Cada pessoa sentiu medo e sabe o que os sentimentos e pensamentos estão visitando no momento. O medo é típico de toda a vida na Terra. Na maioria dos casos, o medo provoca uma descarga simpática bastante forte: gritos, fuga, caretas. Um sintoma característico do medo é o tremor dos músculos do corpo, aumento da freqüência cardíaca, palpitações, boca seca( por causa disso, rouquidão e amortecimento da voz), aumento do açúcar no sangue, etc. Vale ressaltar que, por tudo isso, o hipotálamo secreta um neurose secreto, que por sua vez estimula a glândula pituitária a liberar hormônio adrenocorticotrópico. Este hormônio também contribui para o surgimento da síndrome do medo.
Plano do artigo:
- O que é medo?
- Três principais tipos de medo
- Características dos medos
- A essência do medo
- O que é um alarme?
O que é medo?
O medo é em si é uma emoção que surge em situações onde existe uma ameaça à existência biológica ou social do indivíduo e, por sua vez, direcionado à fonte de um perigo real ou imaginado( experimentado como um perigo real).Estado mental afetivo de expectativa de perigo, em que o perigo real ameaça de um objeto externo e o neurótico - da exigência de atração. Ao contrário de vários tipos de sofrimento, incluindo dor, que são diretamente causados pela ação real de fatores perigosos, aparece durante a antecipação.
O medo sozinho é simplesmente necessário para uma pessoa. Seu objetivo biológico é proteger uma pessoa do risco e ajudá-lo a se livrar do perigo. A existência imediata de pleno direito de cada pessoa está associada à experiência de uma grande quantidade de sentimentos e emoções, incluindo emoções de medo. As emoções, por sua vez, são uma das formas de avaliação, cognição e, ao mesmo tempo, reflexão do mundo que nos rodeia. Sentimentos, sensações e emoções estão relacionados, muitas vezes sua definição simplesmente não possui limites claros. Portanto, às vezes acontece que as emoções são chamadas de sentimentos. A essência do medo é que uma pessoa tem medo e não se arrasa em problemas, ou seja, o medo remove uma pessoa do risco, mas o efeito forte e duradouro do medo traz conseqüências negativas.
O medo surge quando uma pessoa tem uma finalidade ou motivação consciente para deixar a situação, mas continua sendo por algum motivo externo. Nesses casos, o medo local pode se tornar generalizado. Com base no medo localizado, o aprendizado ocorre e o medo assume a forma de ansiedade pessoal não localizada ou, comunicando-se com uma ampla gama de objetos ou situações mais ou menos aleatórios, a isfobia( de acordo com as experiências de IP Pavlov e J. Volpe).Pré-requisitos para o surgimento da ansiedade são altas taxas de fatores pessoais, como introversão e neuroticismo( de acordo com H. Ayzenka).
É típico para uma pessoa prever se ele acha que ele é capaz de prever a situação futura e o desenvolvimento da situação, recusando-se a prever o futuro, uma pessoa pode sofrer menos medos, mas pode simplesmente não experimentar algo agradável. Como não podemos nos isolar completamente disto, uma pessoa não vai parar de pensar e analisar a situação. Mas no caso de uma pessoa imaginar que o sofrimento não tem fim, então, em tais casos, ele experimenta um medo ainda maior, mas ao mesmo tempo, se ele pode ver os aspectos positivos, ou se a situação termina bem, então nesse casoseu medo será muito reduzido.
Muitas vezes acontece que a causa do medo é desconhecida, uma pessoa tem medo de ir ao dentista ou tem medo de falar com o grande público, etc. Muitas vezes, uma pessoa simplesmente não entende o que ele teme, e quando perguntado sobre isso, ele simplesmente responde: todos também têm medo de mim. Pode-se dizer com segurança que o medo é uma emoção social, que por sua vez pode ser transmitida a outras pessoas. A aquisição em massa desta emoção ocorre com mais frequência na multidão, isto é, em locais públicos. Uma pessoa em um nível subconsciente pode cheirar o medo.É ele quem distingue as pessoas que têm medo.
