Dia de descarregamento em trigo sarraceno

O trigo sarraceno irá melhorar o corpo, salvá-lo de substâncias nocivas acumuladas e dar uma sensação de facilidade. Com essa dieta um dia pode facilmente dizer adeus a um ou dois quilos desnecessários.

Buckwheat dia da alta: benefício ou dano ^

vantagens de dias de jejum no trigo mourisco pode ser considerado a facilidade e inocuidade relativa de tratamentos para seres humanos.

• O principal produto é muito acessível, fácil de preparar.
• A dieta de trigo mourisco é bem tolerada pelos seres humanos e não provoca sensação de fome aguda.
• O trigo mourisco digere lentamente e mantém a sensação de estômago cheio por um longo período.
• saturar o corpo com vitaminas, microelementos, o que retarda o envelhecimento, fortalece o coração e os vasos sanguíneos, diminuir o colesterol, aumentar a imunidade.
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Contra-indicações para o dia de descarga em trigo mourisco: Descarga

• usando trigo mourisco não é recomendado para mulheres que estão em uma posição para lactantes e aqueles que sofrem de estômago e intestinais doenças, especialmente as úlceras e todos os tipos de gastrite.
• O resto é pessoas como mini dieta será muito útil, uma vez que, graças ao seu conteúdo de um grande número de fibra dietética, fácil de limpar os intestinos de toxinas.

trigo mourisco pode ser usado como um alimento básico, bem como combinado com outros produtos dietéticos, como iogurte, leite, maçãs, legumes, frango e outros. No momento da descarga deve ser apoiada modo de beber abundante, usando um monte de água e outros líquidos sem açúcar.

Preparação para o trigo mourisco jejum dia: receitas

• para servir o dia todo deve ser lavada a 250 g de trigo mourisco, derramar sobre a noite dos seus dois copos de água a ferver, selar os pratos e é bom para aquecer, embrulhado numa toalha.
• Tendo permanecido assim por muito tempo, o croup se inchará consideravelmente e estará pronto pela manhã.
• Você não pode sal ou mingau de açúcar.
• Você também não deve usar molhos ou manteiga ao preparar e comer alimentos.

O trigo sarraceno pode ser verde ou marrom. Os cereais verdes não são torrados e têm um sabor menos pronunciado, mas é o mais útil.

Se a escolha ainda estava na grits marrom, utilize grãos integrais, ou seja, trigo mourisco não moídas, não escorregou. Preste também atenção à cor dos grãos. Tons mais claros significam que o trigo mourisco foi frito não muito longo, portanto conservou propriedades mais úteis.

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descarregar dia no trigo mourisco e kefir

você precisa, além de trigo sarraceno cozido, mais 1,5 litros de iogurte desnatado, melhor do que 1%.Todo o dia você precisa comer grãos cozidos, divididos em várias porções, lavando-o com kefir.

Há um outro método de cozinhar papa de aveia: verter água em vez de bebida de leite fermentado cevada fervente na proporção de 1: 2 e deixou-se inchar durante a noite.dia da alta

em kefir mourisco sem

Você pode fazer um mingau sem quaisquer aditivos.

• Para isso, o cereal preparado deve ser consumido em pequenas porções.
• A última vez que você precisa comer às 19-00 ou mesmo mais cedo.
• principal regra: não se esqueça de beber bastante chá verde, água, etc. dia da alta

no trigo mourisco e

leite Essa opção é bastante delicioso e nutritivo. .

• O trigo sarraceno preparado deve ser preenchido com leite com baixo teor de gordura ou beber depois de comer mingau.
• é necessário 1,5 litros de leite para descarregar.

Dia de descarregamento em trigo e maçãs

É melhor usar maçãs verdes.

• Você precisará de 3 peças por dia.de tamanho médio, que deve ser comido antes de tomar trigo mourisco.
• Recomenda-se beber chá verde, água, etc.

Dia de descarga no trigo sarraceno e frango

Você precisa ferver a galinha sem sal e especiarias, tirando a pele primeiro. Levará cerca de 500 g. Pode ser comido como com trigo mourisco, usando como guarnição, alternando alternadamente.

Suplemento à dieta pode ser caldo de galinha, que possui muitas propriedades úteis para o corpo.É melhor usar frangos domésticos, bem como o chamado segundo caldo, quando o frango é recarregado com água nova após ferver e o primeiro, mais gorduroso, derramado.

Dia de descarga no trigo mourisco e no farelo

Você pode variar o menu com farelo.

• Para isso, recomenda-se uma pequena quantidade deste produto para mergulhar em água e aguarde uma meia hora.
• Em seguida, recomenda-se drenar o líquido e alternadamente usar trigo sarraceno e farelo.
• Com esta opção de descarga, é importante beber bastante água ou qualquer outro líquido.

Dia de descarga no trigo mourisco e no suco de tomate

• O principal produto é o trigo sarraceno, cuja recepção deve ser acompanhada pelo consumo de suco de tomate.
• O volume total da bebida deve ser de um litro.

Dia de descarregamento no trigo mourisco: testemunhos e histórias reais de perda de peso ^

Recomenda-se dias de jejum de sarrafo para manutenção de peso repetidos uma vez por semana. Nos intervalos entre eles, você precisa mudar sua dieta básica e tentar excluir dos alimentos nocivos salgados, fumados, picantes e gordurosos. Então, os resultados dos dias de jejum em trigo sarraceno serão mais visíveis e impressionantes.

Comentários do dia de descarga do trigo sarraceno dos nossos leitores regulares são muito positivos:

Irina, 32 anos:

"O resultado acabou de me impressionar. Com trigo sarraceno, consegui perder quase dois quilogramas. Eu me sinto bem e estou feliz, olhando no espelho! "

Margarita, 27 anos:

" Se você se acostumar com o sabor bastante específico do produto, não é nada ruim. Além disso, essa descarga é muito útil para o corpo. Portanto, eu posso recomendar o trigo mourisco como um ótimo produto para perder peso e manter a saúde física ".

Svetlana, 39 anos:

"Não se deve esperar que manter um modo de vida habitual e comer um monte de tortas e outros doces todos os dias, uma dieta de um dia de trigo mourante ajudará a perder peso. Sim, com todas as regras, você pode facilmente jogar fora um par de quilogramas, mas isso é devido à limpeza geral do corpo. Portanto, esse método é adequado para uma harmonia de curto e longo prazo, por exemplo, na véspera de uma festa importante ou um feriado ".

Nem todas as mulheres gostam do descarregamento de trigo duro, no entanto, aqueles que se acostumam facilmente a uma dieta dietética estão felizes em notar melhorias na saúde e na perda de peso.