Dieta oczyszczająca

Cleansing Dieta ma na celu realizację podstawowegoproblem - wydalania, zgromadzonych toksyny, sole, i inne toksyny, substancje toksyczne.

Ponadto metoda czyszczenia jest doskonała pomaga stracić od czterech do siedmiu dodatkowych kilogramów i znacznie poprawić stan wewnętrznej ciała i wyglądu.

od istoty i zasad utratę wagi na diecie czyszczenia ^

zasadniczo oczyszczającego diety do czyszczenia całego ciała szkodliwych związków z przyczyn, które są:

• Niedożywienie;
• Przejadanie;
• Szkodliwe nawyki;Używać
• produktów niespełniających lub traktowane chemicznie;
• Brak błonnika w diecie. Gdy

żużlowanie korpusu jest zmniejszona odporność, istnieje zmęczenie, brak energii, zmniejszenie wydajności, rozwój chorób żołądka i jelit, znacznie zwiększa ciężar. Ponadto, cera staje się szara lub brązowa barwa, istnieją trądzik wysypka, trądzik, zmarszczki, włosy na blaknięcie, jesień i są cięte, połamane paznokcie.

Aby uniknąć tych problemów, to zaleca się przeprowadzać okresowe czyszczenie organizmu. Dieta oczyszczająca ma na celu zapobieganie tym skutkom lub ich eliminację.Dieta jest oparta na tych produktów, które mają doskonałe usuwanie pozostałości, sól zmniejszenia toksyczności i przyczynia się do doskonałej utraty wagi.

wysoka wydajność, a przede wszystkim zależy od tego, co można jeść na diecie oczyszczającej. Zalety usprawniania procedury czyszczenia są:

• skuteczną utratę wagi - do 8 kg;
• Uwalnianie ciała z wielu szkodliwych substancji;
• Poprawa wyglądu i struktury płytki paznokcia, włosów i skóry;
• Poprawa narządów wewnętrznych;
• Poprawa samopoczucia.

Jedyny negatywny aspekt tej diety są następujące:

• przeciwwskazania choroby przewlekłe;
• Ciąża, okres laktacji;
• Wiek poniżej 14 lat.

Lista oczyszczanie produktów dietetycznych obejmują:

• ryż, płatki owsiane, kasza gryczana;
• Suszone i świeże jagody, owoce;
• Warzywa, warzywa zielone;
• Napoje z kwaśnego mleka;
• pokarmowy ser tłusty domek i jogurt;
• Nasiona słonecznika, orzechy;
• warzywne, soki owocowe, imbir i zielona herbata, napoje owocowe niesłodzone.

podczas mycia diecie zabronione jeść:

• pokarmu dla zwierząt - ryby, drób, mięso;
• Tłusty, słodki i smażony;wędliny
• , marynat, marynat;
• Fast food, napoje gazowane.

oczyszczająca dieta dla menu odchudzania, a zwłaszcza moc ^

oczyszczająca dieta do utraty wagi nie trwać dłużej niż 10 dni, którego wynik będzie nie tylko oczyszczanie organizmu, ale także wielka redukcja wagi do 7 kg. Główne składniki diety oczyszczającej diet - zupy jarzynowej, składający się z 400 g.warzywa - marchewka, kapusta, seler, zieleni i pół litra wody.

przybliżona pięć dni oczyszczenia menu diety dla utraty wagi zaleca się, co następuje:

• 1 dzień Śniadanie: owsianka owsianka;
• Obiad: herbata imbir, zupa jarzynowa, sałatka kapusta;
• Przekąska: świeża marchewka;
• Kolacja: herbata imbir, rosół, sałatka jabłko i jogurt.

• Dzień 2 Śniadanie: kasza gryczana gotowana z warzywami, jogurt;
• Obiad: gotowane ziemniaki, zupa jarzynowa, ogórek;
• Przekąska: napój jabłkowo-gruszkowy;
• Kolacja: sałatka owocowa z nasion dyni, herbaty ziołowe.

Dzień 3

• Śniadanie: gotowana kasza gryczana, bulion warzywny;
• Obiad: gotowane płatki ryżowe, surówka z marchwi z oliwą z oliwek, soku;
• Snack: garść jagód;
• Obiad: zupa z płatków owsianych i warzyw, kapusta - mizerią.

• 4 dzień Śniadanie: sałatka z gotowanym ryżem, daktyle, gruszki i orzechy, jogurt;
• Obiad: ryż z suszonych moreli, bulion warzywny;
• Przekąska: morele;
• Obiad: zupa jarzynowa z kaszą, sałatką z pomidorów.

• Dzień 5 Śniadanie: herbata imbir, kasza ryż parowy;
• Obiad: gotowane ziarna z kapusty, bulion warzyw;
• Przekąska: bulion;
• Obiad: warzywa gotowane na parze ryż, imbir - napój cytrynowy.

z końcem pięciu dni dieta powinna być powtarzany od pierwszego dnia.

oczyszczająca dieta dla

jelita do produktów czyszczących jelita są najlepsze ryż płatki, jogurty i zielone jabłka.

