Dieta bez białka

białko darmodieta - jest to jeden ze sposobów zrzucanie ciało, które jest często zalecane przez lekarzy w celu stabilizacji równowagi substancji i utrata masy ciała.

białko dieta: istota, korzyści i szkód, zwłaszcza ^

istotą bezbiałkowej diety jest dieta, która jest ograniczona tylko dwadzieścia procent wszystkich substancji wprowadzanych do ciała dziennie. Takie praktyki zalecane w niektórych przypadkach, takich jak:

• nerek i wątroby;
• Nowotwory onkologiczne;
• Zapalenie stawów i cukrzyca;
• Choroby serca, naczyń krwionośnych i wątroby.

korzyści z białka z diety jest to, że obniża kwasowość i normalizuje zawartość białka, co często jest nadwyżka i prowadzi do wyżej wymienionych problemów. Oraz ograniczenie przyjmowania elementu w organizmie przyczynia się do utraty wagi, jeśli prawidłowo zbilansowanej diety.

Korzyści białko dieta są następujące:

• stabilizuje metabolizm;
• Podczas niektórych chorób ulega złagodzeniu, zapobiega się ich pojawieniu się.

Istnieje jedna niewielka wada: sportowcy nie powinni ograniczać stosowania białka.może to prowadzić do uszkodzenia i szybkiego zużycia tkanki mięśniowej.

Ile można trzymać bezbiałkowej diety: Według dietetyków

Lekarze radzą, aby wszyscy, bez wyjątku, aby spędzić 3-4 dni od rozładunku na bezbiałkowej żywności w ciągu miesiąca. Ci, którzy chcą schudnąć na takiej diecie, powinni przestrzegać reżimu nie dłużej niż dwa tygodnie. Szczególnie przydatna jest żywność dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ przy jego pomocy okazuje się zmniejszyć i normalizuje poziom glukozy we krwi.

Jakie pokarmy są dozwolone: ​​

• chleb, babeczki i naleśniki bez soli;
• Mleko, mleko zsiadłe i masło;
• Warzywa, owoce i owoce;
• Kasze;
• Oleje roślinne;
• Herbata, sok i wywar z psiej róży;
• Makaroni;
• Zielony;
• Miód, galaretki, konserwy;Kissel i duszone owoce.

Co niepożądane do spożycia:

• Wyroby cukiernicze;
• Margaryna;
• Tłuszcze: wieprzowina, ryby, kurczak i wołowina;
• Warzywa marynowane, solone lub marynowane;
• Lody i dowolna czekolada;Musztarda, chrzan i pieprz;
• Mięso i ryby;
• Twaróg i ser;
• Żółtka jaj;Minerał, kawa i kakao. Zasady

do białka z diety:

• zaleca się pić tyle wody, ile to możliwe bez gazu( do 2 litrów dziennie), jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, na przykład, w niektórych chorobach nerek najlepiej jest ograniczony do jednego litra;
• całkowicie usunąć z diety produktów białkowych jest niemożliwe, ale trzeba liczyć tak, że wraz z innymi substancjami w organizm pobiera nie więcej niż 20% składowej;
• Jeśli są jakieś choroby przed rozpoczęciem diety bez białka, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

białko dieta: Menu na tydzień, popularny białko darmowe recepty ^

do utraty wagi po 7 dniach

do utraty wagi 7-10 kg tygodniowo zalecane jest dieta, która zawiera tylko warzywai owoce. Pij podczas całego cyklu jest dozwolone nie więcej niż 1 litr wody, ponieważnadmiar płynu może przeciążyć nerki. Dzienne menu:

• pierwszy i drugi dzień - warzywa: jemy pomidory, ogórki, papryka, itp, w sumie powinno mieć 1,5-2 kg dziennie;. .
• Trzeci dzień: jemy tylko jabłka i gruszki - pobudzają przemianę materii;
• Czwarty dzień: jemy gotowane lub gotowane na parze warzywa;
• Piąty i szósty dzień: przygotowujemy potrawy ze świeżych warzyw, jemy mały jogurt;
• Siódmy dzień: jedz warzywa lub warzywa.

bezbiałkowego diety

choroby nerek, w obecności kamieni, niewydolność nerek i inne choroby dróg oddechowych, dieta ta pomaga zapobiegać ich przebieg i odzyskiwania prędkości. Ważne jest, aby ograniczyć ilość wody do minimum - 0,5 litrów dziennie, a to zasilanie drążek nie więcej niż dwa tygodnie, w czasie których waga zmniejsza się o 7,5 kg. Nacisk kładziony jest na produkty mleczne i warzywa.

