Dieta sem escórias

Besshlakovaya dieta - um cursonutrição clínica, em que em um curto espaço de tempo pode ser efetivamente limpar o corpo de toxinas, para ajustar a cadeira e reduzir o aparecimento de celulite.

essência e características besshlakovoy dieta ^ razões

para que o lote zashlakovyvaetsya corpo. Um que não depende de nós é a ecologia. Com o resto, uma pessoa pode lidar bastante.

Estes incluem comer demais, beber grandes quantidades de gorduras animais, proteínas, amidos, maus hábitos, vida sedentária não é suficiente.

O fato é que as pessoas tendem a consumir muito mais nutrientes do que eles consomem. Como resultado, a célula entra o excesso de energia que é convertida em toxinas e causando danos irreparáveis ​​no corpo.

Etapas de escória do corpo:

• Irritabilidade e fadiga rápida.
• Disfunção do trato digestivo - constipação ou diarréia, náuseas;
• Problemas de pele, erupções cutâneas, dores nas articulações;
• alergia, descarga excessiva a partir do nariz e olhos, conjuntivite, sinusite, otite, várias doenças crónicas;
• Formações benignas, "pedras" nos rins ou fígado, obesidade;
• Doenças periodontais, estomatite e deformidades das articulações ou órgãos internos;
• Doenças do sistema nervoso;
• Alterações nas células que levam a tumores malignos.

Para evitar consequências infelizes, você precisa de tempo para prestar atenção à sua condição e passam por dieta besshlakovoy médica. No entanto, besshlakovaya dieta é contra-indicada para pessoas com estilos de vida activos, porque eles precisam para obter energia suficiente. Benefícios

besshlakovogo fornecimento claro é a rápida limpeza do corpo - o efeito se manifesta dentro de alguns dias. Além disso, a dieta pode reduzir o aspecto desagradável da celulite, perder peso, recuperar o seu corpo uma sensação de leveza, refrescar a pele.

Desvantagens besshlakovoy médica dieta pode manifestar-se em fraqueza, náuseas, dor de cabeça e tonturas nos olhos - são os efeitos colaterais da limpeza do corpo. Durante uma dieta com baixas calorias, há uma sensação de fome.

alimentos proibidos quando a dieta besshlakovoy: Sopa

• com repolho;
• sopa e cereais, cozidos em leite;
• okroshka;
• peixe frito;
• alimentos enlatados e produtos semi-acabados;
• carne gordurosa, ganso, pato;Salsicha fumada
• ;Cozimento
• ;
• doces e açúcares;Cogumelos
• - decapados ou salgados;
• temperos picantes e especiarias;
• álcool, bebidas carbonatadas, kvass.

Recomendado para produtos de limpeza: Zucchini

• , pepinos;
• cenouras, beterrabas;
• salada, repolho, salsa, aneto, cebolas verdes;
• nabo, rabanete;
• milheto, arroz integral, lentilhas verdes, trigo sarraceno;
• produtos lácteos com baixo teor de gordura;
• melão, melancia;chás
• - verde ou Hibiscus, tintura de limão, erva de São João;
• maçãs, pêssegos, laranjas, abacaxis, toranja, pera, limão.

Frutas e vegetais devem crescer na área onde vive uma pessoa que observa uma dieta sem escória. O tratamento térmico deve ser mínimo. Melão e mistura de melancia com qualquer coisa não é recomendável, os produtos lácteos podem ser combinados com frutas.

Alimento neutro:

• batatas cozidas, peixe
• camarão, Lean fervida, lulas,
• aves de capoeira, carne de vitela, tomates
• , lentilhas vermelhas, feijão vermelho,
• milho,
• alho,
• integrais massas,
• papa de aveia( semolina, trigo, aveia),
• farelo, Chicória, querida.

Besshlakovaya dieta: Menu por 3 dias ^ menu de

por 3 dias - Opção 1

um dia

• em 2 litros de água para cozinhar 0,5 kg de repolho. Repolho com azeite( 1 colher de chá) e ervas divididas em 5 porções. Tenha durante o dia, lavado com repolho. Além disso, você pode beber água mineral não-carbonatada.

