Dieta Księżyca

Moonlight dieta - to zależy od faz księżyca, diety, podczas którego stracił kilka kilogramów na wadze, a ciało staje się ona potrzebuje oczyszczenia.

dieta kalendarza księżycowego do utraty wagi: istota, korzyści i cechy ^

Od niepamiętnych czasów ludzie wykorzystali okazję zaplanować poczęcie dziecka lub leczeniu różnych chorób, następujące kalendarza księżycowego. Utrata wagi na nim jest również całkiem realne, ale konieczne jest, aby wziąć pod uwagę produkty, które można zjeść w danej fazy księżyca. Kontakt

dieta i księżycowy kalendarz już dawno zostało udowodnione przez obserwacje naukowe: w zależności od konkretnego cyklu i produkty wykorzystywane do spożycia przez ludzi, można osiągnąć maksymalne oczyszczenie lub utratę wagi. Cechy

dieta księżycowe dni

Zanim pójdziesz na diecie przez kalendarza księżycowego, konieczne jest zapoznanie się z faz i wybrać odpowiednią dietę.Pełny cykl księżyca trwa tylko 28 dni i podzielona na 4 etapy przez 7 dni, a każdy z nich jest odpowiedzialny za pewne zmiany w organizmie człowieka:

• Dieta dla uprawy Księżyc poprawia procesy metaboliczne, zwiększając ton. W tym okresie apetyt jest najbardziej zwiększony, dlatego zaleca się jedzenie owoców i warzyw bez soli;
• dieta na Księżyc słabnie wyświetla wszystkie szkodliwe substancje, jest przypływ siły i energii, wycofanie nadmiaru cieczy. Konieczne jest porzucenie słodyczy i mąki i picie dużej ilości wody;
• Dieta na nowym księżycu dodaje siły, ponieważw tym czasie odnotowano ich spadek. Zalecane jest jedzenie białka;
• dieta przyczynia pełni księżyca napełniania międzykomórkowe płynów ustrojowych i odchudzanie musi jeść zbóż i produktów mlecznych.

dieta księżycowych dni nie ma przeciwwskazań, ale zanim to w diecie czy innego naczynia, osoby z przewlekłymi chorobami najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Wybór najlepszy dzień na rozpoczęcie diety zależy od cyklu w danym roku, tak księżycowy kalendarz musi być koniecznym atrybutem za przestrzeganie wszystkich przepisów żywnościowych.

Księżyc diety dla utraty wagi: szorstka menu, przepisy kulinarne, przepisy ^ menu

dla udanego odchudzania księżycowego kalendarza:

• rozpocząć dietę jest konieczne z pierwszej fazie dnia;
• Podczas takiej władzy powinny być usunięte z diety tłuste, smażone, mąki i słodkich pokarmów;
• Pić codziennie od 1,5 do 2 litrów wody bez gazu.

Księżyc dieta przez 4 dni

Ta dieta jest stosowana od pierwszego dnia nowiu, a jego zasada jest moc w określonych godzinach. Przez 4 dni waga ograniczonej podaży jest zmniejszona o tej samej ilości kilogramów, organizm nie doświadczają wysokiego poziomu stresu. Menu

na wszystkich 4 dni:

• śniadanie o 8 rano: wypić filiżankę zielonej herbaty, zjeść trochę cukru i łyżeczkę miodu, ten sam i jeść w południe;
• O godzinie 10 jemy dwa jajka na twardo;
• O godz. 14.00 zjadamy 200 g gotowanego mięsa drobiowego;
• O godzinie 16.00 na poranną przekąskę pijemy szklankę kefiru;
• O szóstej wieczorem jemy jabłko;
• O godzinie 20.00 pijemy czerwone wino( 1 szklanka);
• Przed pójściem spać, około 10 wieczorem, wypić szklankę kefiru.

Dieta słabnie moon

W tym czasie, to najlepiej, aby rozpocząć utraty wagi na zbożach i pić tyle wody, ile to możliwe. Podczas jednej fazy waga zmniejsza się o około 4-5 kilogramów, jeśli się następujące menu:

• na śniadanie - Zielona herbata i płatki owsiane;
• Mamy obiad z gotowanym ryżem i świeżymi warzywami;
• Kolacja z lekką sałatką;
• Mamy przekąskę z owocami.

Dieta dla rosnącego Księżyca

W takich chwilach, nastąpiła poprawa apetytu, więc zaleca się wykonywać ćwiczenia fizyczne i zawierać pokarmy białka w diecie. Zmniejszenie masy następuje stopniowo, a jedna faza może stracić 3-4 kilogramy.

Przykładowe menu na każdy dzień:

• mieć twaróg śniadanie( 200 g), dwa jajka na twardo lub surówka;
• Obiad zupa jarzynowa bez ziemniaków i kawałek gotowanej piersi z kurczaka;
• Jedliśmy z sałatką z warzyw i 100 g ugotowanej ryby;
• 2 godziny przed snem, pić kefir;
• podjadanie między posiłkami, ser, twaróg lub koktajl z białek.