Menu próbek:

• Rano pijemy szklankę mleka, jemy 2 pomidory i 2 białka jaj;
• Mamy obiad z gulaszem warzywnym i sałatką owocową;
• Przekąska z suszonymi owocami;
• Mamy obiad z sałatką z warzyw.

białko dieta dla

onkologii w celu zapobiegania i leczenia raka, lekarze często zalecają gryki żywności i warzyw na dwa tygodnie. Przez długi czas nie możesz używać tej diety, ponieważ może to doprowadzić do dużej utraty wagi.

Przybliżony codzienne menu:

• 100 mają śniadanie Kasza gryczana wykonany z wodą;
• Przekąski z jabłkami;
• Gotujemy warzywa na obiad, jemy je kawałkiem chleba bez soli;
• Mamy kolację nie późniejszą niż 18,00 owsianka z kaszy gryczanej i dwóch pomidorów.białko dieta

reumatoidalnego zapalenia stawów

jeżeli wpływa na stawy wyjątkiem białka mocy przyspiesza utwardzanie chorobą, zmniejszenie masy ciała 3-4 kilogramów na tydzień i normalizacji metabolizmu. W ciągu 14 dni diety mogą pić sok i mleko, jeść warzywa i owoce, naleśniki z drożdży, zboża i makarony, a także zacięcia. Przykładowe menu

:

• Na śniadanie gotować Kasza gryczana z mlekiem, zjeść hamburgera z marchwi i pić herbatę;
• Po 2 godzinach przekąska z surowymi warzywami lub owocami;
• Gotujemy ziemniaki na lunch( 2 szt.), Jemy zupę warzywną i pijemy kompot;
• Mamy obiad z pilawami bez mięsa i sałatką z warzyw, pijemy filiżankę galaretki.

wegetariańska pilaw recepta:

• ruszt jedną marchewkę, pokroić w kostkę cebuli;( 1 szt.)
• Wlać na patelnię 50 g oleju słonecznikowego, włożyć tam warzywa i gulasz przez 5 minut;
• Zagotuj czajnik, włóż na patelnię 1 puszkę puszki kukurydzianej, wymieszaj;
• Po 1 minucie dodaj niewielką porcję pomidora, zamieszaj widelcem i dusząc jeszcze przez minutę;
• Nalej na wierzch 2 filiżanki ugotowanego na parze ryżu, rozprowadź równomiernie na całej powierzchni;
• Wlej z góry wrzącą wodą aż do pełnego pokrycia ryżu;
• Pozwolić pilau zagotować, a następnie zredukować ogień do minimum i dusić przez kolejne pół godziny.

białko dieta dla ciężarnych

czasie ciąży bez diety białka pomaga zmniejszyć ryzyko urodzenia dziecka z autyzmem, a także zmniejszenie wagi 4-5 kg ​​w ciągu dwóch tygodni w czasie. Przed zastosowaniem tego reżimu zaleca się, aby przyszła matka skonsultowała się z lekarzem. Przykładowe menu

:

• mieć gryki śniadanie( 100 g) i dwa jabłka;
• Przekąj niewielką porcję jogurtu;
• Gotujemy makaron na obiad, jemy kilka wolnych od soli naleśników, pijemy mleko;
• Mamy obiad z sałatką lub ragout z warzyw.białko dieta

dla

piersią matki Kiedy wysoka zawartość białka z dzieckiem, jego matka często zaleca się, aby skorzystać z tej diety, składającej się z zbóż, warzyw, owoców i ziół.Zauważ, że nie może to trwać dłużej niż tydzień, tk. W tym czasie masa ciała zmniejsza się o 3-4 kg ze względu na dość ograniczoną liczbę naczyń.Dzienne menu:

