Slankingste
Te er en av de vanligste tonic-drikkene. Det er svart og grønn te. Det første produktet for å skaffe disse varianter er tebladet. Forskjellen er bare i matlagingsteknologien. Oksidative enzymer brukes til å produsere svart te. Ved produksjon av grønn te blir tebladene behandlet med damp. Grønn te, i motsetning til svart, har en halmfarge, inneholder mer vitaminer.
Te inneholder koffein, tanniner, vitaminer. Koffein forårsaker tonisk effekt, tanniner bestemmer fikseringseffekten.
Sterk te har en negativ effekt på sentralnervesystemet og kardiovaskulærsystemet. Dette manifesteres av økt hjertefrekvens, økt blodtrykk, irritabilitet og søvnløshet.
Te og minimal mat er en fullverdig mat selv under ekstreme belastninger. Dette er mulig på grunn av den unike kombinasjonen av et stort antall proteiner, vitaminer og sporstoffer i te.
For te dietten bruker bare grønn te, hvite te er også gode. Ifølge amerikanske forskere i en kopp grønn te inneholder 0 kalorier, men selv tvunget langsiktig( opp til 5 - 8 dager) diett te ikke oppstår følelser av sult, beholdt en normal ytelse, bremser vekttap. Det kan være full i noen mengder kaldt eller varmt. Han takler helt dehydrering og styrker veggene i blodårene.
Hvis vi snakker om te diett, de anbefalte håndtering "te dager" til forebygging av sykdommer, leger( 1 - 2 ganger per måned).I løpet av dagen, hver 3 til 4 timer( unntatt søvn, selvfølgelig) skal bli drukket en kopp varm, svak grønn te uten sukker. Hvis du ikke kan uten sukker, legg til honning eller tørket frukt. I "te dager" anbefales det å bevege seg mer( å svette), men ikke å overexert.
Med trøtthet og tap av evne til å slappe av, kan du sitte i noen dager på urtete. Det vil også være nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt.
morgen te: 10 g av salvie, calendula, lavendel, kjerringrokk, bjørnebær og Hypericum, 25 g ryllik og timian.
Evening te 10 g calendula, 15 g kjerringrokk, ryllik, og johannesurt, 25 g timian, 45 g kalk farge.
For brygging legg i en kopp kokende vann 1 ss.skje blandingen og trykk i 10 minutter. Drikk en kopp uten sukker. Bortsett fra det faktum at slike infusjoner godt vaske ut giftstoffer, er morgen te gode toner, og om kvelden, tvert imot, fremmer avslapning og rekreasjon.
Svart te er veldig populær for bruk som kaldt tonic. Metode: 1 ts sort te helles 200 ml kokt vann, og fortynnet med en halv liter vann. Tilsett is etter smak.
Fruktte er en spesiell godbit som gir munterhet, glede og en del vitaminer. Veldig nyttig: crocade, te med biter av frukt.
Herbalte har lenge vært brukt av våre forfedre. De brukes på ulike måter, og de må nærmer seg med oppmerksomhet. Oregano, timian, mynte perfekt berolige og fremme avslapning, drikk dem bedre om natten. Rosehip, kamille, Ledum drikker bedre om morgenen, de har en tonic effekt.
Husk at te er bare full fersk. Hvis han bodde i mer enn en time, mistet han allerede de fleste av sine nyttige egenskaper.
Mate - Argentinsk te - bidrar til å styrke immuniteten. Slik te vil hjelpe kroppen til å få styrke under kostholdet.