Księżyc

dieta dla kobiet skutecznie oczyszczają ciało dietetycy zalecają wieczorem w przeddzień pełni księżyca i aż do północy następnego dnia do powstrzymania się od jedzenia i picia tylko niegazowanej wody lub naturalne soki.

wynikiem takich dietach jest obrzęk, zwiększona odporność i zmniejszona masa 1-1,5 kg.

Księżyc dieta Vasilisa Volodina

Znany astrolog Vasilisa Volodina wykorzystuje swoją własną metodę odchudzania, który powinien być rozpoczęty 2 dni przed pełnią księżyca. Dieta trwa tylko sześć dni, a za taki okres może zostać zresetowany do 6 kg nadwagi.

Pierwszy dzień:

• rano pijemy kawę lub herbatę;
• Obiad z lekką zupą i sałatką z owoców morza;
• Mamy kolację z duszonymi warzywami.

Drugi dzień:

• mieć śniadanie gotowane jajka i herbata;
• Na obiad jemy zupę jarzynową;
• Mamy obiad z gotowanymi grzybami i sałatką.

trzeci dzień - rozładowania:

• Jemy owoce i warzywa surowe, pić wywar z buraków i zielonej herbaty.

Czwarty dzień:

• śniadanie z jogurtu;
• warzywa gulasz lunch i napojów biodra bulionu;
• Mamy kolację z kieliszkiem jogurtu.

Piąty dzień:

• śniadanie gotowane na twardo jajka i herbata;
• Mamy obiad z zupą jarzynową;
• Na obiad jemy sałatkę z kapusty morskiej.

Szósty dzień:

• rano zjeść jabłko i pomarańczę;
• W południe mamy obiad z dowolnym daniem z gotowanych warzyw;Jedliśmy obiad z sałatką z ogórków i pomidorów.

Księżyc dieta Anita Choi

wokalistka Anita Coj kilka razy w roku za pomocą diety o nazwie „Moonlight” tuzin. Trwa 10 dni i przez czas, waga zmniejsza się o 6,8 kg. Metoda ta jest najlepiej użyć Księżyc Powiększający, ale rośnie można sobie pozwolić, aby jeść każdy rodzaj żywności.

konkretne zakazy nie jest tutaj: Anita zaleca ograniczenie się tylko do słodkich, tłustych i pokarmów zawierających węglowodany, a także przestrzegać kilku prostych zasad:

• wykorzystywać oddzielny zasilacz nie łączyć mięsa z produktów zawierających skrobię i białko, a nie łączyć zbóż i owoców, aby zrezygnowaćtłuszcze;
• Codzienne ćwiczenia;
• Pij co najmniej 1,5 litra czystej wody każdego dnia;
• Jeść ostatni raz, nie później niż 20:00;
• Podczas fazy wykonaj 1 dzień wolny.

Księżyc Dieta: opinie, wyniki, prawdziwe historie odchudzania ^

Wielu lekarzy uważa moc faz księżyca całkiem skuteczne, bo już udowodniono, że mają one wpływ na zdrowie i psychikę człowieka.księżycowy menu dieta nie jest trudne, dlatego, aby zaszkodzić ciało i spowodować negatywną reakcję niemal niemożliwe.

wyniki diety dla utraty wagi w kalendarzu księżycowym jest w dużej mierze uzależniona od przestrzegania wszystkich zasad władzy, ale w rodzaju ograniczeń dzień na wadze żywności zmniejsza się o około 1 kilograma, a metabolizm ulega poprawie w ciągu całego cyklu normalnego metabolizmu i wyświetla wszystkie toksyny.

stosować jedną lub inny cykl księżycowy dieta może przez 1 lub około 1 do 2 razy w miesiącu, w zależności jakie cele chcesz osiągnąć: poprawy kolorytu skóry i dodać siły, zmniejszenie apetytu, lub po prostu schudnąć.

do utrzymywania wagi jest konieczne, aby usunąć z diety smażone, słodkie, produktów skrobiowych i wędzonych produktów spożywczych, a także do uprawiania sportu lub domowej siłowni.

Opinie księżycowy diety odchudzające nasi stali czytelnicy są bardzo pozytywne:

Ekaterina, 30 lat:

«Schudłem na księżycowym metody Anita Coj, a waga jest naprawdę w dół do 7 kilogramów. Ogólnie rzecz biorąc, prostą dietę - trudno było tylko podczas rozładunku dnia, kiedy miał pić tylko jeden jogurt. Teraz zamierzam powtórzyć wszystko w kilku fazach, ponieważTrzeba rzucić kolejne 10 kg »

Maria, 25 lat:

« bardzo lubiłem księżycowy diety Wołodia i cierpiałem to łatwe. Prawdziwa skopany, tylko 3 kg, ale przynajmniej niektóre wynikiem jest: inne metody nie pomagają »

Olesya, 35 lat:

« Dla mnie okazało się dość trudne cztery dni dieta kalendarza księżycowego: Zawsze chciałem mieć, a ja bałem się złamać.Cóż, moje oczekiwania zostały spełnione, w wyniku czego zacząłem ważyć 3,5 funtów mniej »