• rano przygotować owsiankę wykonany z semoliny gryki lub mleka, 100 g jeść, pić kisiel;
• Przekąska w 2 godziny z warzywami lub owocami;
• Zupa obiadowa bez mięsa i dwie gotowane ziemniaki;
• Wieczorem zjedz wegetariańską sałatkę.białko dieta

dla diabetyków

ustabilizować poziom glukozy we krwi jest zalecane 1 raz na 2 miesiące do uciekania się do tej diety, który pomaga łagodzić choroby i wzmocnienie układu odpornościowego. Z jedzenia należy wykluczyć wszystkie słodkie owoce, sól i jajka. Menu

białko dieta w cukrzycy:

• rano jemy świeże sałatki, napoje niesłodzone herbaty;
• Przekąska z ogórkiem lub pomidorem;
• Mamy obiad z gotowanymi warzywami i makaronem bez soli;
• Mamy lekką sałatkę;
• Na obiad pocieramy buraki i napełniamy je olejem roślinnym.białko dieta

Andreas Moritz

Jeden z najlepszych specjalistów w dziedzinie medycyny integracyjnej - Andreas Moritz - opracowano metodę oczyszczania kamieni wątroby i pęcherzyka żółciowego, który składa się z kilku etapów. Zabieg ten można przeprowadzić od 1 do 3 razy w miesiącu, w zależności od stanu.

Pierwszy etap - przygotowawczy:

• przez 6 dni pić 1 litr soku jabłkowego przez słomkę, a następnie z menu wyeliminować wszelkie smażone, nabiał, mięso i pikantne potrawy.

Drugi etap - podstawowy:

• Szóstego dnia, podejmują wszelkie jedzenie do 14.00, jeść płatki owsiane i owoce;
• O 18:00 dodaj 3 szklanki wody 4 łyżki.l. Angielska sól, bierzemy pół szklanki i myjemy zęby;
• O godzinie 20.00 pijemy pół szklanki napoju solonego;
• O godz. 21.45, wymieszaj 0,5 szklanki oliwy z oliwek z 2/3 szklanki soku cytrusowego, wypij i zająć pozycję poziomą, ponieważw tym czasie zaczyna się uwalnianie kamieni;
• O 6 rano przyjmujemy kolejne 0,5 filiżanki mieszanki soli, a po 2 godzinach kończymy wszystko;
• O godzinie 10.00 pijemy szklankę soku.

do utraty wagi: opinie, wyniki, prawdziwe historie odchudzania ^ Lekarze

odnoszą się do bezbiałkowej diecie jest pozytywna i polecam okresowo ograniczyć się do niego, nawet zupełnie zdrowych ludzi. Aby nie przybrać na wadze po takim reżimie, musisz zrezygnować z tłustego, wędzonego i słodkiego pokarmu lub użyć go co najmniej.

Wyniki diety w żywności bez białka:

• Usuwanie kamieni z nerek;
• Redukcja wagi;
• Normalizacja cholesterolu i glukozy.

Recenzje bezbiałkowej diety dla utraty wagi naszych stałych czytelników również bardzo pozytywne:

Regina, 27 lat:

«Kiedy zdiagnozowano kamienie nerkowe, zdecydowałem się na oczyszczeniu metodą Moritz. To, czego doświadczyłem, jest poza słowami. Napój z solą jest bardzo nieprzyjemny w smaku, a etap przygotowawczy był dla mnie trudny. Ale efekt był wart wszystkie moje smutki: kamienie wciąż i stracił 4 kilogramy »

Irina, 33 lat:

« I schudnąć siedząc na 7-dniowej diety. Wszystko poszło bardzo łatwe i nie czułem dyskomfort, a straciła 5 kg - dobry wynik, wierzę »

Maria, 25 lat:

« Jestem 5 miesiącu ciąży, lekarz zaleca się ograniczyć swoją dietę w białka, a ja skorzystaliśmy ze specjalnej diecie. Oczywiście, było to trudne do zaobserwowania, ale moja krew się polepszyła, a teraz nie boję się dziecka »