For hver mor den mest underholdende hendelse i livet er fødselen av et barn. Alt graviditet du ta vare på babyen din mens han er i ditt hjerte. Men ikke glem deg selv i denne perioden? Mange vordende mødre lurer på om det er mulig å ha en baby og bo så vakker og grasiøs som en pre-graviditet. Selvfølgelig, alt dette kan rett og slett bør ikke glemme å ta vare på seg selv og sitt utseende. Siden under svangerskapet, mange vitaminer og mineraler gå til utvikling av barnet frukt, og noen ganger kroppen din ikke har nok av et element er en direkte innvirkning på ditt utseende, den første til å lide negler, hår, hud, etc. For dette, vurder noen tips som vil hjelpe deg med dette.
innholdet i artikkelen er som følger:
- livløs og kjedelig hår
- Brune flekker i ansiktet( chloasma)
- Acne
- forekomsten av strekkmerker( Styria) på brystet, lårene og magen
- bryst under fôring og etter
- Åreknuter
- økt hårvekst
- sprø negler
- Kløe
- Cellulite
livløs og kjedelig hår
Vakker sunt hår alltid tiltrekke seg oppmerksomhet fra andre, og dersom det i løpet av svangerskapet, de mister sin glans, tips begynne å splitte, lærog hodet er tørr eller for fet, kløende og flassende, er det nødvendig å iverksette tiltak.
Grunnen til dette er de hormonelle endringene som skjer i kroppen under svangerskapet, er reflektert primært på hår, negler og hud.
Det finnes flere metoder for å bekjempe dette problemet. Langt hår kan bli kuttet, slik at du vil bli kvitt flisete tupper, og et nytt bilde vil forandre ikke bare utseende, men også løfte humøret. Du bør ikke tro på varsler, som sier at gravide kvinner ikke kan få en hårklipp, er dette bare tegn og barnet ditt er absolutt ikke sant, som er blottet for enhver vitenskapelig grunnlag. Vask håret ditt ettersom det blir skittent. Når vasking anbefales å bruke et mildt vaskemiddel og air condition, de vil ikke ta skade, men heller å hjelpe håret til å kjøpe et vakkert utseende.
Enig rotete skitne hodet kan inngå depresjon noen. Og ingenting om kvinners skjør psyke, spesielt under graviditet, og sier ingenting. Det anbefales også å bruke spesielle masker for hår, men først bør studere deres sammensetning, enten du har en allergi mot noen enkelt komponent. Du kan gjøre enkle husholdnings wraps av ingredienser som grovt brød, brandy, yoghurt, eggeplomme, hjul og burdock. Det vil bidra til å gjøre håret sunt og vakkert.
Hva du ikke bør gjøre i dette tilfellet er å prøve å rette opp situasjonen ved hjelp av en perm, fordi kjemien i seg selv er skadelig for håret, og under svangerskapet det er skadelig for barnet. Det er ikke nødvendig å male håret, som i ferd med å male kroppen av fremtiden mor gjennom å puste og huden får mye av skadelige stoffer. Hvis på noen måte er det umulig å unngå hårfarge, så bør du velge en farge som er den mest nær din naturlige farge, da dette i sin tur vil unngå hyppig farging håret vokser tilbake fra røttene, er det nødvendig å bruke fargestoffer på en naturlig basis.
Brune flekker i ansiktet( chloasma)
Hvert menneske manifestasjon av pigmentflekker kan være forskjellig, noen de er små og lite synlige, og noen kan ta halvparten av ansiktet, noe som er absolutt ikke en dekorasjon, mens andre har dem i det hele tattkanskje ikke. Hvis du allerede har flekker dukket opp, så forsvinner de i hovedsak gjennom tre eller fire måneder etter fødselen.
forårsake farging av data øker produksjonen av melanin, et hormon som er direkte ansvarlig for pigmentering, hvorved det er flekker og ansikt midtlinjen av abdomen og nipler. Brune flekker eller chloasma kan vokse enda raskere når de utsettes for ultrafiolette stråler.
sliter med dette problemet, som følger, for å beskytte den personen så mye som mulig, hvis flekkene er på den, eller de stedene hvor de er direkte plassert. Det er nødvendig å bruke solkrem i noe vær, på solfylte dager anbefales det å ha på seg en brettet hue og solbriller. Når du velger solkrem, bør du være oppmerksom på midlene med fysiske UV-filtre( sinkoksid, titanoksyd).
Kjemiske filtre( derivater av paraaminobensoesyre og kanel) kan forårsake en allergisk reaksjon. Fysiske filtre, i motsetning til kjemiske, opererer på prinsippet om skjermbilder som reflekterer og sprer stråler. Det er også nødvendig å velge myke og blekemidler basert på planteekstrakter og fruktsyrer. Det mest merkbare resultatet kan være en korrigerende pigmenterte flekker Sogrecteur Anti-Taches fra Lierac. Mulig og et slikt alternativ som gjennomføring av et kurs med blekingprosedyrer med vitamin C i skjønnhetssalongen, er dette kurset spesielt utviklet for gravide kvinner.
