Tratamentul constipatiei la domiciliu

Tratamentul de remedii populare constipație și plante medicinale devine din ce în ce mai populareîn întreaga lume, ca un număr foarte mare de oameni experiență disconfort din cauza evacuare incompleta, balonare, crampe si greutate in intestine care apar din cauza eșecurilor în activitatea sa.

de tratament remedii naturale sunt mult mai de preferat decât folosind laxative medicamente și pastile, deoarece verificate timp de secole și nu este de efecte secundare nedorite și de dependență.

Deoarece constipație de multe ori apar la oameni sanatosi din cauza alimentelor
necorespunzătoare, regimul potabilă și activitate fizică scăzută, este necesar să se excludă posibilitatea acestor motive.

dimineață să nu se grăbească imediat să se ocupe de treburile obișnuite, culcat în pat să exercite o „bicicletă“, îndoiți alternativ picioarele și strâns lipite de stomac - va îmbunătăți tonul intestinului și de a ajuta să funcționeze mai bine. Principiile

de nutriție adecvată pentru constipație ^

Pentru tratamentul și prevenirea constipației ar trebui să fie ghidate de următoarele reguli: numărul

• beat pe zi de apă ar trebui să fie de cel puțin 2 litri, în funcție de greutatea corporală.Putere
• constipație ar trebui să fie ridicat în fibre, care crește cantitatea de scaun, și îmbunătățește motilitatea intestinală.
• proprietăți bune laxative sunt produse lactate, pâine integrală, sfeclă, varză, roșii, Cvas, cireșe, miere, prune și caise.
• Și, dimpotrivă, reduce peristaltismul și duce la constipație mese calde, pâine albă moale, jeleu, orez și griș cu lapte, ceai, cafea, ciocolată și cacao.
• În constipație cronică, medicii recomanda să se obișnuiască zilnic timp de noapte pentru a bea o ceașcă de iaurt cu adaos de 1 lingura.l.ulei vegetal. Kefir trebuie să fie proaspete, de preferință, peste noapte, pentru că după 3 zile de la momentul producerii exercită un efect pinning.
• Bun mâncat pe o slabit sfecla stomacul gol fiert. De asemenea, este util să mănânce pe stomacul gol, două mere cu coaja.

tarate pentru constipație

efect terapeutic excelent asupra constipatia tarate, care pot fi adăugate la iaurt, iaurt, cereale și orice alimente și băuturi: tarate

• nu strica gustul produsului alimentar,
• bine clar de toxine,
• normalizarea functiei intestinale, ajutor
• îmbunătățirea microflorei benefice,
• reduce greutatea,
• bine saturate,
• reduce apetitul.

Odată ajuns în stomac, tărâțe nu sunt prelucrate, dar absorb apa si intra in intestin, care formează scaun și să promoveze evacuarea rapidă a acestora.

Daca nu le place pelete tarate „nu“, gustul tărâțelor pot fi preparate cu adaos de fructe uscate și le mesteca cu apă:

• 100 g de tărâțe la abur( se toarnă apă clocotită și o jumătate de oră pentru a drena excesul de apă),
• se adaugă 200 de grame de prune fărăsemințe și stafide.
• Se amestecă bine și se rostogolesc bile.

Plante medicinale pentru constipatie ^

timp de multe secole pentru constipație, deoarece natura a creat medicamente din aproape orice boală.Oamenii de mii de ani face fără medicamente chimice, proprietăți medicinale eliberarea de ierburi, flori și plante. Deci, să păstreze întotdeauna în plante lor medicina de cabinet, și să recurgă la pastile ca ultimă soluție.

infuzie de plante sena

cele mai cunoscute și mai populare plante medicinale pentru constipație este Senna, proprietățile sale laxative stau la baza mai multe taxe de laxative farmacie.

• 1 linguraiarbă se toarna un pahar de apă clocotită, infuzat timp de o jumătate de oră, se strecoara si bea inainte de culcare.infuzie

de cătină scoarță de copac

• 20 g de scoarță zdrobită se toarnă 1 cană de apă clocotită, se fierbe timp de 5-20 minute într-o baie de apă.
• Luați 1/2 cană înainte de a merge la culcare.
• Ajută bine la constipația cronică.

Infuzie de rădăcini de păpădie

• 2 lingurițe.ierburi se toarnă apă fiartă la temperatura camerei timp de 8-9 ore.
• Luați o jumătate de cană înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

Infuzie de semințe de plantain

• 2 lingurițe.turnați un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 10 minute pe un foc linistit.
• Luați câte 2 linguri fiecare.dimineața pe stomacul gol.

Suc de cartof

• Bine ajuta cu constipatia spastica.
• Bea 1/4 cană proaspăt stors suc de mai multe ori pe zi.

suc de morcov proaspăt

• Ia 1/2 ceasca de post nu numai servește ca un laxativ excelent, dar, de asemenea, ajuta la vindecarea hemoroizi.

Decocarea laxativului pierdut

• 1 lingura. Fructe se toarnă 1 cană de apă clocotită, insistă într-un termos timp de 2 ore.
• Strângeți și beți o jumătate de cană înainte de a merge la culcare.

