Dias de lua de mel com mel

emagrecimentoHoje, os especialistas descreveram uma variedade de métodos de perda de peso, examinaram produtos que contribuíram para a perda de peso e criaram um grande número de técnicas de autoria, entre as quais a posição de liderança é um dia de emagrecimento em mime.

mel jejum dia dieta: benefício ou dano ^

mel natural é uma fonte inesgotável de vitaminas e minerais, enzimas e ácidos orgânicos. Além disso, este produto contém carboidratos facilmente digeríveis e estimulantes biogênicos, como ácido fólico, ácido pantotênico, vitaminas B2, B6.

O mel, graças à sua composição química única, é usado não só para limpar o corpo e melhorar o bem-estar, mas também para queimar quilos extras de forma eficiente. Este produto doce e saboroso tem o seguinte efeito positivo nos processos de perda e recuperação de peso:

• possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais;
• ajuda a lidar com a depressão e outros distúrbios do sistema nervoso;
• ajuda a combater resfriados, promove recuperação rápida;
• satura o corpo com cálcio, o que melhora a condição de cabelo, unhas, ossos e dentes;
• normaliza o processo de digestão;
• é usado para prevenir doenças do sistema respiratório;
• aumenta as propriedades protetoras do corpo;
• traz o corpo em tônus, dá energia e vigor;
• mel de trigo mourisco com alto conteúdo de ferro é usado com sucesso no tratamento da anemia.

Para a descarga do mel para beneficiar apenas o corpo e não prejudicar, você deve se familiarizar com as contra-indicações existentes para a sua conduta. A limpeza do mel não é recomendada em tais casos:

• para doenças pancreáticas;
• para intolerância individual e alergias ao mel.

Deve também ser lembrado que o mel - um produto muito nutritivo, 100 g dos quais contém 328 kcal, de modo que o seu uso excessivo pode causar a obesidade, bem como doces e bolos.

dias de jejum com mel: receitas populares, de menu ^

jejum dia mel e limpeza

água e perda de peso com a ajuda desta técnica é resistente o suficiente como dia de jejum envolve o uso de apenas águacom mel ou caldo de roseira.

• Para esta variante de descarga usada água mel, a qual é muito fácil de preparar: em um copo de água deve derreter agitar uma colher de chá de mel líquido natural.
• Beba uma bebida durante o dia em quantidades ilimitadas quando quiser comer.

Dia de descarga em mel e chá verde

Para um dia de folga, você precisa se abastecer de chá verde e mel de qualidade.

• Beba 5 xícaras por dia sem açúcar.
• Durante as primeiras quatro festas de chá, você precisa comer um lanche em 2 colheres de sopa de mel, durante a última.É aconselhável não adicionar mel a uma bebida quente, mas dissolvê-la separadamente.
• É permitido beber água mineral sem gás, sucos naturais de frutas ou vegetais, kefir com baixo teor de gordura e decocções à base de plantas.

Dia de descarga em mel e leite

Uma receita tão maravilhosa ajudará você a livrar-se de alguns quilos extras e melhorar seu bem-estar. Realizar a descarga é recomendada 1-2 vezes por semana.

• De manhã, você deve preparar 1,2 litros de chá preto e despeje um copo de leite quente nela.
• Para dar ao leite um sabor agradável, você pode adicionar uma colher de mel à bebida e misturá-la completamente.
• Você precisa tomar chá quando sentir fome.

Dia de descarga com mel e limão

As descargas de mel de limão permitem remover o excesso de líquido, toxinas e escórias do corpo.É necessário preparar um cocktail de limpeza de tais ingredientes:

• 8 limões;Água
• ( 1,5 L);
• mel natural líquido( 2 colheres de sopa).

Primeiro, esprema o suco de limões e misture com mel, dilua a mistura em água. O cocktail de mel de limão é recomendado para beber durante o dia em pequenos sorvetes.

Dia de descarga no mel com maçãs

O descarregamento em maçãs e mel não só é muito eficaz, mas também bastante agradável. Seu significado reside no uso de maçãs, cozidas no forno com mel e canela.

• Para preparar um prato saboroso e saudável, você precisa cortar o núcleo da maçã, adicionar em cada fruta uma colher de mel e um pouco de canela, assar por 15 a 20 minutos.
• Para um dia de jejum, serão necessárias 12 maçãs, que precisam ser divididas em 6 porções e as são a cada 2 horas.

Dia de descarga em mel e kefir

Conforme conhecido, o kefir é um produto que é mais usado para a realização de dias de descarga.

• Para a descarga, é necessário um litro e meio de kefir e 7 colheres de sopa de mel.
• O esquema de recepção de produtos é que: a cada 2 horas você precisa beber um copo de leite azedo e comer uma colher de mel.
• Entre as refeições, você deve beber água pura e não gaseificada.

Dia de descarga com mel e aveia

• Para descarregar, você precisa cozinhar um copo de farinha de aveia imediatamente ou preparar pequenas porções de mingau imediatamente antes da sua recepção.
• É estritamente proibido adicionar óleo, sal ou açúcar ao prato.
• Para dar um melhor sabor à aveia, pode ser preenchido com uma colher de chá de mel.

Para melhorar a eficiência de um dia de jejum, é importante manter o equilíbrio hídrico no corpo e beber pelo menos 1,5 litros de água por dia. Em vez de água, você pode usar chá verde sem açúcar, infusões de ervas, roseiras.

Dia de descarga com mel para mulheres grávidas

Antes de usar qualquer variante de dia de folga durante a gravidez, é sempre necessário consultar um médico. Uma dieta gentil de descarga de mel para mães grávidas pode parecer assim:

• Café da manhã: uma porção de queijo caseiro com pouca colher de mel.
• Snack: um copo de kefir e água de mel com baixo teor de gordura.
• Almoço: salada de vegetais.
• Lanche: água de mel ou 200 ml de iogurte.
• Jantar: 2 maçãs cozidas com mel e canela.

Dia de descarga no mel: revisões, resultados, histórias reais de perda de peso ^

Para melhorar os resultados de dias sem mel, é necessário aderir aos princípios de uma nutrição adequada e realizar regularmente exercícios físicos entre descargas. Neste caso, um mês realmente se livra de 4-5 libras extras.

Na Internet, você pode encontrar apenas feedback positivo sobre o dia de descarga com mel para perda de peso, o que confirma que esse método é efetivo e absolutamente seguro. Nós publicamos alguns comentários de nossos leitores regulares enviados à equipe editorial:

Katya, 23:

"Eu sou um coração estranho e não posso fazer sem doces por um dia. Portanto, a descarga de mel é ideal para mim. Graças a ela em apenas um dia, eu perdi até dois quilos ".

Marina, 36 anos:

"Prefiro dias de descarga de mel e maça para perda de peso e limpeza. Eles são muito fáceis de transportar, melhorar o bem-estar, dar energia para o dia inteiro ".

Valentina, 28 anos:

"Faz 2 meses um dia por semana que eu bebo apenas água de mel. Quero notar que eu não só perdi 6 kg neste momento, mas também comecei a sentir luz e energia. Eu recomendo descarga de mel a todos ".