Dieta do álcool

A dieta alcoólica é um método inovador de perda de peso, que é usado por algumas estrelas de cinema e mulheres comuns que desejam perder peso rapidamente.

emagrecimento na dieta álcool: são os prós e contras ^

dieta essência com álcool é que algumas espécies contribuem para a degradação acelerada de gordura. O mais adequado para isso é o vinho tinto, martini, whisky ou cocktails.

O princípio da dieta e do álcool é reduzido ao uso de alimentos com baixas calorias e álcool, resultando em perda de peso é intensa. Existe uma desvantagem: se você não sabe como calcular sua dieta e permita-se comer alimentos gordurosos, em seguida, ele certamente vai ser convertida em gordura corporal, assim que a vantagem deve ser dada para o menu de proteínas e carboidratos.

Perder peso com a ajuda de álcool: os prós e contras

Aqueles que querem tentar jogar fora o peso, o consumo de álcool, você deve saber algumas das características: Vinho

• Red previne doenças cardíacas, por isso alguns médicos recomendam comer a 50 gramas por dia;
• Todas as bebidas alcoólicas são viciantes e, se houver uma predisposição ao alcoolismo, esta técnica é proibida;
• O álcool contém poucas calorias, e é melhor beber à noite;
• Durante a gravidez e amamentação, você não pode beber álcool.

Assim, se não houver doenças crônicas graves, esse método pode ser usado com segurança por todos os visitantes.

Quanto você pode perder em uma dieta de álcool, sem danos a dinâmica

saúde da perda de peso depende de dieta calórica de álcool: um dia ele sair "comer" a menos de 1200 calorias, mas alguns do menu incluem restrições até 1000 kcal. Usando uma dieta alcoólica, uma semana pode demorar até 7 quilos.

Para aqueles que estão interessados, se as quantidades de álcool em uma dieta de ir, deve explicar um detalhe importante: com a separação de gorduras são sempre reduzidos eo volume do corpo, por isso, se livrar da barriga saliente pode ser apenas alguns dias.

Para alcançar a maior eficácia de uma dieta alcoólica para perda de peso, você pode incluir os seguintes produtos em seu menu:

• Legumes e frutas;
• Peixe e carne com baixo teor de gordura;Cereais
• ;
• Produtos lácteos com baixo teor de gordura;
• Ovos cozidos;
• Queijo duro.

dieta para perda de peso com a ajuda de álcool em casa: menus, regras, receitas ^ menu de dieta

sobre dieta álcool:

• não pode comer gordo, frito, farinha e doces;
• Recomenda-se beber pelo menos 1,5 litros de água purificada por dia;
• É melhor beber álcool após comer.

Dieta de álcool: Menu

Você não pode usar esta dieta por mais de uma semana:

• Faça café da manhã ovo cozido e tomate fresco;
• No almoço, comemos uma maçã;
• Almoço e pepino cottage com baixo teor de gordura( 200 g);
• Para o jantar, beba um copo de vinho tinto.

Álcool uísque dieta

para quem adora whisky, a seguinte opção de menu:

• da manhã comer um pacote de queijo, beber chá;
• Snacking com qualquer fruta;
• Nós jantamos com uma salada leve de vegetais;
• Nós jantamos com peito de frango e um copo de whisky.

Dieta alcoólica com martini

Os amantes de Martini podem usar este menu:

• Na parte da manhã, comemos aveia, tomamos chá;
• Para o almoço, comemos uma tigela de sopa de vegetais;
• Temos um lanche com salada de frutas;
• Nós comemos canapés de abacaxi e queijo, bebemos um copo de martini.

Dieta em cocktails alcoólicos

A essência deste método é que os coquetéis reduzem o apetite, porque eles contêm glicose. Você pode tomá-los de acordo com o seguinte esquema:

• Nós comemos de dia para noite o alimento permitido habitualmente;
• Em vez de jantar, não tome mais de 250 gramas de cocktail.

Álcool dieta para os homens

Os homens podem beber vodka, combinadas com proteína alimentar:

• tomar café da manhã com iogurte, chá e presunto baixo teor de gordura;
• Nós morremos um ovo cozido;
• Almoçamos com sopa de vegetais, bem como um pedaço de peixe cozido;
• Nós comemos nozes para um lanche;
• Jantamos com carne assada e 100 gramas de vodka.

álcool Diet Lady Gaga

Exemplo de menu do famoso cantor foi a seguinte, quando ela precisava de perder peso: manhã

• , comer um copo de iogurte, beber uma xícara de café;
• Temos uma salada de frutos do mar, bebemos 50 g de whisky;
• Nós lanches uma mistura frutado e whisky;
• Para o jantar, deixamos apenas 50 gramas de whisky.

Receitas para alcoólica

dieta receita de salada com frutos do mar:

• ferver e limpe o camarão, em seguida, fazer o mesmo com ovos;
• Corte pepinos, pimentões e tomates, misture tudo;
• Solim e despeje suco de limão.

Receita de carne cozida:

• Ferva água, adicione folha de louro, peito de frango, cebolas picadas, cenouras e vegetais;
• Cozinhe até ficar pronto, deixe o caldo e retire a carne.

Receita para salada de frutas:

• Grind kiwi, fatias de laranja, polpa de banana e maçã;
• Agite, tempere com iogurte com baixo teor de gordura.

eficaz dieta álcool: comentários de médicos, os resultados de emagrecimento ^

Como resultado da álcool-dieta para perda de peso rápida não só pode conseguir a perda de peso, mas também para ficar viciado em álcool, por isso os médicos na maioria dos casos têm uma atitude negativa para tal procedimento. Aqueles que ainda decidiram, você não deveria beber álcool em uma quantidade insuportável e por mais de uma ou duas semanas.fim

para não ganhar peso novamente, você precisa fazer uma direita para fora da dieta alcoólica:

• Aos poucos, adicione os legumes menu, frutas e outros produtos autorizados, aumentando a sua dieta de calorias usando um 150 kcal por dia;
• O álcool deve ser descontinuado imediatamente após o início da liberação.

comentários sobre dieta álcool para perda de peso nossos leitores regulares também são muito positivas:

Olesya, 27 anos:

«um alcoólico a mim mesma que não pode nomear, mas por um copo de martini 'Bianco' a desistir pode ser difícil, então eu escolhi uma dieta sobre ele, e com segurançakg deu início à semana »

Daria, 30 anos:

« Eu tentei sentar na dieta de Lady Gaga, e ficou horrorizado: na segunda metade do dia queria comer muito, salvo apenas que bom uísque embota o apetite. Então, eu durou uma semana, e quando ele tirou o extra de 5 kg, interromper imediatamente a sua prática »

Anastasia, 39 anos:

« Gosto dos cocktails mais comuns e decidiu beber em vez de jantar em uma pequena quantidade. Por algumas semanas, deixei cair 8 quilos, e agora eu apoio peso indo ao ginásio e comendo corretamente. "