Emagrecimento de arvoredo: os benefícios de milagre para saúde e figura

Que tipo de dietas não existe no mundo!"Kremlin", refeições separadas, refeições para Dyukan, para Montignac, dietas de proteínas. Entre a variedade de métodos propostos de perda de peso é fácil perder-se. Entretanto favor de legumes e frutas não foi cancelada no emagrecimento da dieta humana, e se os novos e desnecessários dietas não ajudam, é necessário simplesmente para incluir em sua dieta como muitas frutas e vegetais quanto possível. Quem teria pensado que os cranberries para perda de peso são muito úteis.

Cowberry - uma milagre com uma composição única

Cowberry é um arbusto com folhas perenes pertencentes à família Heather. O Cowberry cresce em florestas de pinheiros, bem como em turfeiras de turfa secas.Útil para perder peso como arvacas de bagas vermelhas e suas folhas. Coleção de frutas e folhas continua de setembro a novembro.

O que explica o efeito positivo das cobras no corpo humano? Esta é uma composição química única de bagas. As bagas Cowberry contêm vitaminas A e E, ácido ascórbico, potássio, cálcio, fósforo e ferro. Em cranberries, glicose extremamente baixa, então os médicos gostam de nomeá-la para diabéticos e pessoas que sofrem de outras doenças do sistema endócrino. Não devemos esquecer que os cranberries têm um efeito antibacteriano, como os cranberries.É por isso que esta baga é recomendada para uso em distúrbios intestinais e infecções de qualquer tipo( disenteria, gastrite, cistite, hipertensão, icterícia, tuberculose).benefícios

de perder

peso Quanto a dieta da moda agora, a dieta cowberry é uma maneira ideal para fora para aqueles que não são direcionados diretamente despejo 20-30 kg, e tem a intenção de perder peso lenta mas seguramente. O fato é que uma dieta com cranberries permite que você jogue até 3-5 quilos de peso por semana.

Na prática, você usa ambos os cranberries para perder peso e suas folhas.

Receitas deliciosas

Estas são as receitas da dieta de cranberry são mais populares entre os dietistas e usuários de internet.

1) Dieta de Cranberry-kefir

Esta dieta permite que você perca 3-5 quilos por semana. A dieta do desbaste deve consistir em cowberry, kefir( 1-2%), aveia e ovos. Deve ser café da manhã com aveia sem óleo e açúcar( cozinhar na água).Depois disso, beba 1 xícara de iogurte misturado com ½ xícara de cranberries. Você também pode beber kefir e comer lingonberries separadamente. Almoço: 1 ovo cozido + 1 xícara de kefir + 1 xícara de suco de cranberry( ou bagas trituradas em um liquidificador).Jantar: aveia na água + 1 xícara de kefir + 1 copo de arvore.

2) Brusnichnaya

mono-dieta Esta dieta é diferente a partir do intervalo mais estreito anterior de produtos que podem ser utilizados: apenas arandos admissíveis e iogurte, outros produtos são excluídos da dieta. A duração de uma mono-dieta não deve exceder 3 dias. O dia ideal para iniciar uma dieta é sexta-feira. No primeiro dia, você precisa beber 1,5 litros de kefir e comer 3 xícaras de arvore.É melhor fazer um coquetel kefir-cowberry, porque, desta forma, o ácido contido no coque não irrita as paredes do estômago. Um coquetel é recomendado para beber não em 1-2 refeições, mas para quebrar porções por 7-8 vezes. Naturalmente, durante os dias de descarga, você deve beber água regularmente, e as pessoas cheias precisam dele ainda mais do que finas.

3) Dieta com folhas de cranberry

Surpreendentemente, as folhas de cranberries para perda de peso também são úteis. Ambos podem ser coletados e secos por conta própria e comprados em uma farmácia. Cowberry deixa bem limpar o corpo de toxinas, ajudar a reduzir o açúcar no sangue, ter um efeito diurético. Use as folhas da seguinte maneira: 2 colheres de sopa de folhas secas de cranberries derramam 1 xícara de água fervente e insista cerca de 15-20 minutos em um local quente. Em seguida, o caldo deve ser filtrado e bebido 3 vezes ao dia para ½ xícara. O curso deste tratamento é de 14 dias( 2 semanas).A decocção de folhas de cowberry não é apenas eficaz na perda de peso, mas também ajuda com resfriados, qualquer inflamação, diabetes e até mesmo no estágio inicial do tratamento com melanoma( câncer de pele).

Quem não deve comer cranberries

Cowberry e seus derivados quase não têm contra-indicações para usar, exceto, talvez, o estado de gravidez. Ainda assim, você deve lembrar que os cranberries sob a forma de bagas ou folhas - esta é uma ferramenta muito forte que pode afetar o tom do útero. Além disso, é impossível tirar groselhas em grandes quantidades para pessoas com problemas hepáticos e sofrer de baixa pressão arterial.