Dieta na Persimmon

dla tych, którzy lubią słodycze, na persimmon diecie działa najlepiej: to pozwala szybko pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów i jest bardzo przydatne dla zdrowia.

potrawy z persimmon: istota, zalety, wady i zalety ^

Kalorie 100 g owocu zmienia się od 60 do 70 kalorii, więc wiele osób nawet nie pojawić się pytanie, czy można użyć persimmon diety.

To cud owoc zawiera dużą ilość składników odżywczych, ma pozytywny wpływ na organizm człowieka:

• Witaminy;
• minerały;Białka
• ;
• kwas organiczny;Włókno
• ;
• garbniki i pektyny.

istotą odchudzania na diecie Persimmon jest to, że osoba zużywa niewielką ilość kalorii, dzięki czemu waga zacznie spadać.Tak więc, brak energii ciało ma do wytwarzania własnych Rozdzielenie już istniejących złogów tłuszczu.

zalety i wady diety z persimmon

odchudzania z persimmon ma wiele zalet:

• owoc ten zapobiega chorobom nerek, jest użyteczny w leczeniu zaburzeń układu nerwowego oraz chorób układu sercowo-naczyniowego;
• Dzięki tej technice można szybko stracić kilogramów;
• zastrzeżeniem wszelkich zasad uszczerbku na zdrowiu nie może być;
• Persimmon suszone i diety - pojęcie to jest prawie niezgodne, ponieważ zawiera 274 kalorii na 100g Ona może zastąpić tylko posiłek - np obiad - a potem będzie schudnąć.

przeciwwskazane jeść persimmons osób z cukrzycą i problemy z przewodu pokarmowego, ale podczas ciąży zaleca się, przez wielu lekarzy ze względu na fakt, że zawiera najbardziej istotne elementy dla prawidłowego rozwoju płodu.

Ile można stracić na diecie z persimmon

Trudno wyobrazić sobie bardziej skutecznych produktów do utraty wagi niż persimmon i diety na to pozwala zmniejszyć wagę 1 kg dziennie, jeśli używasz surowych menu, i do 500 gramów w tym samym okresie - jeśli jest to tylkozamiast jeść obiad.

czy zostawić głośność na diecie z persimmon jak również wagi? Oczywiście, wraz z pozbycie się kilogramów po jakimś czasie można zauważyć, że talia i biodra zaczęły się kilka centymetrów mniejszy zakres, ale piersi pozostała taka sama.

kalorii dieta na persimmon zależy od menu, ale jest to zwykle możliwe, aby spożywać dziennie do 1500 kcal.

Jakie produkty mogą być w diecie:

• warzywa;
• owoce;napoje fermentowane
• ;
• Kashi;
• Chude mięso i ryby;zielenie
• ;
• Gotowane jajka;
• Twardy ser;
• domek.

jak w przypadku każdej innej metody odchudzania, jest surowo zabronione jeść wysokokaloryczne potrawy i słodkie, a jeśli menu jest ograniczone do tylko jednego produktu - aby użyć raz jest rozwiązany.

skuteczna dieta na persimmon osiąga właśnie dlatego całym musi ograniczać się nieznacznie w żywności, ale szybko można mieć pewność, że takie ograniczenia nie są daremne.

Dieta Persimmon potrawy dietetyczne, przepisy kulinarne, przepisy ^

dietetycznych zasad z pomocą persimmon:

• Persimmon można zjeść w zwykłej postaci, lub gotować z jej sałatka, chyba użyć mono-diety;
• celu usunięcia ciała szybko i utratę masy, to jest konieczne do picia codziennie 1,5 litra czystej wody bez gazu;
• Pijąc tylko 1-2 produktów w ciągu kilku dni powinni powstrzymać się od forsownych ćwiczeń.

ścisła dieta dla persimmon: menu na 3 dni

najbardziej sztywne dieta nie jest zaprojektowane więcej niż 3 dni:

• je do 2 kg persimmon;
• pić wodę z traw lub zieloną herbatę.

Dieta i Persimmon jogurt

Następną opcją mogą być również wykorzystywane przez nie więcej niż trzy dni:

• Jemy przez cały dzień, nie więcej niż 6 owoców;
• Pijemy maksymalnie 1,5 litra odtłuszczonego jogurtu.

Diet PERSIMMON i jabłka

może zastąpić jogurt do jabłek, przy użyciu tej ścisłej diety:

• jest używany przez 1-3 dni 1 kg persimmon i jabłka;
• napoje, pozostawiając tylko zieloną herbatę i wodę.

