Dieta Kleopatry

egipską królową nażycie było bardzo smukły i piękny, a co uwiódł wielu mężczyzn. Oczywiście, teraz jest to niemożliwe, aby przywrócić go do niektórych menu, ale współczesna dieta Cleopatra pozwala zbliżyć się do niego.

Dieta Cleopatra: istota, zalety, wady i zalety ^

Królowa Egiptu żył w latach 30 pne, więc dowiedzieć się, co dieta była Kleopatra, mogą być znane tylko jej preferencje: kochała wegetariańskie jedzenie, więcuważa, że ​​ma pozytywny wpływ na bilans i hormonalnych hormonów płciowych.

Cleopatra diety były oparte na następujących produktach:

• migdały;
• Basil;
• Banany;
• czosnek;
• kardamon;
• zbóż;Nasiona
• ;
• Chude mięso i owoce morza, z którego okresowo odmówił, jeść tylko owoce i warzywa.

To właśnie w tych produktach jest utrzymywane w tajemnicy odchudzanie Kleopatrę, ponieważ nie może być lepiej promować utrata masy ciała, poprawiają metabolizm i normalizuje hormonów.

Istotą dieta odchudzająca Kleopatra jest skuteczne oczyszczanie ciała: jak wiadomo toksyny utrudniają metabolizm, co bezpośrednio wpływa na proces utraty wagi. Tak więc, ze względu na oczyszczenie organizmu i niskokaloryczne menu, zaczynają podzielić tłuszczu, który jest podstawą odchudzania.

Plusy i minusy diety Kleopatra Kleopatra diety

Mamy wiele zalet:

• kilku odmian menu: można wybrać dietę dla tych, którzy kochają wegetariańskie, lub dla tych, którzy wolą mięsa;Procedury
• zgodność nie towarzyszy uczucie głodu;
• Ten system zasilania jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i pacjentów z różnymi chorobami, z wyjątkiem indywidualnych przeciwwskazań do menu niskokalorycznej od lekarza.

Wadą metod, wiele osób uważa, że ​​to nie jest odpowiedni dla osób, które chcą szybko schudnąć, jak Kleopatra kaloryczności diety wynosi około 1500 kalorii - to średnia, pozwalając, aby schudnąć stopniowo.

Ile można stracić na diecie Kleopatry

Pomimo faktu, że głównym menu królowej został zaprojektowany przez 7 dni, może być używany, a miesiąc. Na tydzień jego użytkowania okazuje się schudnąć 3-4 kg, ale znaczna i zależy od początkowej masy.

Każdy zastanawiał się, czy kwoty przeznaczane na Kleopatry diety, należy pamiętać, że dodatkowe kilka centymetrów z talii lub bioder może faktycznie pozbyć, ale jeśli zaczniesz znowu jeść tłuste jedzenie, wrócą z nawiązką.

Utrzymanie zasady odchudzania z egipskiej królowej Kleopatry, można osiągnąć dobre wyniki, ale wysokokaloryczne, smażone, wędzone jedzenie i słodycze mogą go zatrzymać, więc są one w tym przypadku jest surowo zabronione.

Efficiency Cleopatra dieta potwierdza wiele opinii o nim w Internecie: dziewczęta napisać, że dzięki tej metodzie udało im się znacznie szczuplejsze. Menu odchudzające

Dieta Cleopatra, przepisy kulinarne, przepisy ^

zasady diety z dietą Kleopatry:

• trzeba jeść 5 razy dziennie, na pusty żołądek, pożądane jest, aby wypić szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny i1 h. L.miód;Otrzymanie
• duże ilości cieczy tylko przyspieszenie procesu oczyszczania organizmu, a więc wskaźnik niegazowanej wody leczonego na dzień powinna wynosić co najmniej 1,5 litra.