Isto é diretamente devido ao fato de que no momento em que uma pessoa experimenta o medo, certos processos fisiológicos ocorrem em seu corpo e, conseqüentemente, nosso corpo começa a sentir o cheiro de forma absolutamente diferente, por uma boa razão, diz-se que cães e outros animais se sentem bem, quando uma pessoa tem medo. Além disso, eles também vêem as emoções que nosso rosto transmite, essas emoções, por sua vez, são vistas por outras pessoas. No nível subconsciente, essa expressão é percebida como correta e mais precisa, mesmo que naquele momento as palavras falem sobre outra coisa. O medo humano é, por sua vez, um testemunho de como pensamos, é o produto da nossa imaginação.
Deve-se notar que na educação social o medo é usado como um dos métodos de educação: assim, o medo formado de condenação é usado como um fator na regulação do comportamento humano. Uma vez que nas condições da sociedade uma pessoa pode desfrutar da proteção de instituições jurídicas e outras instituições sociais, uma maior propensão ao medo perde seu valor adaptativo e tradicionalmente é avaliada negativamente.
As reações de medo já formadas são comparativamente estáveis e podem persistir mesmo quando sua falta de sensibilidade é bastante compreensível.
Três tipos principais de medo
É aceito distinguir três tipos principais de medo, a saber: medo da consciência, medo do medo real e diretamente neurótico.
O único lugar onde o medo é centrado é diretamente a pessoa. Basicamente, o medo de um objeto particular age como um medo, em casos patológicos como fobia. Um dos tipos importantes de medo é o medo livre. Para o estado afetivo do medo, que surge diretamente em situações de perigo inesperado, é medo. A histeria do medo é, por sua vez, caracterizada como neurose, seu principal sintoma é uma variedade de fobias.
Descrição dos medos
O medo é manifestado diretamente sob a forma de sentimentos de tensão interna, a expectativa de perigo para a vida e a saúde, ou o bem-estar social, em antecipação a eventos e ações ameaçadoras. Os medos patológicos são diretamente atribuídos a esses medos que não possuem validade psicológica, mas, ao mesmo tempo, há intensidade excessiva, duração no tempo, não conformidade com a força e o motivo pelo qual foram causados. Dependendo do momento do início, distinguem-se os mecanismos e peculiaridades da manifestação:
Medos obsessivos ou, em outras palavras - fobia .Este tipo de medo muitas vezes surge de repente, e sem uma razão para isso, neste momento, nossa mente entende que não há nada para ter medo, mas não passa, muitas vezes pode estar conectado com a ansiedade. Os medos de neurose são medos para a saúde e a vida, próprios, e também dos parentes e amigos. Os medos supervisionados são associados diretamente com valores e percepções valiosas para a mente das pessoas, geralmente esse medo é precedido por uma situação em que o corpo respondeu com medo, após o que a reação afetiva a essa situação é substituída por medo e nojo. Este tipo de medo é mais pronunciado em crianças.
Os medos paroxísticos de , uma manifestação da epilepsia psicomotora, são muitas vezes acompanhados por um sentimento de morte ou ansiedade iminente.
Medos indiferenciados - medos não objetivos, com design somatovegetativo, ocorrem principalmente com crises diencefálicas. Os receios delirantes são gerados pela consciência como resultado da distorção da visão de mundo. Estes incluem: medo da perseguição, delírio de ciúme, medo da observação, etc. Os medos noturnos surgem de um despertar acentuado de uma noite, sono sonoro, num momento em que a consciência ainda está diretamente no estado cortado. Com esse medo, as crianças podem gritar, tremer, afastar algo de si mesmas, isto é, claramente em um estado de susto. Na maioria das manhãs, eles não se lembravam de nada.
A essência do medo
Na psicologia, assumir que o medo é uma emoção básica de cor negativa. Geralmente é chamado de base, uma vez que não pode ser dividido em componentes, mas, ao mesmo tempo, outras emoções são baseadas nisso. O medo também é chamado de processo emocional, porque não aparece apenas, mas, além de tudo, causa a reação do corpo. O medo, por sua vez, é transmitido aos neurotransmissores no cérebro, e a partir daí segue a resposta, quais ações devem ser tomadas nesta situação.
O corpo humano, sob a influência do medo, começa a isolar intensamente os hormônios, os hormônios, por sua vez, nos músculos esqueletais são transformados em energia, isso acontece diretamente para que uma pessoa tenha a oportunidade de se proteger do perigo ou escapar disso. Também vale a pena notar que existem manifestações internas e externas de medo, externas - isso, por sua vez, é o que uma pessoa parece, e interna - isso é diretamente os processos fisiológicos que ocorrem no corpo.
