Dieta do Kiwi

dieta kiwi - uma maneira saborosa e saudável para se livrar dos quilos extras para quem gosta deste fruto e está pronto para comê-lo todos os dias.

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dieta Kiwi é que a fruta contém enzimas que contribuem para a rápida divisão das células de gordura, resultantes dos quilos extras é possível se livrar de muito rapidamente.

peças Igualmente importantes dieta de calorias com kiwi: 100 g de frutas contém apenas 47 calorias, mas é saudável e rapidamente satisfaz a fome.

enorme dieta favor rápida de perder peso com a ajuda de kiwi traz para o corpo inteiro:

• nele contidas vitaminas para melhorar a condição da pele, cabelos e unhas;
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• Uma das propriedades do feto é um efeito positivo no sistema nervoso e no humor de uma pessoa;
• Fibra libera os intestinos de toxinas e toxinas, o que melhora o funcionamento do sistema digestivo.

Prós e contras da dieta sobre

kiwi Há muitas vantagens para uma dieta kiwi: portabilidade

• Fácil;
• Não é necessário comer alimentos frescos;
• Resultado rápido e duradouro;
• A dieta de quivi para os intestinos é freqüentemente prescrita pelos médicos como medidas de tratamento.

A desvantagem é a incapacidade de aplicar a técnica de diabetes, gravidez e aleitamento materno.

Quanto você pode perder em um

dieta kiwi Depois de três dias, você pode ver o efeito da dieta sobre o kiwi um dia peso é reduzido em cerca de 700-800 gramas, o que significa que por uma semana ter a oportunidade de jogar 5-6 kg de excesso de peso.

Que alimentos são permitidos para uma dieta:

• Frutas e vegetais;
• Ovos cozidos, carne magra, produtos lácteos, peixe;
• Cereais de cereais;
• Citrinos.

O que é proibido comer:

• Alimentos gordurosos, doces, salgados e fritos;
• Álcool e doces.

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kiwi:

• para a purificação ideal do corpo precisa beber por dia para 1,5 litros de água;
• Se possível, procure tempo para o exercício, leve um estilo de vida ativo;
• Em vez de sucos, é permitido beber smoothies com smoothies de kiwi.

Kiwi dieta por 3 dias

dieta mais rigorosa pode se livrar de 3-4 kg, mas é apenas adequado para pessoas com grande força de vontade:

• Durante o dia, comer 5 frutas kiwi;
• Nós bebemos 2 litros de água.

Diet Kiwi 7 kg por semana

a uma redução significativa no peso é o suficiente para limitar a sua dieta em 1200 calorias, e adicione o kiwi:

• têm aveia pequeno-almoço com fatias de kiwi;
• Snacking smoothies de frutas;
• Nós jantamos 200 g de queijo cottage com a adição de kiwi;
• Nós comemos com iogurte com pedaços de frutas verdes, adicione 30 g de nozes.

dieta kiwi e

kefir para descarregar o corpo de substâncias nocivas necessárias para o dia a aderir a este menu:

• come 3-4 kiwis;
• Beba 1 litro de kefir( 1%);
• Ou fazemos um coquetel de dois produtos, chicoteando-os com um liquidificador.recurso kiwi e requeijão

Diet desta dieta é usado apenas para o jantar queijo com kiwi acrescentou.

Exemplo de menu:

• Almoçar qualquer mingau;
• Temos um lanche com ovos cozidos;
• Para o almoço, comemos sopa e salada de vegetais;
• Nós lancho frutas;
• Nós servimos queijo cottage para o jantar.

Dieta para kiwi e ordenhar

Para queimar células de gordura e descarregar os intestinos durante 1 dia, é necessário comer kiwi( 5 pcs.) De manhã até a noite e beber 1,5 de leite, preparado de acordo com a seguinte receita:

• 1,5 st.l.chá verde derramado em leite fervente( 1,5 litros);
• Ferva em banho-maria por 10 minutos.

