Czym są dodatki do żywności
Żywność jest najlepszym źródłem składników odżywczych potrzebnych do życia.
Ale jakość wielu produktach, które jemy, pozostawia wiele do życzenia, a zastosowanie nowoczesnych metod przetwarzania i przechowywania produktów obniża ich zawartość składników odżywczych.
Jeśli spojrzeć na reklamę telewizyjną specjalnej karmy dla kotów i psów, symetrycznych dla tych zwierząt na witaminy, pierwiastki śladowe i białka, to jest smutne dla ludzi, którzy dbają o zwierzęta, a obecnie istnieje.
dodatków( lub nutraceutyki - BAA) są wynosi witaminy, pierwiastki śladowe, aminokwasy, węglowodany i tłuszcze śladowych. Suplementy zajmują pozycję pośrednią między zwykłą dietą, tradycyjnymi preparatami witaminowymi i mineralnymi oraz lekami.
Jak wybrać i używać suplementy
biologicznie aktywnych dodatków do żywności w wielu przypadkach są brane z jedzeniem tak, że są lepiej wchłaniane przez organizm.
Dzienne spożycie suplementów diety powinno być przyjmowane rano, aby dalszy wzrost aktywności nie zakłócał snu.
Pomiędzy posiłkami, suplementów diety zawierających wapń, tak aby nie zmniejszyć poziom kwasowości w żołądku, potrzebnej do trawienia. Weź
suplementów żelaza z soku owocowego, ponieważ żelazo jest lepiej wchłaniane w obecności witaminy C.
składniki odżywcze są lepiej wchłaniane przez organizm, gdy współdziałają ze sobą, więc wskazane jest, aby brać je kompleksowo. Na przykład lepiej jest wziąć cały kompleks witamin z grupy B niż jedną z witamin tego kompleksu.
Bardzo ważne jest prawidłowe przyjmowanie suplementów biologicznie czynnych.
Zacznij najpierw przyjmować produkt w małych dawkach, aby sprawdzić, jak reaguje na niego twoje ciało, a następnie stopniowo zwiększaj ilość do zalecanej dawki na etykiecie lub w adnotacji.
Dawkę można zwiększyć tylko po konsultacji z lekarzem, lekarzem lub dietetykiem.
Oferujemy państwu uwagę na niektóre krajowe i zagraniczne dodatki aktywne biologicznie, które można stosować w celu zmniejszenia nadmiernej masy ciała.
Główne mechanizmy ich działania są zredukowane do trzech elementów: zmniejszenie apetytu, poprawa pracy przewodu pokarmowego i normalizacja metabolizmu.