețetă pentru quass din malț de orz

• Se toarnă în borcan de 3 litri cu apă la temperatura camerei, se adaugă 2 linguri.l.extract de malț și jumătate de linguriță de acid citric;
• Se amestecă până când toate componentele sunt dizolvate;
• Pe suprafața mustului se toarnă 1 linguriță.drojdie uscată;
• Închideți capacul cu găuri, insistăm 6-7 ore;
• Se filtrează și se toarnă în recipiente din plastic;
• Păstrăm în frigider timp de încă 5 ore.

Dieta Cvas de mesteacăn seva de mesteacan

seva are o influență revigorant luminos și bun stingator de sete. Se poate bea în cantități nelimitate, de preferință după masă.Reteta

kvass din

• mesteacăn seva turnată în 2 L suc borcan, se adaugă la aceasta 20 reliefează și 30 g din boabele de grâu;
• Închideți capacul și apăsați timp de 2 zile.

Dieta de sfeclă kvass

pe bază de sfeclă băutură accelerează metabolismul, efect benefic asupra intestinelor și a organelor interne, elimina deșeurile și toxinele. Se recomandă să-l bei pe stomacul gol și după fiecare masă.

sfecla Reteta cvas

• curăță și se taie în felii de sfeclă, răspândit-l în trei litri borcan de două treimi;
• Se amestecă 1,5 litri de apă fiartă cu o porție mică de smântână, se toarnă sfecla, lăsând o cutie de 3 cm la gât;
• Insistăm la 12 zile, curățăm matrița în fiecare zi;
• ziua 6 de îmbinare precipitat prin turnarea masei de lichid într-un vas separat, acesta este apoi re-toarnă sfecla și să păstreze până la 12 zile.

Kvasova dieta pentru pierderea rapida in greutate: comentarii, rezultatele slăbire ^

pentru prepararea cafelei vara este una dintre cele mai populare băuturi, iar medicii recomanda-l bea în fiecare zi, dacă nu există contraindicații. Riscul de epuizare a organismului într-o astfel de dietă este absent, deoarece o persoană nu aderă la restricții rigide.

Dacă se desfășoară zilele de post, atunci când ieșiți din dieta Kvasova nu poate începe imediat să mănânce alimente grase: aportul caloric trebuie să fie crescută în mod uniform.

Rezultatele dietei cu kvas sunt minunate:

• Piele frumoasă;
• Reducerea greutății;
• Bun metabolism;
• Creșterea tonusului.

comentarii Kvasova dieta de slabit cititorii nostri regulate sunt, de asemenea, foarte pozitive:

Irina, 23 ani: „Fac descărcarea un cvas obișnuit: în timpul zilei bea numai, dar dacă într-adevăr într-adevăr doriți să aibă - o gustare de mere.În 5 dintre aceste zile ar putea arunca 4,5 kg »

Olga, în vârstă de 29 de ani:“ Îmi place cvas din făină de secară, iar vara face acest lucru în mod constant. Am observat că, dacă să beau 3-4 căni de băutură, greutatea de fapt, merge mai repede, iar pentru o săptămână am fost în stare să arunce chiar și 3 kg »

Anna, în vârstă de 39 de ani:“ Întreaga mea familie a fost băut cvas de mesteacăn, și-l folosesc pentru pierderea în greutate: De 3-4 ori pe lună aranja zilele de descărcare și, prin urmare, arunc 1 kg pe zi »