Como resultado desses processos, o medo é chamado de emoção negativa, pois exerce sua influência em todo o organismo, aumenta o pulso e a freqüência cardíaca, pelo que aumenta pela pressão( em alguns casos acontece pelo contrário - diminui), o aumento do sudor e diretamenteA composição das mudanças de sangue: em momentos de hormônios do medo são liberados, incluindo a adrenalina, que nos músculos é convertida em energia. Além de tudo isso, o medo forte também é considerado uma emoção tóxica, pois contribui para o desenvolvimento de várias doenças, metástases de células cancerosas, doenças da garganta, diabetes.
Todo mundo tem medo e, consequentemente, a coragem não consiste em não experimentar medo, mas em aprender a superá-lo. Os medos neuróticos são inerentes a cada terceiro habitante do planeta. Mas no caso em que o medo atinge o poder do afeto, torna-se terror, e isso, por sua vez, tira a pessoa do controle de sua consciência e, como resultado, provoca pânico, vôo, estupor ou alguma outra reação protetora.
Todo medo por algo é necessário, não surge assim, por exemplo, o medo das alturas protege uma pessoa de cair de uma varanda, etc., o medo da dor não se aproxima do fogo, de modo a não se queimar, incluindoprotege contra lesões e, em alguns casos, da morte. Medo de falar em público, solicita uma preparação mais profunda, para a passagem de cursos de retórica, o que, por sua vez, pode ajudar no crescimento da carreira. Claro, seus medos precisam ser superados, embora o medo ajude até certo ponto a evitar a responsabilidade, por exemplo, você não faz relatórios, apresentações e você simplesmente não os instrui, porque você não consegue superar o medo, você pode simplesmente sentar-se em um canto e nadapara fazer. Em outras palavras, por medo, você pode fazer um aliado, mas você pode deixá-lo como está e não fazer nada.
Dependendo da natureza da intensidade da experiência, o medo varia de medo para horror, incluindo medo, medo, etc. No caso de a fonte de perigo ser incerta ou inconsciente, o estado que surge neste caso é chamado de alarme.
O que é um alarme?
Ansiedade( medo sem causa) é , por sua vez, o estado emocional de uma pessoa que ocorre quando não há perigo como tal, ou quando a fonte de perigo é inconsciente, a ansiedade se manifesta em antecipação a desenvolvimentos desfavoráveis. Para uma pessoa, isso geralmente está associado à expectativa de falhas na interação social. Muitas vezes, a ansiedade não surge em caso de perigo, mas na ausência da possibilidade de evitá-lo. Uma pessoa que aumentou a ansiedade reage muito mais frequentemente e mais fortemente a situações neutras com ansiedade, medo e ansiedade.
Para determinar o grau de medos patológicos, é costume usar parâmetros de adequação( validade) de intensidade, duração, grau de controle do senso de medo de uma pessoa. A razoabilidade é, por sua vez, uma correspondência entre o grau de expressão de um perigo real, em uma situação particular ou daqueles que os rodeiam. A intensidade, por sua vez, é determinada com base em reações fisiológicas( palpitações, intensidade de transpiração, sensação de sufocação, vômitos, fraqueza, tremores em todo o corpo, etc.) do bem-estar e desorganização de seu comportamento, na época em que a pessoa dominou essa emoção. A capacidade de controle é a capacidade de não obedecer e superar o medo. A duração é a duração desse período.
As seguintes características psicológicas influenciam diretamente o sentimento de medo: temperamento, neuroticismo e acentuação. Quanto aos neuróticos, eles, por sua vez, estão inclinados a experimentar a emoção do medo mais do que outros. Quem são neuróticos? Assim, os neuróticos geralmente são chamados de pessoas saudáveis, mas que têm alguns distúrbios emocionais. Muitas vezes, manifestações neuróticas estão diretamente relacionadas a sentimentos de culpa ou iniciativa. Para este tipo de pessoa a principal característica é que ele está inclinado a pensar que todos os problemas que ele tem - é apenas a dificuldade que o problema reside em si mesmo, e essas pessoas são muito mecânico e não flexível proteção psicológica.
Temperamento - as características básicas do pensamento neste caso são expressas em temperamento. Velocidade, velocidade de reação, ritmo, ritmo. Da força do temperamento, o poder da manifestação das emoções também depende diretamente.