2 dias

• Leek( 1 kg) para cortar e soldar em água( 1,5 litros).O caldo resultante é dividido em 5 refeições. Você pode comer com azeite e ervas. Bebo muita água.

3 dias haste

• aipo( 1 kg), pepino( 200 g) e cortar ervas e misturar no salada. Você pode preenchê-lo com azeite e suco de limão. Não salte. Salve para comer durante o dia por 4-5 vezes. Menu

por 3 dias - Opção 2

um dia

• Pequeno-almoço: água mineral quente, sem gás;
• Segundo café da manhã: maçã;
• Almoço: bananas( 2 peças), água mineral;
• Jantar: frutas e bagas( até 400 g).

Dia 2

• Café da manhã: banana( 1 peça), água;
• Almoço: uma maçã e 200 g de bagas;
• Jantar: peras( 2 pedaços).

Dia 3

• Na parte da manhã: maçã, água;
• Almoço: 1 ou 2 peras;
• Jantar: frutas cítricas ou frutos do mar.

Depois de aplicar besshlakovoy dieta digestão é acelerado, mas mais do que alguns dias, para manter este menu, nutricionistas não recomendam, porque carece de proteínas.

O procedimento de limpeza para escórias é indicado antes dos procedimentos de diagnóstico e procedimentos cirúrgicos.

Besshlakovaya dieta antes estudo cólon

colonoscopia será válida somente após a preparação na forma de limpeza do trato digestivo. Antes da colonoscopia, as restrições nos alimentos são adotadas em 3-7 dias. Da dieta, exclua completamente a carne e frutas e vegetais frescos, que são permitidos no programa habitual de lixas. Não coma à noite. A ceia deve consistir em produtos lácteos e água.

Besshlakovaya dieta antes

cirurgia Se uma pessoa é a cirurgia, o estômago e os intestinos deve estar vazio, de modo que após a introdução da anestesia não ter consequências negativas na forma de vômitos.12 horas antes da operação, não há mais recomendação. Antes disso dieta prescrita, o que pode incluir carne magra, arroz branco, biscoitos, bananas, legumes cozidos descascados. Não coma produtos lácteos e integrais, bem como frutas e vegetais crus.dieta

Besshlakovaya antes Restrições Irrigoscopy

sobre produtos introduzidos até 2 dias antes do procedimento, e 4 - se há problemas com uma cadeira. O menu é feito de semolina, carne com pouca gordura cozido, carne ou caldo de peixe( baixo teor de gordura), caldo de legumes( muito fraco), produtos lácteos fermentados( exceto queijo cottage), queijo, cozido salsicha, ovo, arroz cozido, pão feito de farinha branca, manteiga, compota, chá fraco.À noite antes da irrigoscopia, você precisa comer apenas alimentos líquidos.

Besshlakovaya dieta antes de ultra-som

dieta antes de ultra-som exclui menu de comida que causam flatulência - é legumes frescos, legumes, leite integral, pão integral, doces, refrigerantes.

, opiniões e recomendações de médicos besshlakovoy dieta terapêutica ^ programa de nutrição

Besshlakovaya é indicado para todos aqueles que vivem na sociedade de hoje, comer alimentos preparados, sobremesas e fast foods, e respiram ar poluído pela produção de fumo.

comentários besshlakovoy médicos dieteot mais positivo - os especialistas recomendam periodicamente para realizar um programa desse tipo, no entanto, é necessário planejar para o período em que a carga física e mental será mínimo. Antes do curso dietético antiescorro, você sempre deve consultar um médico.

Os resultados da dieta livre de escória - são mudanças positivas não apenas no bem-estar, mas também na aparência. Aqueles que tentaram perder 3 a 5 quilogramas extras por 3 dias. Mais de uma semana para aderir a tais restrições, os médicos não aconselham, é melhor repetir a dieta anti-escória após um tempo. Um curso de dieta sem escória é considerado um dos mais difíceis, uma vez que as restrições de alimentos são muito rigorosas e não podem resistir à fome por causa da fome.

Também recomendamos assistir o vídeo no popular programa de TV "Live Healthily" sobre celulite - os motivos para a sua formação e métodos eficazes de combate: