Przepisy babci na odchudzanie: jak nasze babcie straciły na wadze, spalanie tłuszczu w języku rosyjskim
W dawnych czasach nie było ukierunkowanych przepisów na odchudzanie, nie było to poszukiwane. Ale wszystkie osoby w tym czasie nie odzyskały tyle samo, co teraz. A przecież receptą babci na odchudzanie są tylko te, które przyczyniają się do poprawy organizmu, poprawiają metabolizm. W końcu, jeśli metabolizm zostanie znormalizowany, waga również powróci do normy. Aby to zrobić, użyj wywarów i naparów różnych ziół leczniczych.
Liść laurowy do odchudzania
Liść laurowy jest doskonałym środkiem antyseptycznym i łagodzącym. Zwiększa odporność, obniża ciśnienie krwi i dlatego jest szeroko stosowany w medycynie ludowej.
Przygotowanie infuzji
Weź 30 kawałków suszonych liści laurowych i zalej 800 ml wrzącej wody, zawiń i odstaw na dwanaście godzin. Następnego dnia rano napar będzie gotowy. Odcedź je do czystych naczyń, pij przez trzy dni w małych porcjach. W tym okresie nie można jeść mięsa i pić napojów alkoholowych.
Rosół z liści laurowych
300 ml wrzącej wody, trzeba wziąć trzy liście laurowe, gotować na wolnym ogniu przez około pięć minut. Następnie usunąć z ognia i odstawić bulion na 3 godziny. Odcedź i odbierz przed posiłkami na łyżce stołowej 3 dni( już nie!).
laurowy
cynamon 1 litra wrzącej wody jest konieczne, aby w czasie 5 suszone liście laurowe drążka 1 i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, pozostawić do ochłodzenia. Po ochłodzeniu odcedź i podziel na trzy równe części. Pij codziennie rano na czczo 3 dni.
Przed użyciem jednego z tych przepisów sprawdź, czy jesteś uczulony na liść laurowy. Przeciwwskazań do stosowania w ciąży, laktacji, choroby wątroby, zapalenie błony śluzowej żołądka, cukrzyca, zapalenie( przewlekłe lub ostre).
herbatki i opłaty zioła
babcie receptur dla utraty wagi jest bardzo prosta i skuteczna, spróbuj jeszcze kilka z nich.
herbaty
mniszek herbata ma dwie łyżki stołowe ze świeżych lub wysuszonych liści mniszka lekarskiego, wlać do kubka wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia noc. Rano, odcedź i pij w ciągu dnia 15 minut przed jedzeniem. Ta herbata jest bardzo dobra do utraty wagi. Najpierw musisz przygotować suchą mieszankę.Weź 4 łyżki trawy Senna, 3 łyżki kruszyna, 3 łyżki nasion kolendry, 2 łyżki mącznicy lekarskiej, 2 łyżki fioletowy, 2 łyżki pieprz Polygonum. Dokładnie wymieszaj wszystkie suche składniki. To napar ziołowej herbaty w ten sposób: 1 łyżka stołowa na szklankę wrzącej wody. Zaparzać przez około 5 minut, nalegać całą noc. Pij bulion przez cały dzień przez miesiąc.
lub przygotować kolejną kolekcję:
1 łyżkę kwiatów lawendy, 1 łyżka malwy lasu, 3 łyżki pokrzywy, 5 łyżek dymyanki, 3 łyżki liści senesu, wszystko dokładnie. Zebrać przygotować termos( 1 łyżka do mieszanki szklanej wrzącej wody), twierdzą 3 godziny. Weź herbatę 30 minut przed zjedzeniem pół szklanki 3 razy dziennie. Ten ziołowy lek pomaga zmniejszyć apetyt.
Napar z owoców jałowca
Pobrać w równych częściach owoce jałowca, trawy sennej i kory kruszyny. Wypełnij tę mieszaninę termosem, zalej wrzącą wodą i nalegaj na dwie godziny. Po tej infuzji odcedź, ostudź i weź 1 łyżkę stołową w czasie posiłku.
Ale trzeba zrozumieć, że konieczne jest nie tylko pić napary lub wywary, robią ze swojej nadwagi nie poradzi sobie. Powinieneś połączyć ich stosowanie z odpowiednim odżywianiem i ćwiczeniami fizycznymi. W końcu, jak nasze babcie straciły na wadze? Nadmiar tłuszczu nie został odłożony, ponieważ wszyscy wykonywali pracę fizyczną.Pokarm spożywany był w postaci zwykłej, naturalnej, bez tłuszczów trans, wzmacniaczy smaku i innych dodatków chemicznych.
Zmieniaj swój styl życia, walcz z lenistwem, uprawiaj sport.
Zwróć uwagę na dietę, usuń go z fast foodów i różnorodność jedzenia „śmieciowego”( chipsy, krakersy), jeść zdrowe i pożywne jedzenie.
Pamiętaj też, że stres i zły nastrój są najlepszymi przyjaciółmi dodatkowych kilogramów, więc często uśmiechaj się, myśl pozytywnie, a wkrótce poczujesz poprawę zdrowia i wyglądu.