Korzyści i szkoda związane z argininą: wpływ aminokwasów na zdrowie człowieka

Od dzieciństwa każdy wie, że białko jest niezbędne dla organizmu, ponieważ jest to zobowiązanie siły, inteligencji i wzrostu. Wszystkie tkanki składają się z białek i składają się z aminokwasów. A najbardziej przydatny jest ten, z którego ciało otrzyma wszystkie aminokwasy, które będą wchłaniane bez problemów. Aminokwasy są podzielone na te, które można samemu stworzyć, znaleźć w żywności i te, które są tworzone niezależnie w odpowiednich warunkach w ludzkim ciele. Arginina odnosi się do tego ostatniego. Może być syntetyzowany z istniejących aminokwasów. Niestety proces ten staje się niemożliwy po 30 latach i podczas leczenia antybiotykami, a także podczas chemioterapii.

Korzyści i szkody Argininy

Korzyści i szkody związane z argininą zostały wspomniane od końca XX wieku( w latach 90.).Podobne rozmowy były związane z metabolitem( tlenkiem azotu).Jak wiadomo, ta substancja prowadzi do gromadzenia się szkodliwych substancji w organizmie i kwaśnych deszczy. Naukowcom udało się jednak odkryć i pozytywny wpływ tlenku. Jak się okazało, kontroluje aktywność serca, uczestniczy w procesach metabolicznych, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego, wpływa na produkcję enzymów i hormonów oraz aktywność seksualną i bierze udział w rozwoju mięśni. Wytwarzanie tlenku nie występuje bez argininy. Ale ta substancja jest przypisana do tych aminokwasów, które są produkowane tylko w określonych warunkach.

Dlatego w przypadku niektórych naruszeń należy zacząć przyjmować suplementy lub leki biologiczne. Arginina zwiększa poziom kreatyny, więc sportowcy uzależnili się od niej, którzy chcą zmniejszyć tłuszczową warstwę i zwiększyć masę mięśniową.Arginina jest przydatna w połączeniu z tlenkiem azotu, więc nie mogą się bez siebie nawzajem tworzyć.Jeśli brak jest pierwszego, cukrzyca, zaburzenia nerwowe, obniżona odporność, nadciśnienie, stwardnienie, otyłość, opóźnienie dojrzewania, choroba wewnętrzna.

Ogólnie, gdy arginina pojawia się w organizmie, wytwarzany jest tlenek azotu, który przyczynia się do:

• polepsza przepływ krwi do mózgu i serca;
• zwiększył przepływ krwi do zewnętrznych narządów płciowych;Rozluźnienie naczyń krwionośnych
• ;
• obniżenie ciśnienia wewnątrzgałkowego;
• obniża poziom cholesterolu;
• zmniejsza częstość występowania miażdżycy;
• wyświetla amoniak;
• wzmacnia mięśnie i chrząstkę;
• rozluźnia komórki oskrzeli i układu trawiennego.

Stosowanie argininy u dziewcząt polega na tym, że mogą stracić nadwagę.Jest to promowane przez aminokwas, który zmniejszy ilość tłuszczu podskórnego.Źródłem białka są ryby, produkty mleczne, mięso, orzechy i fasola. Ale przy zwiększonym wysiłku fizycznym lub nawet zwykłej sprawności fizycznej ludzie potrzebują dodatkowego produktu zawierającego aminokwasy.

W sportowym żywieniu żąda się wolnych aminokwasów, które nie mają połączenia z innymi cząsteczkami, szybciej wchłaniają się do krwi bezpośrednio z jelita. Mogą być w kapsułkach, tabletkach, w postaci płynnej lub proszku. Ponadto pomaga mięśniom odzyskać skręt i urazy, a także pomaga w gojeniu się ran.

Ale jak zawsze istnieją przeciwwskazania do stosowania tej substancji:

• jest przeciwwskazany w opryszczce;
• nie powinien być podawany osobie ze schizofrenią;
• nie nadaje się dla dzieci, które wciąż rosną( możliwy efekt uboczny gigantyzmu);Nadmiar dozowania
• może prowadzić do zgrubienia stawów i skóry.

Aminokwasy( arginina) dla kobiet w ciąży i karmiących piersią są szkodliwe.

We wszystkim, co musisz wiedzieć, w jakim stopniu, nawet naukowcy, którzy otrzymali nagrodę za odkrycie użyteczności tlenku azotu, udowodnili, że użycie niewielkiej ilości tej substancji może stać się nawet lekiem na straszną chorobę.

Filmy Pokrewne artykuły