Dieta duas vezes

Diet Deuce éum dos mais difíceis métodos de perda de peso, porqueTem a duração de 10 dias, durante os quais você só pode comer dois produtos. Deuce

dieta para perda de peso: a essência, os benefícios e as características ^ essência

de duas dietas é o uso diário de dois alimentos de baixa caloria, devido a que haja redução de peso.sistema

esta perda de peso é resistente o suficiente para que as pessoas não treinadas, porqueÉ baseado na restrição severa de calorias e gorduras consumidas.

vantagem principal de dois dieta é rápida perda de peso e a limpeza do corpo de toxinas. No entanto, apesar das vantagens, deuce dieta tem um monte de contra-indicações, que incluem:

• Menstruação: você deve esperar até os dias críticos;
• Gravidez e lactação( se não houver leitura médico);
• a próxima operação ou durante a remissão de uma doença;
• Doenças crônicas dos órgãos internos;
• Sports, situações estressantes;alergia
• ;
• constante falta de sono, mudança de estação ou fuso horário.

Se houver dois ou mais contra-indicações para usar este modo para emagrecimento proibido.

Quantos quilos vai ir em uma dieta Deuce

Como regra geral, no prazo de 10 dias de severas restrições de peso é reduzido em 10 quilos, mas este valor depende da saída correta da dieta, e algumas outras coisas:

• observar se todas as regras;
• foi preparação preliminar do corpo se feito.

Os nutricionistas recomendam uma dieta durante o follow comer, ao mesmo tempo, e jantar até 19 pm. O menu deve incluir apenas dois produtos, entre os quais são permitidas as seguintes: Maçãs

• ;
• laranjas;
• papas de arroz em água;
• requeijão;
• Bananas;
• Iogurte;
• pepinos;
• Kefir.

Diet Deuce: um menu áspera, receitas, regras ^

dieta de baixa caloria de dois, que devem ser respeitadas:

• apenas alguns dias antes do início da dieta para fazer o dia de jejum, e siga as calorias por dia durante dois diasdieta - não deve exceder 1200 kcal;
• o primeiro dia na parte da manhã, você precisa abrir as entranhas, um enema ou comprimidos laxantes depois de beber;
• Norm bebido água sem gás não deve ser inferior a um litro e meio diárias;
• não tem permissão para alterar a composição ea ordem do menu;
• estritamente proibidos são defumado, fritos, alimentos doces, gordurosos;
• 10 dias maneira obrigatória direita.

dieta

deuce Genetic Esta dieta é mais comumente usado no testemunho de médicos antes de colocar as mulheres grávidas análise genética empate. Tal estudo para determinar a presença ou ausência de defeitos cardíacos no feto, e, por conseguinte, requer formação prévia durante a semana. Menu de

dieta genética de dois grávida:

• Primeiro dia: comemos carne e vegetais baixo teor de gordura;
• Segundo dia: comer 200-300 gramas de frango cozido, pepino;
• terceiro dia: comer legumes cozidos e água;
• Quarto dia: nós comer peixe cozido( 200 g) e um pedaço de pão;
• quinto dia: cozinhar 200 g de salada vegetal, beber um copo de iogurte;
• Sexto dia: nós nos permitimos comer um par de citrus, beber dois copos de suco;
• Sétimo dia: preparando mix de frutas, beber kefir.

Deve notar-se que as mulheres grávidas podem lanchar com vegetais ou frutas com forte sensação de fome, mas doces, alimentos fritos e defumados permanecem proibidos.

Dieta: menu por 10 dias.

. Na ausência de contra-indicações, esta dieta é usada para reduzir o peso em 8 quilos. Deve-se notar que o organismo sofre bastante durante os primeiros 2-3 dias - podem aparecer tonturas e náuseas. Portanto, em tais períodos, você não pode se sobrecarregar com cargas físicas e entrar em situações estressantes. Com um forte sentimento de fome, você pode fazer um lanche com qualquer um dos produtos no menu de um dia específico.

• Primeiro dia: comemos duas maçãs de variedades não açucaradas.
• O segundo dia: comemos 1 mandarina e 1 laranja.
• O terceiro dia: consumimos 100 g de arroz ou aveia na água e sem sal e óleo.
• O quarto dia: dividimos 200 g de queijo em várias peças e comemos o dia todo, e à noite bebemos um copo de iogurte.
• O quinto dia: comemos 100 g de queijo cottage com baixas calorias, bebemos água.
• O sexto dia: dividimos em partes iguais 2 bananas, comemos até a noite e também bebemos muita água.
• Sétimo dia: bebemos apenas água sem gás( 2 litros).
• Oitavo dia: coma 200 gramas de iogurte caseiro, beba 1,5 litros de água;
• Nove dias: comemos pepinos( 2 pedaços), bebemos água;O décimo dia: fazemos descarga no kefir( 2 litros).

Dieta de baixa caloria Dois: respostas, resultados, histórias reais de perda de peso ^

Os médicos desconfiam da dieta por dois, porque em vários casos é muito difícil de suportar. Se não houver contra-indicações, não haverá danos ao corpo, mas na presença de doenças, seu curso pode piorar. Além disso, não se deve conduzir tal dieta mais de uma vez a cada três meses.

Em geral, os nutricionistas avaliam positivamente os resultados da dieta de deuce para perda de peso, porqueé bastante eficaz nos primeiros estágios da obesidade ou na presença de um mínimo de excesso de peso:

• Limpa os intestinos e todo o corpo;
• O peso diminui, uma superabundância que pode provocar muitas doenças.

A saída correta após uma dieta de dois significa um aumento gradual do teor calórico de alimentos, enquanto o uso de sal nos primeiros 5 dias é extremamente indesejável.

Comentários sobre dieta deuce para perder peso de nossos leitores regulares também são muito positivos:

Anna, 25 anos:

"Eu nunca teria pensado que seria tão difícil para mim estar em uma dieta. A primeira vez que aguardei exatamente dois dias, à noite eu quebrei e comi algo horrível. Algumas semanas, eu tomei-me na mão e decidi - eu vou aguentar! Tudo acabou por ser elementar simplesmente: 5 dias realmente ficou apavorado e tonturado, então acostumei-me e tudo correu muito bem - Perdi 7 quilos "

Anastasia, 27 anos:

" Tentei muitas dietas mono, mas não são tão eficazes quanto esta:em apenas 10 dias cai 8 quilos! Dois são realmente difíceis, mesmo para pessoas treinadas, mas o resultado é paciência e limitações. "

Love, 35 anos:

" Eu não diria que eu sobrevivi a uma dieta dura por 10 dias, mas não desmaiei. A perda de peso foi obtida pela primeira vez e sem avarias de 6 kg, agora eu apenas aderem à nutrição adequada e o peso não é recrutado por seis meses »