Oprócz tego dieta dieta oczyszczająca jest zalecany w celu uzupełnienia następujące potrawy:

• krewetki, kalmary i jarmuż morze( 100 gr.)
• gruszki, kiwi, ananasów, owoców cytrusowych;
• Filet z kurczaka - nie więcej niż 150 gr.dziennie.

8 dni oczyszczenia jelita może zmniejszyć ciężar do 4 kg lub więcej.

menu próbki do oczyszczenia jelita:

dnia 1 i 5

• Rano: Ryż gotowany, jogurt;
• Obiad: kałamarnica, ananas z ryżem;
• Snack: kilka owoców kiwi;
• Obiad apple - mandarynka sałata, gotowane ryżu.

dzień 2 i 6

• Rano: startego zielony jabłkowy jogurt;
• Obiad: ryż z kurczakiem, napój brzoskwiniowy;
• Snack: mały granat;
• Obiad: ogórek - Sałatka z kapusta, ryż, jogurt.

dniu 3 i 7

• Rano: świeżych rozdrobnionych marchewek, zmieszane z ryżu, jogurt;
• Obiad: ryżowa zupa jarzynowa, sałatka jarzynowa;
• Przekąska: bulion ryżowy;
• Kolacja: gotowane krewetki, kukurydza, herbata.

4 i 8 dniu

• Rano: kasza ryżowa i kapusta, pomarańczowy;
• Obiad: jogurt, pudding ryżowy, puree z dyni;
• Przekąska: Sałatka z rzodkiewki, pomidory i zieleni;
• Kolacja: filet z kurczaka, ryż, sok jabłkowy. Dieta oczyszczająca

przez

Cleansing Diet żużla z żużla opiera się na prostych zasadach:

• Strict tryb picia - dwa litry czystej wody każdego dnia;
• Wpisz kilka tygodni w racji pokarmowej z następujących napojów: jabłko i sok z marchwi( w dowolnej ilości), sok z rzodkiewka, buraki lub kapusty( rozcieńczonego niewielką ilością wody i wypić przed posiłkiem);
• Podczas detoksykacji ograniczać półwyrobów menu, chleb, kiełbasę;
• codziennie dieta oczyszczająca dieta powinna zawierać dużo błonnika - warzywa, owoce, zboża.

oczyszczająca Dieta na trądzik

W celu pozbycia się trądziku, psuje wygląd twarzy i ciała, trzeba być dzienna dieta oparta na ryżu, gryki, owsa, ryb, mięsa, owoców, warzyw, produktów mlecznych i warzyw.

Przybliżony codzienne menu oczyszczająca dieta:

• Rano: Gotowane żadnych zbóż, sfermentowany napój mleczny;
• Obiad: Sałatka z kiwi, jabłka i rokitnika z bio - jogurt;
• Obiad: Różne warzywa z kurczaka, sok owocowy;
• Przekąska: Marchew - Dog róża napój;
• Obiad: Ryba pod warzywami parowych, gotowany ryż, herbata imbir.

Oczyszczanie diety dla zdrowia

skin i doskonałą wygląd jest nierozłącznie związana z czystości całego organizmu. Jeśli jest żużel, będzie to miało bezpośredni wpływ na stan skóry. Dlatego czas regeneracji organizmu jest konieczne, aby skupić się na następujących pokarmów:

• Owies, jęczmień, otręby, wywary ryżowe, kasza gryczana;
• Mięso z kurczaka, ryby, wołowina;
• Mleko, jogurt, twaróg, jogurt i inne napoje z kwaśnego mleka;
• Owoce - jabłka, ananasy, cytrusy, granat;
• Warzywa - kapusta, ogórki, marchew, rzepa, buraki;
• Napoje( do 8 szklanek dziennie) - herbaty ziołowe i imbirowe, wywary z pietruszki, cytryny - napoje miodowe, owoce świeże.

Trzymając się tych produktów, za kilka dni można zauważyć pozytywny efekt na odświeżonej i promiennej twarzy.

Wyniki, recenzje cienkich i lekarzy na temat diety oczyszczającej ^

Wyniki diety oczyszczającej polegają na pozbyciu się soli, toksyn, metali ciężkich, żużli i nadmiaru 4-7 kg masy przez kilka tygodni. Prawidłowe wyjście z tej techniki uniemożliwia spożywanie tłustych potraw. Znane potrawy należy wprowadzać ostrożnie i stale monitorować ich samopoczucie.

Przyleganie do czyszczenia systemów zasilania jest łatwe ze względu na brak głodu. Powtórz jedną z metod czyszczenia ciała jest dozwolone dwa do trzech razy w roku. Opinie o diecie oczyszczającej wielu cienkich potwierdzają jej doskonałe wyniki i godność.

Wielu skutecznie schudło do 5 kg lub więcej, doskonale oczyściło ciało i poprawiło wygląd i kondycję włosów, skóry i płytki paznokcia. Specjaliści od żywienia zalecają okresowe stosowanie diety oczyszczającej, na przykład diety mono kefirowej. Zalecają jednak stosowanie wyłącznie diet detoksykujących, które nie przekraczają siedmiu dni.

Zalecamy również obejrzenie wideo na wideo z poradą dietetyków na temat trzech najlepszych dni wydania, które pomogą Ci szybko i skutecznie schudnąć: