Dieta herbaciana

Tea Dieta jest bardzo miękkie metody dietetyczne orazIdealny dla osób, które chcą stopniowo schudnąć, nie powodując szkód i stresu na ciele.

możliwe schudnąć diety ^

herbaty na odchudzanie herbaty wybrano program diety o wysokiej jakości zielonej herbaty, który zawiera kwas organiczny, białka i pektyny, fruktozę, glukozę i kilka witamin.

Ale co najważniejsze, zawiera substancję katechin, w którym na rozbicie tkanki tłuszczowej i zwiększa metabolizm, a co za tym idzie, zmniejszenie masy ciała.
Korzyści z technik żywieniowych herbaty obejmują:

• Weight Loss;
• Popraw funkcję nerek i wątroby;
• Obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
• Usuwanie toksyn z organizmu.

herbaty odchudzające przeciwwskazane:

• dla nerek, serca, przewodu pokarmowego;
instagram viewer
• Z nadciśnieniem;
• Podczas zaostrzenia wrzodów żołądka i zapalenia żołądka;
• w młodości i starości,
• ciężarnych i matek karmiących.

Między herbaty przestrzeganie diety technik ścisłego zakazu nałożonego na smażone, jedzenie tłuszczowych, fast food, chleb, produkty słodkie, alkohol. Program herbata dieta składa się z następujących produktów:

• obowiązkowych mleko, sery, jaja;
• Ryby, warzywa i mięso;
• Owoce, suszone owoce, miód;
• Gryka, ryż, płatki owsiane. System zasilania

herbata ma pewne zasady, które wymagają rygorystycznego i ścisłego przestrzegania:

• herbata jest stosowany tylko w postaci wysokiej jakości świeżo pobrane i liści, ale nie na pusty żołądek;
• Napój herbaciany jest zabroniony podczas posiłku i bezpośrednio po nim. Do jego odbioru po posiłku należy odczekać 30 minut;
• zalecana dawka dziennie - 3 kubków mocnych lub słabych 6 filiżanek napoju zielonej herbaty.

Herbata Dieta: O menu i receptur ^

zrównoważony herbata metoda odchudzania trwa 15 dni, waga utracone na końcu którego znajduje się 4 kg. Menu jest zaprojektowane na 3 dni, które w razie potrzeby można zmieniać na przemian. Menu

przez 3 dni

• Pierwszy dzień Rano: jabłko, zielona herbata, ryżowa z miodu, kawałek chleba żytniego;
• Obiad: sok pomidorowy;
• Obiad: herbata napój, gulasz warzywny lub puree, kilka plasterków pieczonej ryby.
• Przekąska: 4 szt.suszone morele, herbata;
• Kolacja: Twaróg - sałatka owocowa, komponent

drugi dzień

• Rano: Para mandarynka, herbata, płatki owsiane z suszonych moreli i miodu;
• Obiad: sok jagodowy;
• Obiad: herbata, rosół z kurczaka, parę krakersów, małe części dowolnego surówka;
• Przekąska: 4 szt.suszone śliwki, herbata;
• Kolacja: sałatka z warzyw( papryka, ogórek, groszek, pomidory), sok z marchwi, kawałek ryby.

• Trzeci dzień Rano: morela, zielona herbata, kilka jaj, gryka;
• Obiad: mleko;
• Obiad: herbata, tłuczone ziemniaki, kawałek wołowiny, chleb żytni;
• Przekąska: 3 szt.daty, herbata;
• Kolacja: sałatka do wyboru, pudding ryżowy, herbata.

Technika herbaty ma również kilka opcji do rozładunku diet.

Chino - diety mleko

mleko - zestaw technika dwudniowe całkowicie oczyścić ciała i usuwa 1,5 kg nadwagi.
ciągu dnia należy spożywać wyłącznie zieloną herbatę z mlekiem i wodą pitną.
receptury dietetycznej napoju herbacianego jest następujący: pół litra mleka odtłuszczonego wrzenia umieścić 4 łyżeczkiliści herbaty zielonej, nalegać 20 minut i nadwyrężyć.

Woda - dieta herbaciana

Ten sposób rozładunku jest dobry dla oczyszczenia i utrzymania wagi.
Zaleca się stosowanie diety w wodzie i herbacie raz na dwa tygodnie.

Japońska dieta herbaty

Japońska technika dietetyczna opiera się na zielonej wysokiej jakości herbacie, która jest spożywana codziennie w ilości jednego litra podczas czternastodniowej diety. Racja żywnościowa nie obejmuje pomidorów, bananów i winogron.