Dieta persimmon i otręby

Wiadomo, że otręby jest dobrym oczyścić organizm i wzmocnić układ odpornościowy i jeść sałatki, gotowane z nimi i Persimmon, można stracić kilka dodatkowych kilogramów:

• szlifować Persimmon, zmieszać go z trzecim filiżanek suchej otręby, zalać cały beztłuszczowejjogurt;
• Jemy posiłek na obiad, a na wszystkich innych dań gotowych posiłków od dozwolonych produktów.

Dieta Persimmon

z miodem, aby schudnąć w ciągu ostatniego miesiąca do 7-10 kg może być używany i do tego menu:

• spożywa żadnych zatwierdzonych produktów;
• zjeść obiad na jednej persimmon i 1 godzinę. L.kochanie.

potrawy i Persimmon ryż

mono- dieta, która trwa aż do 7 dni, aby skutecznie pozbyć się 5-7 kg nadwagi:

• je tylko gotowanej ryżu bez soli( 500 g na dzień);
• jeść aż do 1 kg persimmon.

Valerie Dieta Persimmon

Singer okresowo używa tego 7-dniową dietę, aby utrzymać się w formie:

• mieć śniadanie owsiankę wykonany z wodą;
• Obiad zupa jarzynowa, kotlet parowy;persimmons
• kolacja i szklanka kefiru.

Dieta dla persimmon

ciąży podczas jedzenia rozrodczym Persimmon wielkie korzyści: eliminuje obrzęki, wzmacnia system nerwowy, usuwa nadmiar płynów z organizmu, nasycając ją potas. Aby pozbyć się cierpkości owocu, można użyć jednego z następujących sposobów:

• Utrzymanie persymonkę w ciepłej wodzie 12 godzin;
• zamarza, a następnie odmraża owoców;
• Daj owoce dojrzewają na parapecie, jeśli nie jest w pełni dojrzały.

Przepisy na diecie

Persimmon przepis Sałatka z persimmon:

• Wyczyść persimmons, pokroić na kołach;Kręgi
• cięcia sera mozzarella;
• rozłożyć ser na persimmons, na przemian ze sobą kubki;
• posypać pieprz i wlać oliwę z oliwek.

zupa przepis z persimmon:

• pokroić w kostkę cebuli, papryki słodkiej i Persimmon;
• Fry cebula olej roślinny, dodać koncentrat pomidorowy i paprykę, dusić na małym ogniu przez 5 minut;
• Dodanie pieprz PAN i persymonkę, dusić 7 minut;
• Umieścić warzywa przygotowanego bulionu roślinnego wrzenia, soli i pieprzu;
• posypać ziołami przed podaniem.

deser Przepis z persimmon :

• Wlać wrzątkiem śliwki, dają temu będzie topiony;
• oczyścić i pociąć persymonkę;
• rozłożyć szkła w pierwszej warstwie do deserów o niskiej zawartości tłuszczu skrzepu, a ponadto - śliwki i persimmon;
• Podsumowując, ubrany z jogurtem i posypać cynamonem.

Jak schudnąć na diecie z persimmon: recenzje, wyniki odchudzania ^

Wielu lekarzy doradza swoim pacjentom z różnymi chorobami zawierać w swojej diecie persimmon, ale dieta może być stosowany tylko w przypadku braku przeciwwskazań i nie więcej niż trzy razy w roku. Tygodnik dozwolone wyłącznie na czczo dni tego owocu - to nie będzie przyrost masy ciała w przyszłości.

Jak wyjść po diecie z persimmon :

• pierwszy wprowadzono do diety owoców, a następnie - warzywa;
• Cięższe dania zacząć jeść tylko w drugim tygodniu po premierze.

diety skutkuje niezwykłą persimmon:

• szybką utratą masy ciała;
• dobry metabolizm. Recenzje

diety dla utraty wagi przy pomocy naszych lojalnych czytelników PERSIMMON jest również bardzo pozytywne:

Alisa, 23 lat:

«W ciągu miesiąca Wymieniłem pełny obiad tylko Persimmon, i bardzo dobre cienkie - 8 kg. Cała reszta czasu jedli zwykłe jedzenie, więc nie głodować »

Daria, 33 lat:

« dnia persimmon i ryżu I stracił około 6 kilogramów w ciągu tygodnia, co niewymownie szczęśliwy pomimo faktu, że taka dieta nie jest zbyt łatwo tolerowany. Bardzo często chciałem zjeść coś innego, ale najlepsza motywacja służył wcześniej zakupione spodnie, które były mi mały »

Żanna, 35 lat:

« ja rozładunku na jabłoniach i Persimmon, a to pomaga mi nie tylko odzyskać, ale równieżzresetować do 1 kg na dzień.Wierzę, że jest to najlepsza opcja i zdrowe odchudzanie »