Dieta em kiwi e maçãs

Esta dieta bastante complexa é esticada por 3 dias, durante a qual você precisa comer maçãs, kiwi, iogurte, iogurte e aveia:

• . De manhã comemos iogurte e aveia;
• Snacking com maçãs;
• Para o almoço, fazemos uma salada de maçã, kiwi e 1 colher de sopa.l. Querida, tempere com iogurte;
• Nós lancho com kefir;
• Para o jantar, coma um par de kiwi e maçãs.

Dieta para kiwi e toranja

A duração desta opção alimentar é de 1 a 3 dias, durante a qual é sugerido comer da seguinte forma:

• Coma 5 toranjas maduras e a mesma quantidade de kiwi;
• Beba pelo menos 2 litros de água purificada.

Dieta para kiwi e repolho

Você pode usar este menu por 5 dias:

• Faça o café da manhã com salada de frutas e uma xícara de chá;
• Maçãs Snacking;
• Para o almoço, comemos uma salada de repolho, pepino e cenoura;
• Nós travamos nozes;
• No jantar, comemos kiwi, bebemos kefir.

Dieta em cocktails de smoothies de kiwi

Durante o dia é necessário beber 1,5 litros de um coquetel preparado de acordo com esta receita:

• Nós limpar 2 quivis, 2 mandarinas, 1 laranja e caqui da casca;
• Molhar em pedaços, torcer o liquidificador.

Dieta de Valeriya para kiwi

O cantor regularmente organiza-se dias de descarregamento, durante o qual ela consome apenas 2 tipos de produtos:

• Maçãs( 1 kg);Suco de kiwi( 1,5 litros).

Dieta do Dr. Prodeus com Kiwi

Nutricionista Dr. Prodeus identificou vários alimentos que queimam gorduras que necessariamente devem estar na dieta de todos: limão, kiwi, caquis, mel e cenouras. Neste caso, eles podem ser usados, seguindo o exemplo do menu:

• Café da manhã com salada de frutas com kiwi, bebemos chá verde;
• Após 2 horas de peixe de caqui;
• Almoque qualquer sopa leve, um pedaço de carne;
• Nós encurralamos o kiwi;
• Para o jantar, comemos queijo cottage com kiwi e 1 colher de chá.Querida, bebemos um copo de iogurte.

Quão rápido para perder peso em uma dieta com kiwi: testemunhos, resultados, histórias reais de perda de peso ^

Os médicos não recomendam tomar uma dieta muito longa com kiwi, mas esta fruta deve necessariamente estar no menu para cada pessoa que quer perder peso rapidamente ou não retornar já derramou libras.

Quando você sai após uma dieta dura para o kiwi, você deve começar gradualmente a comer outras frutas, depois introduzir na dieta vegetais, e só depois disso - sopas, peixe e carne.

Os resultados da dieta no kiwi afetam favoravelmente a condição geral de uma pessoa:

• Humor;
• melhora o bem-estar;
• Os quilos extras desaparecem.

Comentários da dieta para perder peso com kiwis de nossos leitores regulares também são muito positivos:

Arina, 23 anos:

"Eu gosto de kiwi muito, e muitas vezes faço dias de descarregamento, só eu bebo kefir extra. Após essa limpeza, eu me sinto ótimo e as escalas mostram menos 1 quilograma. "

Alina, 34:

" Eu arranjo dias de descarga para toranja e kiwi, pois são realmente bons para o corpo e são bons queimadores de gordura. Nisto, estou convencido de cada vez que eu vejo as escalas que perdi peso por quilograma por dia. "

Natalia, 30 anos:

"Kiwi ajudou-me a livrar-se de problemas com os intestinos, e o médico me avisou para comer. Desde então, esta fruta está sempre na minha geladeira. Eu também tentei uma dieta de três dias e fiquei surpreso que foi fácil perder quase 3 quilos "