Bulion din plante sub constipație obișnuită

• Se amestecă 1 parte frunze de urzica, flori de coada șoricelului și 3 părți de scoarță crusin.
• 1 linguriță.amestec se toarnă 1 cană de apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă timp de 10 minute, insistă o jumătate de oră.
• Strângeți și beți 1/2 cesti pe noapte timp de 2 săptămâni.sămânță de in

de constipație ^ sămânță de in

este unul dintre cel mai bun remediu popular pentru constipație datorită prezenței în compoziția sa de acizi grași omega-3, precum și fibre solubile și insolubile. Semintele de in contin cantitati mari de mucus, care înfășoară ușor membrana mucoasa delicata a intestinului, esofag și stomac, permițând produselor alimentare să alunece cu ușurință și nu provoacă iritații.

În plus, lenjeria este considerat un excelent adsorbant naturale, care nu este la fel de eficace ca celebrul carbon activat și, prin urmare, nu sunt dăunătoare și nu este toxic, chiar si pentru copii mici și femei gravide. Semintele de semințe de floarea-soarelui sunt bune pentru îndepărtarea toxinelor din organism și pentru eliminarea intoxicației, astfel încât acestea sunt utilizate pe scară largă pentru diverse otrăviri, inclusiv radionuclizi.de semințe de in

de constipație este util în orice fel - în formă de bulioane, jeleuri, cereale măcinate sau încolțite muguri.

• Semințele sunt măcinate pe un măcinător de cafea și fără tratament termic suplimentar se adaugă la cereale, salate, jeleuri și alte feluri de mâncare.
• Datorită faptului că uleiul din semințe de in este rapid oxidat în aer, se mănâncă mai bine imediat înainte de consum.
• Nu este necesar să înmuiați semințele, deoarece umflarea lor ar trebui să aibă loc direct în intestin, dar este necesar să beți multă apă și alte lichide.
• Lipsa de lichid la utilizarea semințelor de in este foarte periculoasă, deoarece poate duce la întărirea bucăților în intestine și la obstrucția lor.

Decorturi din semințe de in

• 1 linguriță.Inele de semințe se toarnă 2 cesti de apă clocotită și se insistă într-un termos 8-10 ore. Beți împreună cu semințele pentru 1/2 ceașcă timp de 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.
• 1 linguriță.se toarnă 1 cană de apă fiartă și se prepară o jumătate de oră pe o baie liniștită de foc sau de apă.Luați 1/2 cană înainte de mese de 3 ori pe zi.

încolțite Inul varza de semințe germinate

mugurii de semințe de in - un instrument de mare nu numai pentru constipație, ci și pentru curățarea de toxine, toxine, excesul de glucoza si colesterol rau.În plus, boabele încolțite sunt un adevărat "elixir al vieții", deoarece conțin un număr mare de substanțe biologic active, vitamine și minerale.

Pentru a dezvolta un astfel de "elixir" este destul de posibil la domiciliu:

• Semințe toastate și necurățate, clătiți bine și înmuiați timp de 4 ore în apă fiartă la temperatura camerei.
• Puneți o tifonă umezită cu apă pe fundul unui borcan de sticlă cu un gât larg și puneți semințele pe ea.
• Acoperiti borcanul cu polietilena si puneti-l intr-un loc cald, de exemplu in apropierea bateriei.
• Tifonul trebuie să fie umezit în fiecare zi, iar semințele sunt spălate.
• Semințele viabile încep să germineze în câteva zile.
• Când lăstarii cresc până la 2 cm sau mai mult, ele pot fi folosite pentru alimente, după ce au fost clătite bine.
• Luați 1-2 linguri de 2 ori pe zi.

O clismă cu constipație la domiciliu ^

Dacă constipația este cronică, durează mai multe zile și nu ajută ierburile și produsele, puteți efectua un curs de curățare a clismei. O clismă cu constipație în casă se face zilnic timp de 10-15 zile până când intestinul este complet curățat.

O clismă este făcută înainte de culcare, la 2-3 ore după cină în două etape:

• Prima clismă este necesară pentru curățarea apei calde cu sare( de preferință mare).
• Se toarnă 5 până la 6 pahare de apă caldă în cana lui Esmarch, se adaugă 1 lingură.sare, care înmoaie ușor scaunul uscat.
• Nu vărsați imediat lichidul, controlați viteza de perfuzare, furtunul fiind testat.
• După ce majoritatea soluției a intrat în intestin, încercați să o păstrați în interior timp de 5 până la 10 minute, apoi mergeți la toaletă.
• Cea de-a doua clismă este făcută dintr-un pahar de apă și se injectează foarte încet, astfel încât să nu provoace un scaun.
• A doua clismă este necesară pentru ca apa să rămână în intestin până dimineața și să se poată absorbi treptat în pereții săi.

Cursul unor astfel de clisme împreună cu o nutriție adecvată și o activitate fizică moderată vor ajuta la normalizarea activității intestinului și scăderea constipației.