A acentuação do é, diretamente, fortemente pronunciado, característico dos traços, que por sua vez estão à beira da norma. A acentuação é o que a ênfase é no caráter.
Hoje, existem muitos testes para a presença de medo, por exemplo, Zakharov teste Luscher, Spielberger-Hanin, mas entre eles o mais distinto Yu. Scherbatyh teste e E.Ivlevoy, que por sua vez desenvolveu um questionário especial para determinar a intensidade do medoe a presença de fobias.
Os cientistas descobriram que a causa do aparecimento do medo é uma reação ao aumento do dióxido de carbono no sangue. Em condições extremas, o corpo humano começa a trabalhar à beira, é claro, para tal trabalho, é necessário oxigênio, que por sua vez é rapidamente desperdiçado e não tem tempo para reabastecer. Quando a quantidade de dióxido de carbono no sangue começa a exceder a norma, então o sinal cerebral recebe um sinal de alerta, que por sua vez ativa o estado de medo e, consequentemente, o desejo de escapar.
Esta teoria foi confirmada como resultado de experimentos realizados em camundongos. Assim, o sangue de ratos aumentou artificialmente a concentração de dióxido de carbono - afeta a amígdala, a área do cérebro que é diretamente responsável pela aparência do susto. Os cientistas também descobriram que após sensores especiais na amígdala detectar uma queda no pH causada pelo dióxido de carbono, os ratos imediatamente começam a dar sinais de alarme.
Para testar essa suposição, cientistas observaram camundongos com diferentes concentrações de dióxido de carbono no sangue. Na concentração de 5%, os animais foram mantidos num espaço aberto, com um aumento de 10% do rato entrou em um estado de torpor, congelou e martelado em cantos - muitos animais que é uma indicação de um medo grave.
Como resultado, os cientistas provaram que é um forte aumento em dióxido de carbono no sangue é a causa do medo, este tipo de diferença de dióxido de carbono pode ser causada por uma variedade de fatores, que vão desde actividades físicas activas, como resultado do ataque, para o esforço mental como um resultado de ataque mental.
é importante notar que cientistas norte-americanos descobriram que uma sensação de medo em humanos é completamente desligado quando a operação se torna uma das áreas do cérebro, que está diretamente relacionada à amígdala, que podem ser utilizados directamente para o desenvolvimento de métodos para combater os medos e fobias.
A natureza do medo, é claro, vem do instinto de auto-preservação, que por sua vez ajuda uma pessoa a evitar situações potencialmente perigosas para a saúde e a vida. Uma pessoa completamente desprovida de amígdala cerebelar não tem a capacidade de detectar perigo. Principalmente, essa pessoa não viverá por muito tempo.
Em um estado normal, a amígdala cerebelar classifica constantemente a informação que entra no cérebro através dos órgãos dos sentidos e, com base na experiência de vida, uma pessoa tenta identificar situações que ameaçam a vida. No caso de uma certa amígdala ser detectada, é a fonte de um sinal direto para o cérebro, que por sua vez se espalha por todo o corpo, evitando danos.
Os cientistas que observaram uma pessoa cujo cerebelo amígdala é completamente desprovido de capacidade de trabalho o submeteram a várias situações em que ele teve que sentir medo, independentemente da força da mente. Por exemplo, foi uma reunião com uma cobra ou uma aranha. Além disso, os pesquisadores dirigiram essa pessoa para várias atrações assustadoras, mostraram filmes de terror. Ele preencheu os questionários e questionários relevantes. Dentro de três meses de observação constante, os cientistas nunca conseguiram gravar as emoções desse paciente, embora de algum modo relacionadas com o medo.
O sentimento de medo na psicologia tem sido estudado há muito tempo e com sucesso. Não é difícil libertar-se do medo, é apenas necessário saber como ele surge em você, como funciona e, consequentemente, onde você se esconde.
Não percorra constantemente os detalhes deprimentes da sua vida atual, não faça um cenário que não é inteiramente feliz amanhã, apenas tente esquecer os problemas que o cercam. Concordo, porque na verdade você não é pior do que todos, como possível, você imaginou anteriormente. Você amou e ama pessoas, um telhado sobre sua cabeça, braços, pernas, cabeça, esperança para o futuro, etc. E isso não é tão pouco quanto pareceu. Seja mais corajoso, então será mais fácil para você e mais oportunidades.
