Mange forskere mener at et av problemene med å tenke på et barn er stress. I dag utvikler mange forskere spesialprogrammer, som igjen vil hjelpe kvinner å bli kvitt stress.
Få av oss tenker på hvordan relatert: angst, psykisk stress, stress og infertilitet. Fordi du trenger å beskytte deg selv mot dette.
Neste vil du lære:
- Hvor er forholdet?
- Er det mulig å overvinne psykologisk infertilitet?
Hvor er forholdet?
Nervesituasjoner har sin innflytelse på kroppens reproduktive funksjoner. I tilfelle når du er i en irritabel tilstand, er du ofte nervøs, du kan begynne å drikke alkohol, røyking, og derfor er muligheten for unnfangelse redusert. I noen kvinner påvirker konstante stressfulle situasjoner uønsket eggløsning. Som følge herav er det et endringssignal til hypotalamus - tenke tank, som i sin tur er ansvarlig for sekresjon av hormoner, som er direkte ansvarlig for prosessen med eggløsning. Hos kvinner som opplever konstant stressende stress, kan eggløsningen foregå uregelmessig, noe som gjør det vanskeligere å planlegge en graviditet. Som et resultat av enkelte studier ble det funnet at stressende situasjoner påvirker kvaliteten på sæd hos menn.
Denne diagnosen som "psykologisk infertilitet," legger mye ektefeller som ikke har alvorlige fysiologiske årsaker som ikke tillater en kvinne å bli gravid. Dessverre hører mange par denne diagnosen. Psykologiske årsaker forårsaker ufruktbarhet ganske mye, for eksempel, kan det være stress, psykiske problemer i familien, svikt i funksjon av nervesystemet. I mange tilfeller oppstår slike forstyrrelser på grunn av et smutthull i manglende evne til å få barn.
I dette tilfellet er det best å kontakte en kvalifisert tekniker for å få hjelp. Siden jo lenger denne situasjonen kommer inn, desto vanskeligere vil det være å løse. Et besøk til de feilaktige legene fører ofte til forverring av situasjonen, og til slutt til oppløsning av familien.
årsaken til infertilitet i dette tilfellet kan tjene en rekke fobier, for eksempel:
- frykt for fysisk smerte, frykt for fødsel, som er en integrert del av hverandre, frykt for helsen til barnet ditt og din egen.
- Frykt for problemer med sosialisering. Kvinner kan være redd for at direkte omsorg for babyen vil ta mye tid, så hun må gi opp møter med venner og bekjente, fra en karriere. Frykt for at det ikke vil være tid for deg selv, å ta vare på deg selv, at alt dette vil føre til store forandringer i livet og kommunikasjon med omverdenen kan miste.
- Frykten for at du kan bli mindre attraktiv på grunn av graviditet, er kvinner for det meste bekymret for at du kan bli bedre etter fødselen, at det vil være strekkmerker, etc.
- frykt for å miste jobbene sine, dro uten midler for livet, fattigdom, frykt, kvinne bekymringer om det faktum at i tilfelle av jobb tap, vil hun ikke være i stand til å mate og gi barnet ditt.
- Frykt for at hun vil være en dårlig mor. Det kan pålegges ideen om at hun ikke kan takle barsel, siden dette er et stort ansvar.
Psykologer advarer ofte sine pasienter om at rollen i nervesystemet i dannelsen av enhver prosess i menneskekroppen er ganske stor. Den psykiske og kroppen er direkte innbyrdes forbundet. For hva ville være graviditet fortsatt kom, skal kvinnen være helt klar til å bli gravid, og det gjelder ikke bare direkte til henne reproduktive system, men også selvsagt psyken. Vår underbevissthet påvirker ikke bare våre tanker, men også alle fysiologiske prosesser som foregår i kroppen vår.
Ikke glem at noen erfaring kan skjule seg dypt i sjelen, og forkledd der, bli glemt. Men det virker bare som om det er glemt og ikke vil forstyrre oss mer, faktisk husker kvinnens kropp om disse fryktene, og tillater derfor ikke graviditeten. Omstendigheter som har direkte innflytelse på situasjonen kan være svært forskjellige. For eksempel, valg av partner - det ubevisste - hvorfra en kvinne ikke kan bli gravid, av en eller annen grunn. Eller det kan være en avvisning - også ubevisst - fra intimitet, når unnfangelsen blir mer reell.Årsaken som fungerer som en feil, kan være tretthet, arbeid på jobb, en krangel, ubehag og så videre.
Er det mulig å overvinne psykologisk infertilitet?
Først og fremst anbefaler eksperter at bør være godt tenkt over forholdet mellom ektefeller. Er det alt det samme med deg, er du fortsatt nær? Er det noen tegn på at du beveger deg vekk fra hverandre, noe som fører til uenigheter, konfliktsituasjoner og manglende evne til å dele problemene dine med en kjære. I tilfelle at et slikt problem fortsatt eksisterer, vil den beste måten å snakke med din ektefelle om dette, fortelle ham om dine følelser og følelser. Kanskje det er han som vil hjelpe deg med å takle frykten og problemene, og gi deg den nødvendige psykologiske støtten. En av hovedfaktorene i denne situasjonen er realiseringen at verken du eller din ektemann er skyld i ufruktbarhet.
bør forsøke å gjenopplive gamle -relasjoner, seksuelle forhold, gjøre dem mer frigjorte, gjør dette ikke bare for å tenke barn, men også for glede. Det er usannsynlig at det i mekanisk kjønnsprosessen vil bli barn, for som de sier: Barn er født av kjærlighet.
Du bør også tenke nøye på om virkelig trenger deg nå .Svar deg ærlig på dette spørsmålet. Tenk på hvorfor du vil føde den akkurat nå.Det er svært viktig med barnets oppfatning at bildet av morskapet bare ville være forbundet med positive følelser.
Også for å bli kvitt frykt og stress, vil følgende metoder hjelpe:
- Yoga klasser. Registrer deg for yoga klasser, de blir lært å puste riktig, lytte og føle verden annerledes, slapp av og konsentrere deg helt om å puste, meditere og ro i sinnet. Gjør yoga flere ganger i uka. Dette vil bidra til å redusere stressnivået, derfor øke muligheten for unnfangelse.
- Har mer tid til å sove. Søvn er det beste middelet for kroppen som lar deg slappe av og gjenvinne din styrke. For hver person er preget av sin egen tidssats for søvn. Hvis du etter en drøm, føler deg fortsatt sliten, betyr det at du ikke får nok søvn til slutten.
- Skriv ut dine problemer på papir. Psykologer anbefaler å skrive ned sine spennende tanker på papir. Dette vil hjelpe deg mye med å løse problemet. Dermed kan du uttrykke dine forutsetninger og bekymringer, tenk på deres umiddelbare beslutning. Det er mulig at mange av dem ikke er så alvorlige. Derfor er det ikke nødvendig å tenke på noen små ting og bekymre deg uten grunn.
- Du kan også gå til en konsultasjon med en psykolog. Hvis noen forsøk ikke gir deg suksess, og du er i konstant spenning, er det bedre å søke hjelp fra en spesialist. Del med ham dine følelser og bekymringer, han vil igjen hjelpe deg med å finne årsaken til angst og følgelig løse problemet.
Ikke vær redd for å dele dine følelser og problemer, ikke hold dem i deg selv, da dette ikke bare fører til infertilitet, men også for mange andre ganske alvorlige sykdommer.