Dieta Cleopatra: 7 dni menu

To samo menu, o czym była mowa wcześniej. Może on być przedłużony do jednego miesiąca, aby osiągnąć bardziej znaczące rezultaty:

• czczo pić napój z miodu i soku z cytryny;
• mają płatki owsiane śniadanie, gotowane jajka, kilka owoców i szklankę soku;
• Dla soku owocowego napoju obiad i owoce jemy;Lunch
• duszone warzywa i sałatki z owoców morza lub kawałek gotowanej ryby;
• Podwieczorek nakrętki 50 g;
• Wieczerza gotowane mięso i warzywa, pić wszystko naturalny sok ze świeżych owoców;
• Nocą wypić szklankę kwaśnego mleka.

białko dieta Cleopatra

Ten wariant opiera się na owoce morza, jaja kurzego, ryb, mięsa i odmian o niskiej zawartości tłuszczu, i nie można go używać dłużej niż dwa tygodnie:

• mieć śniadanie jajka( 2 szt.) I zielonej herbaty;
• przekąski świeżych warzyw;
• Obiad zupa z krewetek, sok roślinny;
• nasiona słonecznika podwieczorek;
• Wieczerza parowy rybna z owocami morza i sałatki.

Miłość pić Kleopatrę:

przepis figurować zawsze była szczupła, królowa wziął napój przygotowany własny przepis:

• Podgrzej na małym ogniu 500 g mleka krowiego, dodając do niego rozdrobnione dat( 100 g), płatki róży, szafranu, 20 g śmietanyolej i kilka migdałów;
• Gdy kompozycja przybiera kolor różowy - zdjąć z ognia, ostudzić i dodać 1 łyżkę.l.miód.

Przepisy Cleopatra odchudzanie

kąpiel receptury z mleka

oprócz diety, królowa regularnie wziął kąpiele z różnymi dodatkami, które stymulują krążenie krwi i odmłodzić skórę:

• wybierania pełną wannę wody, wlać do niego 1 litr mleka i dodać 3 łyżki.l.miód;
• kąpać się przez 15 minut. Receptura morza sałatki

:

• rozłożyć salaterce w 150 g wodorostów shred ogórki, ziemniaki, marchew, cebula i czerwone jajka;
• Mix klejony z sosem z oliwy z oliwek, kurkuma, żółtku z kurczaka i 2 g soli.

zupa krewetki receptury:

• posiekane marchew, cebula i ziemniaki, rzut do wrzącej wody i gotować przez kwadrans;Dodając koncentrat pomidorowy
• ;
• mielenia czosnek i krewetek, rozlokowanych na patelni do pozostałych składników;
• Sól, pieprz, wlać sok z cytryny;
• Przed podaniem posypać posiekaną natką pietruszki.

Jak schudnąć na diecie Kleopatry: opinie, wyniki wyszczuplającym ^

nawet dzisiaj, lekarze nie tylko mają nic przeciwko, ale też zaleca się stosowanie techniki Cleopatra do utraty wagi, ponieważ jest całkowicie nieszkodliwy dla zdrowia ludzi i jest bardzo korzystne. Podstawowe zasady podaży i może być stosowana przez całe życie, aby utrzymać znakomite wyniki Dieta Cleopatra:

• Slim piękne figury;
• normalnego metabolizmu;
• czysta, gładka skóra.

wydajność po prostej diety Kleopatry, a jego menu dość wyważone - wystarczy dodać 200 kalorii dziennie do diety.

opinie o odchudzanie diety z Kleopatrą nasi stali czytelnicy są bardzo pozytywne:

Anna, 28 lat:

«I cieszył się tydzień Cleopatra menu około miesiąca, a także bardzo dobre cienkie - po 12 kilogramów. Taka technika nigdy nie nazwałby głodnych, ponieważ inne diety w porównaniu z jej nosić ciężki »

Irina, 33 lat:

« Z pomocą diety Kleopatry przez tydzień Zdjąłem 3 kg. Ale wtedy miałem go zatrzymać - był to cykl imprez. Muszę powiedzieć, że waga nie wróci, bo przede wszystkim nie opierać się na temat jedzenia. Myślę, że parę tygodni wrócić do takiej diety »

Alla, 39 lat:

« I Cleopatra dieta wydawało się trudne - Kiedyś jeść cały wysokokalorycznych, dlatego przez sześć miesięcy, a zdobyte 15 kilogramów.10 z nich udało mi się bezpiecznie pozbyć się ostatniego miesiąca, za pomocą systemu władzy egipskiej królowej, a teraz jestem prawie w formie »