Noen ganger er utseendet på pigmenterte flekker på grunn av at kroppen mangler folsyre. Dette problemet bør diskuteres med en lege, kanskje vil han i tillegg foreskrive stoffet.
Under ingen omstendigheter bør ikke brukes som hvitemidler som inneholder vismut og kvikksølv, er disse stoffene absolutt kontraindisert hos gravide kvinner.
Acne
Hvem ville trodd at graviditet vil belønne deg med hudormer, men det kan virkelig skje.
Årsaken til deres utseende er de samme hormonene som raste så tidlig som ungdomsårene og gjenopplivet under graviditeten.
kampen bør være med dem ved å forsiktig rense ansiktet med myke midler, så er det nødvendig å bruke en medisinsk krem (ikke gå glipp av det faktum at før du velger den ene eller den andre former for omsorg, bør oppsøke lege, så mange kremer er kontraindisert for gravide).Det er også nødvendig å følge kostholdet. Din diett bør inkludere grønnsaker, frukt, frokostblandinger. I mange tilfeller er forekomsten av akne en konsekvens av forstoppelse, derfor, hvis et problem oppstår, bør det behandles med behørig oppmerksomhet.
ikke noe behov for å forsøke å rette opp situasjonen, personen som anvender mekanisk rensing, ved hjelp av midler som er sammensatt av alkohol, som det er spesielt for tørr hud, men det kan i stor grad komplisere situasjonen.
forekomsten av strekkmerker( Styria) på brystet, lårene og magen
fenomen heller ikke estetiske, men ofte, for mange kvinner er det vist ganske klart, andre mindre merkbare.
Utseendet på strekkmerker avhenger av elastisiteten i huden. Ren elastisitet er direkte avhengig av tilstedeværelsen av elastin og kollagen fibre, deres antall skyldes arvelighet. Fibrene er revet, og på dette bruddstedet vises et arr fra bindevevet, og dermed vises strekkmerker.
Struggling med strekkmerker er nødvendig ved hjelp av forebygging. Hvis du ønsker å bevare din skjønnhet, bør du ikke spare penger for å forebygge strekkmerker. De bør regelmessig gni seg i magesekken, lårene og brystet straks etter at du tok en dusj. Når du velger et middel bør ta hensyn til: Handling Integrale Vergetures fra Vichy, Biovergetures fra Biotherm, Elancyl SpecificVergetures fra galeniske, Huile 'Tonic' fra Clarins, Pre Vergetures fra Phytomer, gel Phytolastil fra Lierac.
Disse stoffene er ganske effektive i sin vanlige applikasjon. Allerede dukket opp strekkmerker kan gjøres mindre synlige i hytta, er det også mulig å fjerne dem, men det kan gjøres etter graviditet og hvordan kroppen din er helt tilbake til det normale. Hvis strekkmerker har dukket opp nylig, så kan du håndtere dem ved slike midler som Rgolagene fra Decleor Post, Vergetures av Phytomer og ampuller Phytolastil fra Lierac. Arr vil ikke være så merkbar med mindre du legger dem under solens stråler.
Ikke bekymre deg for dette, de er nesten alle.
Bryst under fôring og etter
Hvis du har født et barn, bestemte du deg for å amme, og da du kommer tilbake fra barselshospitalet, må du ta vare på brystet og din rette ernæring. Omtrent en uke etter utseendet av melk, vil dens umiddelbare mengde bli regulert av barnets behov. Brystet blir mindre med tiden, og tiden for hver fôring vil reduseres. For en fôring kan et barn ødelegge ett bryst, og kanskje to, avhenger det direkte av mengden melk.
Under fôring av et barn kan du oppleve noen problemer. De beste forholdsregler er hvile, riktig brystpleie og et balansert kosthold. Vanskeligheter i dette tilfellet kan for det meste være psykologisk, det vil si hvis en kvinne ville amme, men av en eller annen grunn ikke kan gjøre det. Det kan være tekniske problemer, det er mye lettere å takle dem. Fôring skader ikke brystet. I dette tilfellet må du holde rede på hva som ikke ville være for fett, og det er også verdt å ha på seg en god og komfortabel bh. Når du slutter å amme babyen din, vil toning hjelpe til med å gjenopprette gymnastikkøvelser.
For å forberede brystet og babyen å mate, er det nødvendig før fødselen omsorg for huden på brystvortene og areola av fuktighetsgivende og nærende kremer. Fortsett å gjøre dette og bør være under amming, eller rettere mellom mat, eller minst en gang om dagen, om morgenen, etter å ha tatt en dusj. Kremet må være fett og luktfritt. Det bør også absorberes ganske raskt inn i huden og ikke forstyrre barnet.
