Procedimentos de água

O banho russo é impensável sem procedimentos de água, eles são uma parte importante do processo de banho. Um verdadeiro banho russo sem água fria e quente, sem chuveiro e lavagem, sem banhos aromáticos e outros, sem piscina, sem água "animada", isto é, sem vapor, sem líquido para beber - um banho sem tudo isso é impensável, pois sem procedimentos de água contrastantes. Além disso, a água é um poderoso remédio calmante.

Banho de vapor russo sem tratamentos de água - não um banho.

Uma pessoa que visita um banho não permanece em contato com a água por um minuto. Parou um banho - lavo. Lavado - antes de ir à sala de vapor, aqueça seus pés em água morna. Ele entrou na sala de vapor - caiu no aquecedor de água - fique com vapor. Ele deixou a sala de vapor - sob o chuveiro, depois do banho - na piscina ou no banho. Tive um descanso - bebiu suco natural, novamente em uma sala de vapor e então é repetido 3-5 vezes. No final, lavou-se, secou-se e descansou e foi para casa.

É quente, quente, quente ou sob vapor, afeta o corpo no banho, estimulando os processos fisiológicos mais poderosos.É a água que "dispersa" o sangue, causa transpiração,

faz com que o sistema linfático e outros sistemas funcionem ativamente. ..

O uso adequado da água em um banho é uma condição muito importante do procedimento do banho como um todo.É o tratamento analfabeto da água no banho que pode levar às conseqüências mais negativas. Por exemplo, um novato ou uma pessoa com um sistema cardiovascular fraco saltou da sala de vapor e de cabeça alta na piscina com água fria. O que isso pode levar? Para as consequências mais trágicas. E este homem cometeu apenas um pequeno erro: ele reagiu casualmente à água. Para procedimentos a frio após a sala de vapor deve ser tratada com extrema atenção.

Verificou-se que a água aumenta( 14 vezes em comparação com o ar) transferência de calor da superfície da pele, de modo que a temperatura da superfície do corpo pode ser alterada com muita rapidez com água fria ou quente.

Kneipp C durante quarenta anos, com água quente e fria que trataram seus pacientes procuraram por este método de eliminação de doenças como varíola, febre tifóide, pneumonia, doença neurológica, hemorróidas, influenza, gagueira, catarro e muitos outros, incluindo a cólera. Isso pode ser explicado pelo fato de que, sob a influência de água quente ou fria, o sangue foi redistribuído no corpo ou suas partes separadas.

Sabe-se que o corpo humano como um todo é carregado negativamente e somente neste estado todos os sistemas do corpo podem funcionar normalmente. O potencial entre a cabeça e as mãos ou os pés é de 2 volts. Alterar esse potencial afeta drasticamente a saúde de uma pessoa, e às vezes termina em um desmaio. Por exemplo, inofensivo caminhando no chão, coberto com linóleo,

pode aumentar o potencial positivo para 1000 volts.

Natural potencial negativo pode ser reduzido, mesmo quando uma pessoa está envolvida em qualquer trabalho mental ou físico, mas não "à terra" no sentido pleno do termo, isto é, se seus pés não tocam o chão e nos pés não é sapatos condutoras ou se suas mãosNão toque no chão.

"Se nós, depois de nos deitar, puxar um cobertor de materiais artificiais, então, simultaneamente," cobrir "com quinhentos volts.É por isso que, em alguns países, no nível dos programas estaduais, a tarefa é aterrar os prédios, os pisos, as camas, criar sementes de sapatos atuais para os sapatos "(Yu. Gushko).

E como se livrar desse potencial positivo? Acontece muito simplesmente: custa ao homem soltar as solas dos pés ou as palmas das mãos ", como uma planta de energia natural de uma pessoa é instantaneamente restaurada e sua eficiência melhora visivelmente".

