Receitas da avó para perda de peso: como nossas avós perderam peso, queimando gorduras em russo
Nos velhos tempos não havia receitas direcionadas para perda de peso, isso não era procurado. Mas todas as pessoas naquela época não se recuperaram tanto quanto agora. E, no entanto, as receitas da avó para a perda de peso são, apenas contribuem para a melhoria do corpo, melhoram o metabolismo. Afinal, se o metabolismo for normalizado, o peso também retornará ao normal. Para fazer isso, utilizaram decocções e infusões de várias ervas medicinais.
Folha de louro para perda de peso
A folha de louro é um excelente meio anti-séptico e calmante. Aumenta a imunidade, reduz a pressão arterial e, portanto, é amplamente utilizado na medicina popular.
Preparação da infusão
Pegue 30 pedaços de folhas de louro secas e despeje 800 ml de água fervente, enrole e deixe descansar por doze horas. Na manhã seguinte, a infusão estará pronta. Coloque-o em pratos limpos, beba durante três dias em pequenas porções. Durante este período, você não pode comer carne e beber bebidas alcoólicas.
Caldo de folhas de louro
Para 300 ml de água fervente, você precisa tomar três folhas de louro, ferver a fogo baixo por cerca de cinco minutos. Em seguida, retire do fogo e deixe reposar o caldo por 3 horas. Coloque e tome antes das refeições em uma colher de sopa por 3 dias( não mais!).
Folha de louro com canela
Para 1 litro de água fervente você precisa tirar 5 folhas de louro secas, 1 pau de canela e cozinhar em fogo baixo por 15 minutos, depois deixar esfriar. Após o resfriamento, estude e divida em três partes iguais. Beba todas as manhãs com o estômago vazio por 3 dias.
Antes de usar uma dessas receitas, verifique se você é alérgico à folha de louro. Contraindicação para usar é gravidez, aleitamento materno, doença hepática, gastrite, diabetes, inflamação( crônica ou aguda).
Chás e coleções de ervas
As receitas de avós para perda de peso são muito simples e eficazes, tente usar várias mais delas.
Chá de dentes de leão
Para fazer chá, tome duas colheres de sopa de folhas de dente-de-leão frescas ou secas, despeje um copo de água fervente, deixe infundir durante a noite. De manhã, colher e beber durante o dia 15 minutos antes de comer. Este chá é muito bom para perder peso. Primeiro, você precisa preparar uma mistura seca. Pegue 4 colheres de sopa de sena, 3 colheres de sopa de espessura, 3 colheres de sopa de sementes de coentro, 2 colheres de sopa de urdimato, 2 colheres de sopa de violetas, 2 colheres de sopa de menta. Misture muito completamente todos os ingredientes secos. Este chá de ervas é preparado desta forma: 1 colher de sopa por xícara de água fervente. Brew por cerca de 5 minutos, insista a noite toda. Beba o caldo todo o dia por um mês.
Ou prepare outra coleção:
1 colher de sopa de flores de lavanda, 1 colher de sopa de floresta de mallow, 3 colheres de sopa de urtiga, 5 colheres de sopa de fumo, 3 colheres de sopa de folha de senna, toda misture bem. A coleção é preparada em um termo( 1 colher de sopa da mistura em um copo de água fervente), insista por 3 horas. Tome chá 30 minutos antes de comer meio copo 3 vezes ao dia. Este remédio herbal ajuda a reduzir o apetite.
Infusão de fruta de zimbro
Pegue em partes iguais os frutos de zimbro, sena e casca de espinberry. Encha esta mistura em um termo, despeje a água fervente e insista por duas horas. Após esta infusão, estude, esfrie e leve 1 colher de sopa no horário das refeições.
Mas você tem que entender que você não só precisa beber infusões ou decocções, eles não podem lidar com seus quilos extras. Você deve combinar seu uso com nutrição e exercício adequados. Afinal, como nossas avós perderam peso? O excesso de gordura não foi adiado porque todos estavam fazendo trabalho físico. Os alimentos foram consumidos simples, naturais, sem gorduras trans, potenciadores de sabor e outros aditivos químicos.
Portanto, mude seu estilo de vida, lute com a preguiça, entre no esporte.
Preste atenção à sua comida, tire fast food e vários alimentos "lixo"( batatas fritas e bolachas), coma alimentos saudáveis e saudáveis.
Lembre-se também de que o estresse e o mau humor são os melhores amigos de quilos extras, muitas vezes sorriem, pensam positivamente, e em breve você sentirá uma melhora na saúde e na aparência.