Under amming kan det oppstå sprekker i brystvorten, for å være mer presis, dette er en irritasjon av brystvorten. De vises i tilfelle at barnets stilling under føding ikke er korrekt. Dypere sprekker kan bløde i noen grad. I dette tilfellet må du slutte fôring til de er helt helbredet. Skade er nødvendig for å tørke og nærme huden med en feit krem. En stor hjelp i dette tilfellet vil være silikonnippler på brystvorten.
Lymphangitt er en betennelse i brystet under fôring. Dette manifesteres av utseendet på et varmt og rødt område, som igjen vil være sårt og i en spenningstilstand, og deretter stiger temperaturen. Det kan skje når som helst, så du må se en lege som foreskriver din behandling og alt vil bli gjort innen 2-3 dager. Under behandlingen av barnet kan du mate det andre brystet.
Åreknuter på bena
Årsaken til denne sykdommen er en økning i kroppsvekt, noe som øker belastningen på bena direkte.
For å forebygge denne sykdommen er det nødvendig å ha svært komfortable sko. Når det gjelder sko på hælen eller plattformen, så vil det sikkert kunne vente 9 måneder. Under hvilen må bena ordnes på en hevet plattform, dette kan være en pute, teppe eller vals. Også føttene og tibia skal masseres daglig, den største belastningen er på dem. I dette tilfellet vil kompresjonstrømpebukser også hjelpe.
Med utseende av åreknuter, bør du ikke rush for å løse problemet kardinalt under graviditeten, fordi etter det kan gå av seg selv.
Økt hårhet
Det er ikke nødvendig å være redd, hvis det oppstår bryst eller mage mørke hår under graviditet på hendene. Under graviditet skjer dette ganske ofte.
Årsaken er utviklingen av androgener ved binyrene og delvis av moderkaken. Hypertrichose - dette er navnet på den givne tilstanden, den har en midlertidig karakter, og etter fødselen forsvinner.
Det er mulig å bekjempe hårhår ved å fjerne dem forsiktig. Ikke trenger å ty til hjelp med kjemiske eller smertefulle metoder for hårfjerning.
Fingulte negler
Det skal bemerkes at dette problemet ikke forekommer hos alle gravide, men mange negler tvert imot vokser raskere og sterkere.
Hvis neglene begynte å knuse og skille seg, forverret tilstanden mye i forhold til tilstanden før graviditet, og deretter konsultere lege. Et slikt brudd kan indikere at babyen ikke har nok protein. For å forbedre tilstanden til negler, kan du bruke folk rettsmidler: gni sitronsaft inn i negleplaten, bad med havsalt, de er absolutt ikke skadelig, tvert imot, vil disse prosedyrene styrke neglene.
På grunn av et slikt problem, må du ikke male dine negler med farget lakk. Kløende hud
Grunnen til dette er å redusere mengden av østrogen, dermed, svette og talgkjertlene jobber mindre intensiv som i konsekvens fører til en tørr hud tilstand. Mer akutt, denne kløen kan oppstå om natten.
sliter med dette problemet bør på denne måten: Hvis du bruker vanlig såpe, må du erstatte det med andre midler for vasking, mer delikat. Det er også nødvendig å regelmessig fukte huden med spesielle kremer eller oljer som er beregnet for barn. I denne perioden bør du spise nok væsker. Under graviditeten bør drikkeregimeet bestemmes av legen. Ikke glem å luftfuktige luften i rommet. Hvis ingen av de ovennevnte ikke hjelper deg, i dette tilfellet, bør du konsultere legen din som vil anbefale antigistamny krem.
Cellulite
Hver moderne kvinne vet helt godt hva cellulitt er og hvor det kommer fra. Og til stor anger, er graviditet en veldig gunstig tid for hans utseende.
Årsaken til dette ligger naturlig i hormonprosessen. Det er en teori om at cellulitt er direkte den fete reserven, som kroppen vår lagrer nøyaktig i tilfelle av graviditet og fôring av babyen.
bekjempe cellulitt eksperter anbefaler å starte tidlig som den tredje måneden av svangerskapet, er det nødvendig å bruke spesielle forebyggende midler, for eksempel, som Tonilastil Dermarome fra Decleor, Gel Spesial Raffermissant fra Darphin, Elancyl Fermete Corps of galeniske. Hvis cellulitt allerede har manifestert seg, kan du i dette tilfellet bruke gel og ampuller Phytophyline fra Lierac. Spesielle toning wraps og lymfedrenering prosedyrer produsert i salongen kan også forhindre utseendet på dette problemet.
Som anti-cellulitt massasje bør ikke brukes, og hjelp av sikkerhetspersonell som du ikke er sikker. Under svangerskapet, bør du handle på følgende prinsipp - gjør ingen skade.
Ikke bekymre deg for mye om forekomsten av cellulitter eller strekkmerker, fordi graviditet ikke vare evig, så etter fødselen, vil du ha god tid for det ville ha satt seg selv i orden.
