jelita - jest to jedna z najważniejszych części ciała ludzkiego, które powinny być wypłacane dużo uwagi, zwłaszcza, gdy nie jest w porządku. W przypadku zaburzeń jelit należy stosować odpowiednie odżywianie i stosować dietę przy pomocy lekarza.

Właściwa dieta dla jelit promuje:

1. Przywrócenie aktywności ruchowej;
2. Dostawa do ciała substancji podstawowych;
3. Przywrócenie mikroflory jelitowej.ból

Dieta w jelitach składa się z kilku zasad żywienia: Posiłki

• powinien celowo przywrócić metabolizm, eliminuje przyczyny bólu i zapobiegania zaostrzeniom.
• Zrównoważona i zróżnicowana dieta i dieta.
• Połączenie diety terapeutycznej z innymi metodami leczenia.
• Nie zapomnij o innych istniejących chorobach u ludzi.

Jeśli jelita przestaną działać razem i wywołają dyskomfort, powinieneś ustalić przyczynę dolegliwości. Bardzo ważne jest, zanim jeszcze zostanie postawiona diagnoza, ustalenie, która dieta zaburzeń jelitowych będzie pasować do pacjenta.

cierpi z diety jest konieczne w celu usunięcia produktów, które zawierają dużo błonnika, ponieważ drażni ściany przewodu pokarmowego. A także powinien zmniejszyć spożycie żywności zawierającej dwutlenek węgla, który często staje się przyczyną zaburzeń jelitowych.

Możliwa menu podczas diety

1. mogą rozpocząć rano z ryżu lub kaszy manny, gotowane bez mleka i omletów. Zaleca się wypicie szklanki herbaty i obgryzanie okruchów białego chleba;
2. Nieco później można pić galaretkę jagodową;
3. Na lunch można przygotować bulion z niskotłuszczowego mięsa i dodać płatki trawy cytrynowej. Nie ingerujcie w parę parzonych kotletów i galaretkę z wiśni;
4. W środku dnia możesz ugotować kompot z róży psa i ponownie żuć sucharki;
5. Wieczorem gotujemy na parze kotlety i owsiankę z płatków owsianych. Wypij szklankę herbaty.

Niedrożność jelit

Odżywianie w niedrożności jelitowej nie powinno być obciążone dużymi porcjami. Potrzebne są małe porcje, bez dodawania do menu produktów, które przyczyniają się do gazowania: kapusta, rośliny strączkowe, woda z gazem, mleko. Przykładowe menu

:

1. śniadanie może składać się z rozdrobnionej bezmleczny płatki owsiane, niskotłuszczowy twaróg i filiżanką herbaty;
2. Nieco później można przygotować kompot z jagodami lub pigwy;
3. W porze lunchu ugotuj bulion na mięsie i dodaj odrobinę mango i 2 klopsiki. Uzupełnieniem obiadu może być przetrzyj gotowany ryż i ananas z jagodami;
4. O godzinie 4, wypij bulion z dogrose bez cukru;
5. Wieczorem wypij szklankę owocowej galaretki.

Wzdęcia

źródłem wzdęcia mogą być różne czynniki, w szczególności korzystanie z produktów, które są podatne na fermentację w jelitach.

Odżywianie w gazowaniu w jelicie powinno być prawidłowe i zrównoważone, tak aby wzdęcia nie stały się nieprzyjemną regularnością.Dlatego lekarze sporządzili listę produktów, które na jakiś czas powinny zostać zapomniane, aby uniknąć problemów z jelitami.

Nie może być:

• Rośliny strączkowe w czystej postaci i w innej żywności;
• Kapusta, rzodkiew i rzepa;
• Jabłka, banany, gruszki, brzoskwinie i winogrona;
• Prawie wszystkie orzechy;
• Produkty zawierające drożdże;
• Woda gazowana;
• Naturalne mleko;
• Produkty ze skrobi;
• Gotowane jajka;
• Wszelkie konserwy i wędzone;
• Produkty solone i marynowane;
• Pikantne i gorące jedzenie;
• Substytut cukru;
• Alkohol.

W oparciu o tę listę można łatwo przygotować dietę zawierającą 5-6 małych posiłków.

Należy również pamiętać o kilku niuansach mocy:

1. Nie pij zimnego i gorącego płynu;
2. Wyklucz z przekąsek dietetycznych i gum do żucia;
3. Wypij co najmniej 2 litry płynu.

Ciekawe filmy związane z artykułem