Gushko Yu em seu livro "Introdução à enciclopédia da saúde e da longevidade" aconselha: "Na mesa ou no computador, você deve manter uma bola de metal ou outro objeto, também aterrado, e sob seus pés tem uma esteira condutora ou um suporte metálico aterrado. Não se esqueça de pedir sapatos feitos de couro genuíno com uma sola condutora. Deve ser jogado fora todas as meias feitas de materiais artificiais, deixando apenas meias feitas de 100% algodão ".

Mas, para restaurar o potencial natural no corpo, há outro método mais acessível nas condições modernas de habitação - é água. Mesmo uma simples lavagem

de mãos ou pés leva a um resultado positivo, enquanto banhos e chuveiros são medidas radicais para restaurar o potencial.

Claro, sabemos sobre esse potencial natural graças à pesquisa mais recente. Nossos antepassados ​​não sabiam disso, mas, no entanto, usavam água ativamente. A história mostra que em todas as religiões, o contato com a água foi prescrito sem exceção. De acordo com um antigo costume em muitos países, o hóspede recebeu água para lavar as mãos e os pés. Os russos tinham o hábito de oferecer ao hóspede um banho aquecido.

S. Kneipp em seu livro "Minha cura de água" recomendado andar descalço no orvalho, grama molhada e pedras molhadas na areia molhada pelo rio, lagos, mares e outros corpos de água, de acordo com a neve recém-caída. Uma das melhores maneiras de prevenir doenças e temperar-se é uma lavagem fria de mãos e pés. Kneipp recomendou aos pais que não envolvessem seus filhos com sapatos de verão quentes e deixá-los andar com os pés descalços.

Na verdade, neste caso, não temos motivos para se referir à Kneipp. Crianças em aldeias russas sempre correm descalças e não apenas no verão, mas desde o início da primavera até o final do outono, e às vezes até na neve.

O primeiro praticante de hidroterapia foi Hipócrates. Seu método principal foi baseado na mudança de água fria e quente com fricção posterior do corpo, o que levou a uma maior circulação de sangue. Este método não é esquecido hoje.

Um bom limpador de corpo é banhos quentes, especialmente banhos quentes de molas minerais. Que a água mineral - "os meios mais adequados para o tratamento de doenças humanas, é uma grande mais limpa e detoxicants, bem como acelerador de circulação do sangue no corpo."O melhor de tudo,

é claro, aproveite a água mineral das fontes termais.(Mas não tome banhos quentes durante o jejum.)

Além do banho de costume e outras atividades aquáticas, há também chamado procedimento água extrema .O banho também lhes pertence. Visitar o banho limpa e aprofunda os canais capilares, estimula a atividade vital das células. No banho você pode alcançar o máximo de transpiração.

No banho a pele funciona como rins, fígado, etc. As glândulas sudoríparas podem reduzir a escória do sangue ou linfa.

Uma das principais funções é proporcionar um banho para o propósito de excreção suor activo de toxinas através do suor, e o suor é tão tóxica que mesmo uma pequena quantidade pode causar a morte do animal. Sim, e um homem tolera até um par de suor. Em uma sala não ventilada onde há muitas pessoas, o estado de saúde deteriora-se visivelmente devido ao aumento do conteúdo de produtos venenosos em gases emitidos pelo corpo humano com suor e respiração.

O mais venenoso é o suor emitido por uma pessoa durante seu trabalho físico ativo. O acadêmico A. Mikulin argumentou que a concentração de dissolvido e dissolvido no vaso de "banho" é muito menor que a transpiração durante exercícios físicos. Portanto, do ponto de vista da eficácia da limpeza do corpo, o banho não pode substituir completamente as cargas físicas em 100%.Não é por acaso que nos famosos banhos romanos não havia apenas salas de transpiração, mas também ginásios, onde os visitantes, juntamente com os procedimentos do banho, podiam "suar" e através de exercícios físicos. Esta combinação

dá o maior efeito no "desligamento" do corpo.

Além de procedimentos quentes de água extrema, existem procedimentos de frio extremo, que, aliás, na Rússia, gozavam da mesma popularidade que os banhos. Russos durante séculos banharam no buraco, caminhou descalço na neve, banhada em água com gelo. .. E ele fez não só os adultos, mas também crianças.