Jakie zioła pomagają schudnąć, jak zrobić skuteczne napary na utratę wagi
Walka z dodatkowymi kilogramami to spore wyzwanie. Stworzyła wiele różnych sposobów, aby schudnąć, ale, jak się okazało, tylko zestaw środków, a nie jednostronne próby naprawdę skutecznego zwalczania otyłości. Jednym z elementów tego kompleksu jest fitoterapia. W artykule zastanowimy się, jakie zioła pomagają schudnąć.Metoda
działań traw Grupy
ziół, które pomagają schudnąć, zgodnie z zasadą działania w organizmie człowieka można podzielić na cztery grupy:
- przeczyszczających - ich działań mających na celu oczyszczenie. Takie rośliny obejmują kruszynę, rozmaryn, imbir, senesę.
- Diuretyki - promują usuwanie płynów z organizmu. Obejmuje to duży łopian, żurawinę.
- Anorektyczne zioła to tępy apetyt. Korzeń Alteyny, spirulina, nasiona lnu doskonale sobie z tym radzą.
- Herbs - spalacze kalorii pomogą ci zużywać więcej energii zmagazynowanej w postaci złogów tłuszczu. Takie zioła znajdą wiele gospodyń domowych: anyż, koperek, kminek.
Należy zauważyć, że podział ten jest bardzo warunkowy, ponieważ wiele roślin ma kilka kierunków oddziaływania. Przestrogi
i przeciwwskazania do stosowania ziół
dowiedziałem się co zioła przyczynić się do utraty wagi, nie spiesz się, aby wziąć wszystko na raz.
Po pierwsze, wszystkie te same rośliny lecznicze mają skutki uboczne i przeciwwskazania. Nie można ich zażywać w czasie ciąży i osób uczulonych na te gatunki roślin. Istnieje wiele ograniczeń w stosowaniu chorób sercowo-naczyniowych, pęcherzyka żółciowego, nerek, przewodu pokarmowego.
Po drugie, jest to niebezpieczne zjawisko, uzależniające. Dłuższa, niekontrolowane korzystanie z tych ziół uczy władze „leniwe”, ponieważ co do pracy, jeśli ktoś ma już spełnia, zwłaszcza gdy dotyczy ona moczopędny i przeczyszczający.
Przed użyciem tego leku skonsultuj się z lekarzem.
Dzienna dawka ziół - do półtorej filiżanki, podzielona na trzy dawki, w postaci ciepłych rosół i naparów.
Odchudzanie przy pomocy naparu ziół zbieranych na własną rękę, to jest ryzykowne, ponieważ konieczne jest aby wiedzieć, jak dobrze zorientowani w ziołach, ponieważ wiele gatunków są bardzo podobne do siebie. Ponadto ważne jest, aby zbierać rośliny w ekologicznie czystych obszarach. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest zakup niezbędnych opłat w aptece.
Zioła odchudzające
Kapusta wodorostów morskich - jest roślin wodnych, które podejmują w żywności w postaci sałatek, przekąsek, jak również na podstawie jej fragmentów produkowane są różne preparaty farmaceutyczne w postaci nalewek, pigułek lub nawet tabletek. Laminaria daje łagodny efekt przeczyszczający, wspomaga oczyszczanie jelita, przyspiesza procesy metaboliczne w ciele, zmniejsza głód. To prawie idealne narzędzie, z wyjątkiem jednego - nie wszyscy go kochają.
Trawa z lucerny jest uprawiana głównie na paszę dla zwierząt, ale działając jako środek moczopędny, pomaga poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami.
Wspomaga przyspieszenie podziału korzenia tłuszczy z rośliny podobnej do mniszka lekarskiego.
Kolejnym rootem o podobnej akcji jest korzeń kubka. Ponadto ma działanie przeczyszczające i moczopędne, zmniejsza apetyt.Środek ten należy przyjąć w postaci wywarów, ponieważ aby roślina mogła zrezygnować ze swoich substancji, musi być gotowana.
Pokrzywa używana jest zarówno w postaci świeżych sałatek i zup, jak iw postaci bulionów. W żadnej postaci nie można jej używać w czasie ciąży, może to spowodować poronienie lub przedwczesne porody.
Owoce kopru włoskiego należy przyjmować w połączeniu z innymi ziołami, na przykład z pokrzywą.Jego głównym działaniem jest stłumienie głodu, ale jest również słabym środkiem moczopędnym.
Często spotykane w różnych herbatach do odchudzania liści senesowych lub, jak to się nazywa, także liści aleksandryjskich. Ma wyraźny efekt przeczyszczający, stymuluje perystaltykę jelit, przyspiesza rozkład tłuszczów.
Jedną z najpopularniejszych substancji jest teraz Garcinia. Wiele funduszy, w tym ten zakład, można znaleźć w aptekach. Zmniejsza apetyt, wzmacnia odporność, a co najważniejsze - blokuje wypełnianie komórek tłuszczowych lipidami.
Przeanalizowaliśmy najskuteczniejsze zioła dla szybkiej utraty wagi, ale na pewno jest ich więcej. Jeśli zdecydujesz się zastosować metody fitoterapii w procesie odchudzania, użyj kilku rodzajów ziół o różnych działaniach w kolekcji, aby uzyskać najlepszy efekt. Po prostu upewnij się najpierw, że nie jesteś uczulony na jakąś roślinę.Wybór wideo