Menu przez 14 dni

1, 7, 14 dni

• Śniadanie: niskotłuszczowy ser z herbatą;
• Obiad: kilka jaj, porcja duszonej kapusty, sok ananasowy;
• Kolacja: gotowane warzywa, ozdoba rybna, napój herbaciany, świeża sałatka.

2, 8, 13 dni

• Śniadanie: ser, herbata;
• Obiad: ryby w folii, herbata, surówka z kapusty;
• Kolacja: gotowana cielęcina( wołowina), herbata, kilka jaj.

3, 9, 12 dni

• Śniadanie: herbata, kruche ciasteczka lub płatki owsiane;
• Obiad: kapusta - gulasz z kapusty, napój herbaciany, jabłko;
• Kolacja: sałatka z ogórków, posypana ziołami, pieczoną wołowiną, herbatą, jajkiem.

4, 6, 10 dni

• Śniadanie: napój jogurtowy z kawałkami egzotycznych owoców, herbata;
• Obiad: sałatka z gotowanej marchwi z kwaśną śmietaną, herbatą, jajkiem;
• Kolacja: dowolny owoc, jajko, sok.

5 i 11 dni

• Śniadanie: tosty z dżemem jagodowym, twarogiem, herbatą;
• Obiad: kurczak pieczony boczek, jajko, napój pomidorowy;
• Kolacja: herbata, jajko, sałatka( marchewka, jabłko, trochę migdałów).

Między posiłkami należy pić wodę pitną.
Według doniesień osób, które straciły na wadze, japoński system wyszczuplający herbatę gwarantuje usunięcie co najmniej 6 dodatkowych kilogramów w ciągu dwóch tygodni.

Dieta na czarnej herbacie

Ten program diety trwa tydzień i daje szybki wynik pod względem utraty wagi.
Główne warunki tej techniki - picie napoju herbacianego bez dodatków zawierających cukier i mleka;dokładnie 20 minut przed posiłkami. Oprócz herbaty w menu dostępne są następujące produkty:

• poniedziałek - "twaróg": niskotłuszczowy twarożek, którego codzienne normy wynoszą 120, 110, 120 gramów;
• Wtorek - "kurczak": białe gotowane mięso z kurczaka - 120, 150, 140 g;
• Środa - "herbata i mleko";
• Czwartek - "jabłko": jabłka - 8 sztuk;
• Piątek - "mięso": cielęcina lub wołowina - 100, 120, 110 g;
• Sobota - "marchewka": miód i marchewki( koniecznie surowe) - 8 szt.;
• Niedziela - "semolina lub ryż": kasza manna, kasza ryżowa z miodem i suszonymi owocami.

Herbatka dietetyczna Puer

Puer to doskonały napój herbaciany z Chin, który doskonale spala tłuszcz, orzeźwia i tonuje. Cotygodniowa technika Puera trwa tydzień, co pozwala ci rzucić 3 kg. Dzienna norma Puera to więcej niż 3 kubki.

Przykładowe menu składa się z owsianki z Puer na śniadanie, fileta z mięsa gotowanego na lunch, Puer na poranną przekąskę i sera na obiad.

Dieta herbaciana Victoria Beckham

Znana społeczność często stosuje różne techniki dietetyczne, aby utrzymać idealny stan swojej sylwetki. Jednym z takich programów jest program odchudzania herbaty.

Przechodząc do techniki herbacianej od Victoria Beckham, należy używać tylko czarnej herbaty, która, jej zdaniem, wzmacnia, daje energię i doskonale wzmacnia układ odpornościowy.

Wyniki, recenzje cienkich i lekarzy na temat diety herbaty ^

Wyniki diety herbaty - stopniowe zmniejszanie masy ciała bez szkody dla zdrowia i ciała. Ponadto prawidłowe wyjście po zatrzymaniu ciężaru nie zapewnia kardynalnych zmian w menu.

Opinie na temat diety herbaty są zachęcające i są potwierdzane przez wiele kobiet, które osiągnęły z jej pomocą pożądany efekt utraty wagi. Lekarze również nie zabraniają stosowania diety, ale ostrzegają, że jeśli istnieją pewne przeciwwskazania, nie należy ich przestrzegać.

Zalecamy również obejrzenie wideo z pożytecznymi wskazówkami od dietetyków na temat trzech najlepszych dni uwalniania, które pomogą szybko i skutecznie schudnąć: