Lever vitaminer er et forsiktig og effektivt hjelpemiddel og beskyttelse for kroppens naturlige "filter".

Leveren er et organfilter for kroppen, alle cellene tar på giftstoffer, giftstoffer og nedbrytningsprodukter. I tillegg til filtrering er det også ansvarlig for rensing av kroppen, for produksjon av enzymer og for metabolske prosesser. Og selvfølgelig lagres i denne kroppen lipoproteiner, mineraler, sporstoffer og vitaminer.

På grunn av at leveren utfører mange funksjoner, er den utsatt for ulike sykdommer. En av de hyppige årsakene som fører til "lidelsen" av denne kroppen er hypovitaminose. I dette tilfellet mangler det svært nyttige stoffer for stabil drift.

Som du vet kan vår "filter" uavhengig gjenvinne sin tidligere styrke. Men for å gjenopprette leveren, mangler elementer som trengs for å få fart på prosessen.

Vitaminer i leversykdom som fører til utvinning:

B2 - forbedrer funksjonene til kjertlene i mage og tarm, lever, slimhinner, styrker kapillærene;mangel på et stoff vil føre til en forverring av utløpet av galle;inneholdt i fersken, spinat, melk;

B1 - er nødvendig i syntese av fett og proteiner, normaliserer karbohydratmetabolismen;Mangelen på et element vil føre til leversvikt;spis i bønner, havremel;

B3 - forhindrer ødeleggelse av leverceller, øker beskyttelsesfunksjonen, deltar i energimetabolisme;en uunnværlig assistent i cirrhosis;kan hentes fra frø, sitrusfrukter, nøtter, bananer, grønn te;

B4 - stimulerer tarmens arbeid, nøytraliserer toksiner;en mangel fører til opphopning av fett;inneholdt i gjær, lever, nøtter;

B6 - er nødvendig for syntese av transaminaser, hjelper fordøye fett og proteiner;mangel på vitamin vil føre til problemer med mage og galle utskillelse;det er i havtorn, hvitløk, granatäpple;

B12 - er nødvendig for normal hematopoiesis og stabil leverfunksjon;forekommer i fisk og kjøtt;

C - støtter immunitet, regulerer blodpropp og karbohydratmetabolisme;Mangelen på et element gjør levercellene sårbare;hjelper med hepatitt, når hepatocytter ødelegges;kan fås fra persille, søt pepper, solbær, sitrus;

E - støtter den stabile funksjonen av leveren og integriteten til cellene;finnes i björnbær, havtorn, fisk, svinekjøtt.

For kontinuerlig drift av "filter", er sporelementer også nødvendig. De beskytter leveren mot giftstoffer. For eksempel:

• sink - vil styrke regenereringsprosessen, stimulere kroppen;få det fra fisk, sopp, egg;
• selen er en forsvarer mot alkohol og fra forfallsprodukter dannet under uttak av stoffet;spis i sjømat, pistasjenøtter, brokkoli.

For å hjelpe leveren må du redusere forbruket av fettstoffer, krydret, alkoholholdig mat. Og legg til kostholdet mer grønnsaker, frukt, urter, diettkjøtt, som er en kilde til aminosyrer.

tillegg bør ta vare på kroppen din og gi ham tid til å komme, så 22,00 til 2,00 er en prosess for renselse og fornyelse i leveren, så jeg anbefaler ikke å spise om natten og går til sengs i tide.

I akutt mangel vitaminer i kroppen trenger å se en lege, som vil fortelle deg hva nyttige vitaminer for leveren.

Blant de mest vanlige bruken for behandling av:

• «Progepar" - renser leveren, hindrer absorpsjon av giftstoffer, redder etter rus;
• "Liverditox" - beskytter kroppen mot giftstoffer og giftstoffer, er effektiv i cirrhosis;
• "Nutrilight liver active" - ​​hjelper leveren å frigjøre energi fra fett, proteiner, karbohydrater;
• "Peche-nega" - hjelper med hepatose, skrumplever, med alkoholmisbruk og med hepatitt.

Du bør alltid huske at du ikke kan foreskrive stoffer selv, det kan være uforutsette konsekvenser.

Følgende videoer vil introdusere deg til hvilke vitaminer som trengs for stabil drift av leveren.

Relaterte videoer av artikkelen